Timeline
🧅 Janusz VO2max 🧅 went on an adventure
November 7, 2026 at 11:05
Spacer po parku... Krajobrazowym 😁🧅
🧅 Janusz na przełaj przez sowie królestwo! 🏔️
Start w Walimiu (dawniej niemieckie Wüstewaltersdorf), następnie przez Włodarz (Wolfsberg) do Rzeczki. Stamtąd żółtym szlakiem pod górę na Małą Sowę — punkt szczytowy odnaleziony, cebula zabezpieczona! Dalej grzbietem między Sowami na Wielką Sowę, a potem już sama przyjemność: długie zbiegi leśnymi ścieżkami…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
🧅 Janusz VO2max 🧅 went on an adventure
November 1, 2026 at 17:08
Spacer po parku... 😁 krajobrazowym
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
🧅 Janusz VO2max 🧅 went running
October 29, 2026 at 08:43
Bieg
Poranny bieg w jesiennej aurze. 🌧️🍂 Drzewa pożegnały się z liśćmi, a chłód wreszcie przypomniał, że sezon na termiczną optymalizację organizmu rozpoczęty. Energia cieplna sprawnie odprowadzana do otoczenia! 😂
Mokra nawierzchnia wymaga ostrożności, szczególnie na zakrętach, gdzie nietrudno o nieplanowany test grawitacji. Na szczęście dobrze dobrane obuwie zapewnia przyczepność i…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
October 29, 2026
In the corners, it's more of a test of Newton's laws of dynamics. Gravity is the finishing touch. 😉
Showing Translation
🧅 Janusz VO2max 🧅 went running
October 26, 2026 at 08:36
Bieg
Janusz na przełaj – bieg z przystankami na myślenie 🧅 (bez połowy nagrania trasy)
Janusz na przełaj: dycha w wolnym tempie, czyli cardio dla nóg i rozgrzewka dla głowy 🧅💪🏻😂
Dziś bez ścigania, bez rekordów i bez napinki na tempo. Spokojny bieg rekreacyjny z przystankami na przemyślenia. Bo czasem człowiek…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
🧅 Janusz VO2max 🧅 went for a bike ride
October 24, 2026 at 10:29
Turystyka rowerowa
Janusz i Grażyna na szlaku po cebulę 🧅🚴♀️🚴♂️
Wielki dzień w historii cebularskiej turystyki! 😂 Grażyna zalicza debiut rowerowy na szlaku dawnej kolei z Kamiennej Góry do Krzeszowa. Jesienne barwy, piękne słońce, malownicze widoki i popołudnie spędzone tak, jak należy — na dwóch kółkach, bez napinki i z uśmiechem na…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
October 24, 2026
Time passes, the number of memories grows.
Showing Translation
🧅 Janusz VO2max 🧅 went running
October 19, 2026 at 17:16
Bieg
Janusz po ciemku, dycha na liczniku! 🌙🏃♂️
Wieczorny test nowych butów, czyli 10 km po omacku. 🤭😂 Amortyzacja sprawdzona, asfalt zaliczony, cebula nie zgubiona. 🧅 Bo Janusz VO₂ Max nie musi widzieć mety, żeby wiedzieć, że biegł! 😎
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
🧅 Janusz VO2max 🧅 went mountain biking
October 9, 2026 at 06:17
Radków → Radków
Janusz na przełaj przez Góry Stołowe, czyli cebula po czeskiej stronie granicy 🧅🚴♂️
Radków → Broumovsko → Honské sedlo → Pasterka → Batorówek → Wambierzyce → Radków
Poranek w Radkowie przywitał Janusza słońcem, ale Góry Stołowe najwyraźniej miały własny plan na dzisiejszą wycieczkę. Korona zamglona, szczyty schowane za mleczną zasłoną,…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
🧅 Janusz VO2max 🧅 went mountain biking
October 4, 2026 at 06:08
MTB
Janusz na przełaj pod górę 😄🧅
Z Chełmska Śląskiego ruszam asfaltowo w stronę Lubawki, ale długo po asfalcie nie wytrzymuję. 😉 Dalej górskimi ścieżkami pogranicza polsko-czeskiego, przez lasy, szerokie szutry i rozległe łąki. Piękne panoramy Sudetów i Bramy Lubawskiej wynagradzają każdy podjazd.
Największy sprawdzian? Szpiczak – stromizna, drobny żwir i…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
October 5, 2026
This onion this time more ambitious 💪
Showing Translation
🧅 Janusz VO2max 🧅 went mountain biking
September 26, 2026 at 11:51
MTB
🧅 Wielka Sowa — jesienna cebulowa pętla 🍂🚵♂️
Start ze Świdnicy i kierunek na Przedgórze Sudeckie. Najpierw zielonym Szlakiem Zamków Piastowskich, później trochę asfaltu w stronę masywu Włodarza i dalej leśnymi drogami na Przełęcz Sokolą.
Z przełęczy podjazd przez las na Wielką Sowę, a następnie zjazd w kierunku Przełęczy Walimskiej…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
🧅 Janusz VO2max 🧅 went mountain biking
September 19, 2026 at 06:51
MTB
🧅 Sudecka pętla: Kamienna Góra – Bukówka – Kowarska – Rudawy Janowickie
Rozbudowana wycieczka rowerowa z Kamiennej Góry przez Janiszów, okolice Zalewu Bukówka, Starą Białkę, Paczyn i Ogorzelec na Przełęcz Kowarską, a następnie przez Rudawy Janowickie, Kowary, Bukowiec i Karpniki z powrotem w stronę Kamiennej Góry.
Początek trasy prowadzi spokojnymi…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
September 27, 2026
I'm curious if you carry these onions with you? 🤔
Showing Translation
🧅 Janusz VO2max 🧅 went mountain biking
September 13, 2026 at 09:42
🧅 Sudety — wyprawa po widoki i cebulę 🚴♂️
🧅 Sudety środkowe — granicą przez dwa światy.
Rowerowa pętla po polsko-czeskim pograniczu, ze startem i metą przy stacji kolejowej w Głuszycy Górnej. Początek asfaltowy przez Łomnicę i kilka konkretnych podjazdów w kierunku Radosnej. Tuż przed miejscowością zjazd na leśną drogę i dalej w stronę Rozdroża pod Jaworowym Wierchem.
Po…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
🧅 Janusz VO2max 🧅 went running
September 1, 2026 at 08:34
Pętla testowo-treningowa nad Modliszowem i Złotym Lasem.
🏃♂️ Pętla testowo-treningowa nad Modliszowem i Złotym Lasem (11 km)
Charakterystyka trasy:
Szybki, 11-kilometrowy kros treningowy z mocnym akcentem krajoznawczym. Trasa idealna na naturalny interwał, przetestowanie sprzętu przed dłuższą wyrypą oraz dyskretny nocleg w ramach programu Zanocuj w lesie.
Nawierzchnia: Utwardzone drogi leśne, szuter, kamienie – teren stosunkowo trudny i…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
🧅 Janusz VO2max 🧅 went for a bike ride
August 29, 2026 at 10:41
Turystyka rowerowa. Przez Polsko czeskie pogranicze.
🧅 Sokołowsko i czeskie pogranicze 🚴♂️
Rowerowa podróż przez Sudety Wałbrzyskie i okolice Sokołowska — niezwykle klimatycznej miejscowości o uzdrowiskowej historii, z charakterystyczną architekturą i atmosferą trochę zatrzymaną w czasie.
Dalej przez polsko-czeskie pogranicze, gdzie czeka świetna czeska infrastruktura rowerowa, dobrze oznakowane ścieżki i szlaki oraz piękno Sudetów Środkowych oglądanych…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
🧅 Janusz VO2max 🧅 went running
August 27, 2026 at 18:15
100% cebuli. 😂🧅
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
August 28, 2026
😱😁😂🤣
🧅 Janusz VO2max 🧅 went running
August 27, 2026 at 17:32
🧅Onion Mountain Trail Run🧅
To trening, w którym człowiek dobrowolnie próbuje rozciągnąć płuca na górskich podbiegach, sprawdzając, ile jeszcze zostało w nich miejsca na powietrze. 🫁🏔️ Każdy kolejny podbieg to dialog między ambicją a fizjologią, a gdzieś w tle rytmicznie przypominają o sobie trzeszczące ścięgna Achillesa, pytające: „Naprawdę znowu pod górę?” 😅
Cebula Mountain…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
November 3, 2026
In the system settings for the Komoot app, disable any battery/energy saving and allow background activity.
Showing Translation