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Klaus

Ich bin gerne in der Natur unterwegs - ob zu Fuß oder mit dem Radl; am liebsten in den Bergen

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Timeline

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Yesterday at 04:09

WINKLENER Alm via St. BENEDIKT

Subtitle: „Morgendliche Zerrissenheit“
Nach einer Gewitter-Nacht fiel das frühere Aufstehen besonders schwer; das Bett hatte eine magische Anziehungskraft.
Zur Abwechslung nicht auf der „Stammstrecke“ hinauf sondern über St. BENEDIKT - analog der Tour „(Senile) Bettflucht 🥱“ - aber zu wenig Zeit für den STRASSKOPF …

Time

2h03m

Distance

11.2km

Pace

10:39/km

Ascent

720m

Descent

720m

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a day ago

wow, great title picture 🤩 ... and the other photos too 👍🏻

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went for a hike

August 27, 2026 at 11:33

Gemeinsam zum Lift 🚠

Die Family, die von KALS am GROSSGLOCKNER mit der Gondel zur ADLER-Lounge gefahren ist, entschied sich nach einer ausgedehnten Pause inkl. ordentlicher Stärkung, doch ein paar Meter zu Fuß zu gehen (bergab zum anderen Lift) und von dort ins Tal, nach MATREI in TIROL, zu fahren.
Einzig: unser Auto musste…

Time

1h16m

Distance

3.80km

Speed

3.8km/h

Ascent

180m

Descent

250m

went running

August 27, 2026 at 08:33

Wiederholung v. Vorgabe gedrittelt

Während die Family mit der Gondel den Aufstieg zur ADLER-Lounge bestritt (mit der OSTIROL-Card; die hab‘ ich mir gar nicht gekauft - wozu denn 🤪) bin ich ihnen per pedes nachgeeilt.
Etwas langsamer als vor sieben Jahren, aber anfangs wollte ich‘s gemütlich angehen lassen und später bremsten mich die vielen…

Time

1h22m

Distance

6.37km

Pace

12:45/km

Ascent

1,030m

3 days ago

, man, you're in great shape. It took me over 3 hours for this route last time. This year (hopefully) I'm still going to the Rotenkogel. Greetings

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went running

August 26, 2026 at 14:04

Wiederholung v. STRONACHKOGEL-Runde

Nach einem zachen 10h-Tag mit Laptop und Handy ging‘s am Nachmittag doch noch hinaus in die Natur, um zumindest noch ein wenig Sonne zu spüren und nicht nur durch‘s Fenster zu erhaschen. Doch meine Beine wollten nicht so recht; eigentlich wäre Chillen angesagt gewesen.

Time

2h12m

Distance

12.0km

Pace

10:15/km

Ascent

650m

Descent

640m

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went for a hike

August 25, 2026 at 08:05

Planänderung

Ein verregneter Tag stand bevor, daher wurde in LIENZ geshoppt und sämtliche Geschäfte heimgesucht. Nicht aber von mir, denn ich wollte dennoch mein Glück versuchen und mit meiner bereits letzte Woche bei strömenden Regen getestete ÖBH-Regenkleidung zur LIENZER DOLOMITEN-Hütte aufsteigen (wandernd, mit Rucksack inkl. Thermosflasche und Proviant).
Am Nachmittag, nach…

Time

3h58m

Distance

15.2km

Speed

4.3km/h

Ascent

940m

Descent

950m

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5 days ago

Image 2, I'd better not say anything about the "hiking boots" now. About the performance, hm, hats off, in that time.

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August 24, 2026 at 12:15

Alternative zum VITALPINUM

Nach dem Besuch im Tierpark ASSLING brauchte ich ein wenig Bewegung (im Auto sitzen, lahm durch den Park schlendern, beim Mittagessen sitzen, im Auto sitzen) und nicht wieder gemütliches Streunen im VITAL-Park.

Time

2h45m

Distance

23.9km

Pace

6:50/km

Ascent

590m

Descent

220m

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went running

August 23, 2026 at 08:38

MOOSALM & STERNALM

Während sich die Family mit der OSTTIROL-Card (€80) der Aufstiegshilfen (Lift, Gondel, …) bedient, darf ich die sportliche Alternative wählen.
Hinauf zur MOOSALM (dort: Wespenstich am linken Oberarm 🐝 🧊); etwas später wieder hinunter, um FLOH abzuholen und mit ihm zu Fuß wieder zur MOOSALM zu wandern 🥾. Dann Restlessen…

Time

5h31m

Distance

17.1km

Pace

11:22/km

Ascent

1,170m

Descent

1,170m

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went running

August 21, 2026 at 12:58

Wiederholung von "Ein Sitzplatz zu wenig"

Nach einem ganzen Tag in der Therme (Hinlaufen war zeitbedingt nicht möglich) den Rückweg in die Unterkunft im Laufschritt bewältigt. Sehr drückend schwül-warme Luft, später dann merklicher Gegenwind. Die Zeitvorgabe (max. 2h) um pünktlich retour zu sein konnte ich einhalten 💪

Time

2h00m

Distance

23.6km

Pace

5:05/km

Ascent

230m

Descent

160m

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went for a hike

August 20, 2026 at 10:47

WIRERSTEIG im Abstieg nach SCHWARZENBACH

Time

0h29m

Distance

2.60km

Speed

5.5km/h

Ascent

0m

Descent

180m

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went running

August 20, 2026 at 06:44

Von St. GILGEN zum SCHWARZENSEE

Entscheidungsschwach: während dem recht üppigen Frühstück fiel die Entscheidung, dass ich nicht im Auto mitfahre, sondern die Strecke zum SCHWARZENSEE doch per pedes zurück legen werde. Mit vollem Bauch und dementsprechend langsam ging‘s über den FALKENSTEIN nach St. WOLFGANG (bei außergewöhnlich hoher Luftfeuchtigkeit - klar, es hatte in der zweiten…

Time

2h00m

Distance

14.6km

Pace

7:53/km

Ascent

580m

Descent

410m

went on an adventure

August 19, 2026 at 07:30

Wiederholung von Seequerung m.d. SUP-Board

Vor einem Jahr wollte ich wissen, ob ich mit dem SUP auch weiter komme, als nur bis nach St. WOLFGANG; 10km waren schon eine Herausforderung. Doch heuer wollte ich es neuerlich wissen: geht noch mehr? Wer nicht wagt, der nicht gewinnt. Und Franz war eine Woche zuvor 20,8km durch den…

Time

4h13m

Distance

21.5km

Speed

5.3km/h

Ascent

70m

Descent

70m

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August 20, 2026

Not bad

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went for a hike

August 18, 2026 at 11:18

PLOMBERGSTEIN bei Regen 🌧️

In Anlehnung an die Tour vom letzten Jahr „Mit der Familie am Berg“, aber heute bei tlw. Starkregen. Trittsicherheit war von Nöten, denn die vielen Wurzeln auf dem Weg waren sehr rutschig.
Fazit: Trotz des Regens eine lohnende Wanderung (insbesondere wenn die Kleidung absolut top ist).

Time

2h15m

Distance

5.83km

Speed

3.7km/h

Ascent

280m

Descent

280m

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went on an adventure

August 18, 2026 at 08:27

Kampf den Mega-Wellen 🌊

Also so was hab‘ ich tatsächlich noch nicht erlebt - da ging’s mir sogar auf KORSIKA besser beim Kampf gegen die Wellen.
Im Kraultempo war einfach kein Rhythmus zu finden (und i.w.F. auch zu wenig Luft); dann noch das wieder aufgetretene Problem mit der extrem beschlagenen Schwimmbrille (kaum Sicht; daher…

Time

1h05m

Distance

2.29km

Speed

2.1km/h

Ascent

0m

Descent

0m

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August 18, 2026

As a running route, I'm curious about the photos. Were you out and about with those two boots on your feet and the poles with the blocks on the ends?

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went running

August 17, 2026 at 07:01

Wiederholung v. Schneller als gedacht 💨

Time

1h02m

Distance

9.39km

Pace

6:31/km

Ascent

250m

Descent

240m

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went on an adventure

August 16, 2026 at 13:36

SUP-Tour vor dem Tief ⛈️

Time

0h45m

Distance

3.83km

Speed

5.2km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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August 16, 2026

10m altitude difference at Wolfgangsee? That must have been some rough waves. 🤔

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