Roman

Heute habe ich kurz vor 17 Uhr Feierabend gemacht und anschließend das trockene Wetter für eine kleine Kachelwanderung genutzt. Zunächst ging es mit der S-Bahn zwei Stationen bis zum Nordbahnhof, wo meine Wanderung startete, die mich in einigen Schleifen über den Killesberg Richtung Feuerbach, am Feuerbach entlang und durch Feuerbach zur S-Bahn-Station Stuttgart-Feuerbach als Ziel führte. Von dort ging es mit der S5 nach Bietigheim-Bissingen, wo ich in den MEX17 nach Pforzheim umsteigen konnte. Für Stuttgart typisch, waren auch wieder einige "Stäffele" und ordentlich Höhenmeter dabei. Eingesammelt habe ich 64 Squadratinhos, welche mein Yardinho um 81 vergrößert haben. Dort liege ich zwar weiterhin auf Platz 27 weltweit, konnte aber meinen Rückstand auf Platz 26 auf 221 Kacheln verringern.

Spritsparend ging es erst mit dem Rad zum Pforzheimer Hbf und dann mit der S5 Richtung Karlsruhe, die ich in Berghausen verlassen habe, um mit einer 19-km-Runde weitere Kacheln zu erledigen, die derzeit einer Übersquadratinho-Vergrößerung im Wege stehen. Besonderes Ereignis war die Sichtung eines Wildschweins, etwa 50 m von mir entfernt. Fie Vergrößerung des Übersquadratinhos auf 153x153 fehlen nach diesem Lauf noch 31 Squadratinhos, alle im Norden. Das Timing war nahezu perfekt. In Berghausen wartete gerade die S5, die eine Minute später abfuhr. 20 Minuten später wäre aber schon die nächste gefahren. Für den restlichen Samstag steht mal wieder ein Garteneinsatz auf dem Plan.

Da ich einer der wenigen bin, die im Geschäft in der Woche nach Ostern keinen Urlaub haben, habe ich mir heute ein kleines Stück Urlaub in den Arbeitsalltag geholt, indem ich meine Mittagspause etwas ausgedehnt und im Botnanger Wald einen kleinen Lauf gemacht habe. Vor einigen Wochen war ich in der Gegend schon mal unterwegs (deshalb "II"). Es war gleichzeitig mein erster Lauf in diesem Jahr mit kurzer Hose. Wobei: Bei manchen Kacheltouren sollte man trotz hohen Temperaturen wegen der Zeckengefahr lange Hosen bevorzugen. Die Wege heute waren überwiegend trocken und bisweilen auch mit Vorsicht zu genießen, wenn sie abschüssig und mit trockenem Laub bedeckt waren (Rutschgefahr!). Die Anfahrt von meinem Arbeitsplatz nach Botnang habe ich mit der U2 gemacht, Fahrzeit etwa 10 Minuten. Mit Fußweg zur Haltestelle, Wartezeiten auf die U-Bahn, kurzen Fotopausen beim Lauf und Duschen nach dem Lauf (wir haben im UG zwei Duschen) waren es etwas mehr als 3 h, die mich der "Spaß" gekostet hat. Normalerweise reicht mir eine 30-minütige Mittagspause. Kacheltechnisch habe ich 54 Squadratinhos geholt und mein Yardinho um 96 vergrößert.

Heute habe ich meine Mutter zu einer Untersuchung in die Tübinger Uniklinik gefahren. Die Wartezeit habe ich überbrückt, indem ich zunächst einen kostenfreien Parkplatz gesucht habe und von dort dann eine kleine Wanderung unternommen habe, die mich zufällig am geographischen Mittelpunkt von Baden-Württemberg vorbeiführte. Das Timing war mal wieder perfekt, denn ich hatte meine Tour gerade beendet, als meine Mutter anrief, ich könne sie wieder abholen. Frappierend ist ja, dass ich fünf Jahre in Tübingen beim Vermessungsamt des Landratsamts gearbeitet hatte (2004 bis 2009), aber nie Zeit gefunden hatte, mal beim geographischen Mittelpunkt vorbeizuschauen. Dafür hatte ich viele Mittagspausen genutzt, um mein Lauftraining im Wald oder auf der benachbarten 400-m-Bahn zu absolvieren, und war in der Zeit so fit, dass ich mit fast 40 Jahren noch meine persönlichen Bestzeiten über 10 km (40:38) und im Halbmarathon (1:37:25) aufstellen konnte. Mein bislang einziger Marathon stammt auch aus der Zeit, endete allerdings in einem Fiasko, da ich die erste Hälfte mit 1:47 viel zu schnell unterwegs war und dann irgendwann der Mann mit dem Hammer kam, so dass ich wegen drohender Krämpfe die letzten 6 km nur noch gehend zurückgelegt habe und mit 4:11 ins Ziel kam. Heute (fast 22 Jahre später) wäre ich allerdings froh, wenn ich eine 4:11 laufen könnte. Kachelmäßig konnte ich heute 5 Squadrats und 47 Squadratinhos einheimsen.

Heute habe ich angesichts des schönen Wetters um 16 Uhr Feierabend gemacht und habe einen der wenigen Züge genommen, die ohne Umstieg von Stuttgart nach Bruchsal fahren (MEX 17c). An der Bedarfshaltestelle Bretten-Ruit bin ich ausgestiegen. Bretten ist ja die Stadt, die alljährlich mit dem Peter-und-Paul-Fest feiert, dass sie 1504 eine Belagerung durch württembergische Truppen siegreich überstand und kurpfälzisch blieb, wohingegen Ruit kurz zuvor württembergisch wurde, weil es zum Kloster Maulbronn gehörte, welches von Württemberg erobert wurde. Bretten ist ja auch als Melanchthonstadt bekannt, weil Philipp Melanchthon dort geboren wurde. Den Sieg über Württemberg hat er im Alter von 7 Jahren sogar leibhaftig mitbekommen. Eigentlich hieß er zum Nachnamen Schwarzerdt. "Melanchthon" ist die griechische Übersetzung von "Schwarze Erde". Martin Luther war sein Onkel. Die heutige Wanderung diente natürlich auch dazu, einige Lücken in meinem Kachelteppich zu schließen, was mir mit 47 neuen Squadratinhos und einer Vergrößerung meines Yardinhos um 76 Kacheln auch gelungen ist. Platz 27 in der Yardinho-Wertung konnte ich verteidigen. Mein Rückstand auf Platz 26 beträgt 311. Auf Platz 28 sind es 355 Kacheln Vorsprung. Am Ende hat zeitmäßig wieder alles gepasst. Kurz vor 20 Uhr war ich wieder an der Haltestelle und um 20:07 Uhr kam pünktlich der Zug nach Mühlacker. Richtung Pforzheim musste ich dort dann umsteigen.

Unverhofft lagen auf Teilen meiner Strecke einige Stationen eines liebevoll angelegten Ostergartens. Und ausgerechnet die letzte Station, die ich zu Gesicht bekam, betraf die Auferstehung Jesu, passend zum heutigen Tag. Der heutige Lauf war übrigens der erste Trainingslauf seit sechs Wochen und lief dafür eigentlich erstaunlich gut. Am Ende ließ das Tempo allerdings merklich nach. Ich hatte einige Offgrid-Abschnitte bzw. Wege, die ich nur gehend bewältigen konnte, was die Pace verschlechtert hat. Außerdem gab es einige Höhenmeter, da der Lauf komplett im Kraichgau verlief, also in einer Landschaft, die auch als "Land der tausend Hügel" bekannt ist. Aufgebrochen bin ich kurz vor der Morgendämmerung. Das war wohl auch der Grund, warum ich insgesamt 4 Rehe (1+1+2) gesehen habe. Leider hat auch die Zeckensaison wieder begonnen. Am nächsten Tag musste ich zwei Zecken aus meinen Waden entfernen, obwohl ich beim Laufen eine lange Laufhose getragen hatte. Kachelmäßig konnte ich mit 116 neuen Squadratinhos mein Yardinho um 127 Kacheln vergrößern. Damit konnte ich Platz 27 sichern. Rückstand auf Platz 26: 387 Kacheln. Vorsprung auf Platz 28: 279 Kacheln. Technische Daten: Laut Garmin Fenix 23,16 km, Zeit in Bewegung 3:15:57 (davon 24:02 für Gehen), Pace 8:28/km, Durchschnittspuls 134, Maximalpuls 176, 145 Schritte pro Minute, 644 Höhenmeter, VO2max 42. Laut Komoot-App 23,0 km, Zeit in Bewegung 3:23:15, Pace 8:50/km, Gesamtzeit 3:37:04, Gesamt-Pace 9:26/km, 510 Höhenmeter. Läufe 2026 laut Komoot: 17 Laufeinheiten, davon 2 unter 10 km, 10 über 10 km, 5 über 20 km, gesamt 272,7 km (davon 239,4 km für Kachelläufe) und 5720 Höhenmeter, 2,87 km/Tag.