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markus k.b. 🚴 went gravel riding.
5 days ago
26/13-03 schöne Grundlagenrunde am Sonntag
Zusammen mit meiner Tochter Coralie gings am Sonntag auf die kleine HausRunde. Fattmax-Training max. 75% bpm stand für heute auf dem Trainingsplan. Bald werden die Temperaturen auch wieder angenehmer zum Fahren.
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markus k.b. 🚴 went gravel riding.
7 days ago
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March 23, 2026
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March 22, 2026
26/12-03 schöne Tour nach Stromberg 🚴🏽♀️🚴🏽♀️🚴🏽
kleine RSF-Ritzel und Rauch Tour mit Coralie & Sophia, wirklich schön war’s!
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March 18, 2026
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March 15, 2026
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March 9, 2026
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March 7, 2026
26/10-03 Grundlagen
Schöne Runde mit meiner Tochter Coralie. 🚴🏽♀️🚴🏽 Kaffee Stop zwischen Hoetmar und Everswinkel bevor es weitergeht…
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March 5, 2026
26/10-02 Grundlage
Heute wieder ein kurzes Training draußen… 🚴🏽
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March 3, 2026
26/10-01 Trainingsrunde
Kurze Vo2max u. Anerobe Intervalle Einheit. Dann wurde es schnell kühler 🥴
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