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Shiràrch

Läufer aus Pflichtgefühl dem Körper gegenüber. Biker aus Spaß an der Freude. Beides, bis es nicht mehr geht. Ich fahre Hardtail, ohne 'E'... solage es mein Körper hergibt.

Gruß an die E-Biker: Ist es für euch vorstellbar, daß sich einer ohne 'E' mitunter ganz schön quälen muß? Und gerade an steilen Anstiegen keinen Blick nach hinten findet? Benutzt Eure Klingel, wenn ihr von hinten rangesummt kommt!

Gruß an die Walker, vor allem an die Nordic Walker: der Waldweg ist 2m breit, damit jeder Platz drauf findet, und nicht nur ein Mensch mit seinen Stöcken. Und wenn ihr in der Herde auftaucht, dann schnattert nich so laut, sonst hört ihr nicht die Leute, die vorbei möchten. Vielen Dank.

Gruß an alle Waldgänger, Fahrer, Summer: Gute und unfallfreie Fortbewegung!
www.lbv-achern.de

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Timeline

went for a hike

Yesterday at 06:15

Reichenbacher Steinmeer

Unglaublich, wie seit Millionen Jahren lautlos ein steinerner Fluß durch den Wald rumpelt und an dessem Fuße der Recke Siegfried durch Brunhilds Vertrauten Hagen umgebracht wurde. Die Römer waren auch hier, haben Steinsäulen gehauen für Trier und Worms. Und jetzt wir, mit Kaffee und Croissant... herrlich und faszinierend diese geschichtlichen…

Time

2h04m

Distance

4.00km

Speed

4.2km/h

Ascent

220m

Descent

220m

went for a bike ride

August 20, 2026 at 15:44

Stadion: Sprint

Heute etwas schwerfällig. Aber okay, 3 Wochen Pause sind für nen ollen Knacker, wie n Neuanfang.

Time

2h06m

Distance

10.2km

Speed

4.9km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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and went on an adventure

August 9, 2026 at 08:24

Auf der Ill entspannt gen Nordsee

... ja die Richtung stimmt, aber wir haben in Freistett am Rhein die Tour beendet. Es hat gereicht. Zur Nordsee fahren wir morgen. Oder übermorgen.
Es war mal eine ganz entspannte Form der Fortbewegung. Kenner sagen: "Wart ab bis morgen. Dann sprechen wir uns nochmal." Egal, es war schön mit…

Time

5h27m

Distance

26.0km

Speed

4.8km/h

Ascent

40m

Descent

50m

went mountain biking

August 1, 2026 at 18:49

Mountainbike-Fahrt

Time

0h30m

Distance

9.17km

Speed

18.1km/h

Ascent

80m

Descent

70m

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went on an adventure

July 27, 2026 at 15:49

Stadion: Sprint

Auf drr Hinfahrt gg. BMW gewonnen. Yeah! Einlaufen okay, Pyramidenläufe gut (20-30-40-50-50-40-30-20). Alles in allem sehr zufrieden. Ich glaub es geht aufwärts.

Time

2h10m

Distance

10.9km

Speed

5.1km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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went on an adventure

July 20, 2026 at 15:46

Stadion: "leichtes" Lauftaining

Aufm Rad nuuur Gegenwind, im Stadion Hitze. Aber es ging gut heute.

Time

2h50m

Distance

12.5km

Speed

4.4km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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went on an adventure

July 16, 2026 at 15:48

Stadion: Starts, Hürden

Coole Runde. Schneller als die Autos, eine Tussi musste ums Verrecken in ner 30er Zone an mir vorbei. SUV halt... dabei stelle ich gerade fest, daß das Geschwindigkeits-Tracking nicht korrekt ist. 12km/h die Illenau runter! Ich gloob, es hackt?!
Training war aber gut.

Time

2h04m

Distance

7.90km

Speed

3.8km/h

Ascent

40m

Descent

40m

went on an adventure

July 13, 2026 at 15:26

Stadion: Staffeltraining

Nachdem ich heute schon einen Kilometer in knapp 4 Minuten ge3udert bin, fühlten sich heute Rad und Laufbahn an, wie Blei. Intensive Gymnastik, Stabi und Dehnen halfen dann auch nicht mehr. Rückfahrt am Limit.

Time

2h41m

Distance

8.92km

Speed

3.3km/h

Ascent

50m

Descent

50m

and others went for a hike

July 11, 2026 at 09:41

Rund um das Schwarzenbachtalcanyon

Der Blick auf eine abgelassene Talsperre ist immer ein anderer. Manch Begleiter am Wegesrand hatte nicht so einen schönen Tag, wie wir. Viel Spaß beim Mitwandern.

Time

2h53m

Distance

7.44km

Speed

4.6km/h

Ascent

110m

Descent

110m

and went on an adventure

July 5, 2026 at 12:22

Gesundheitsausflug: die Seele fliegen lassen

... der Regen stand nicht auf dem Plan, aber wer verläßt sich schon auf den Wetterbericht.
Und sonst bleibt festzuhalten: das Geschleiche auf den asphaltierten Wegen nimmt erschreckende Ausmaße an. Ich erkenne Parallelen.
Die Schwarzenbachtalsperre ist derzeit wegen Wartungsarbeiten komplett abgelassen. Das passiert selten und deshalb sollte sie besucht werden.…

Time

3h34m

Distance

108km

Speed

45.7km/h

Ascent

1,770m

Descent

1,780m

, , and others like this.

went mountain biking

June 29, 2026 at 15:46

Stadion: Hoch und Auaweh

Time

2h17m

Distance

9.29km

Speed

4.1km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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went mountain biking

June 7, 2026 at 07:02

Sonntagsbrötchen holen

... für die Liebste, inklusive einer kleinen Rundfahrt um Oberachern mit Blicken ins Achertal nach Kappelrodeck und in die Rheinebene. Das Schönste kommt zum Schluß... die verliebten Blicke für mich. 😍😃

Time

1h19m

Distance

6.91km

Speed

5.2km/h

Ascent

170m

Descent

170m

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and went on an adventure

May 25, 2026 at 08:28

Pfingstausflug 2/3

Mit dem Motorrad, meiner Motorbiene und den Jungs ein paar Tage in den Hochschwarzwald. So isses schön, so kanns bleiben. 🫠

Time

7h52m

Distance

182km

Speed

56.8km/h

Ascent

3,200m

Descent

3,150m

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and went for a hike

May 24, 2026 at 14:05

Black Forest -Line

... mehr verrate ich nicht! 😊

Time

0h05m

Distance

112m

Speed

3.4km/h

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May 24, 2026

Great. We'll look right away. If you don't want to reveal anything.

Best regards and a happy Whit Monday

Showing Translation

went for a bike ride

May 21, 2026 at 16:07

Stadion: Hochsprung

Ich bin erstaunt, daß hier 10km zustande gekommen sind!

Time

2h11m

Distance

10.2km

Speed

4.7km/h

Ascent

50m

Descent

40m

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