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August 15, 2026 at 09:10
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August 9, 2026 at 07:00
35. Karbener Stadtlauf
Sunday is Raceday 😃🏃🏼♂️
35. Karbener Stadtlauf / HM-Distanz
Heute morgen um 9 Uhr mit ein paar Läufers vom Laufprojekt Büdingen (official) beim Stadtlauf an den Start gegangen. Ziel war einfach nur Spaß haben und wenn möglich die 2 Stunden-Marke zu knacken. Beide Ziele erreicht und zudem auf 10km ebenfalls…
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August 8, 2026 at 08:00
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Gerry went for a bike ride
August 2, 2026 at 08:01
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July 28, 2026 at 14:48
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July 18, 2026 at 05:10
Koppeltraining Bike & Run OD
Ein toller Start in den Tag. Nachdem ich am Bike die Tage noch etwas an der Sattelposition ausprobierte und gestern mal das Reinschlüpfen in die bereits am Bike engeklickten und mit Gummibändern fixierten Schuhe übte, war das Radfahren und gerade der Wechsel heute nochmal besser. OK, das Rauskommen aus den…
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July 15, 2026 at 14:55
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July 13, 2026 at 14:52
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July 11, 2026 at 04:51
Koppeltraining Bike & Run OD
Da am 02.08.26 der Frankfurt City Triathlon stattfindet, stand heute mal wieder Koppeltraining auf dem Programm. 40 km Bike und 10 km Run galt es zu absolvieren. Erste Ausfahrt mit meinem neuen Bike🚴🏼♂️😃(Fitting Runde ausgeschlossen). Schöne Strecke frei Schnauze und natürlich wieder in aller früh gestartet. Das Bike fühlt sich…
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July 5, 2026 at 07:48
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July 4, 2026 at 03:43
Morning Ride 🚴🏼♂️😃 nach Muschenheim
Heute morgen in aller früh gestartet und zum Frühstück wieder zurück. 🚴🏼♂️😃 Dann war erstmal wieder putzen angesagt.
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June 28, 2026 at 07:54
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June 27, 2026 at 04:50
Morning Ride 🚴🏼♂️😃
Schöne Tour heute und in aller früh gestartet. Hat Spaß gemacht.😊🚴🏼♂️
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June 23, 2026 at 16:06
Short fitting ride 😃🚴🏼♂️
Das neue Bike für die Wettkämpfe fühlt sich schon ganz gut an. Gestern und heute ein paar Fittings ausprobiert. Dieser Test war prima aber bissl muss noch geschraubt werden. 😃Die PR auf Strava sind wegen dem Watt-O-Meter.😀 Watt et allet jibt 😊🚴🏼♂️
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June 21, 2026 at 14:07
Kleiner Lauf am Nachmittag 🏃🏼♂️😃
Nachdem ich die Muskelentzündung auskuriert und brav die entzündungshemmenden Tabletten eingenommen habe, war heute nach Wochen Laufpause mal ein kleiner Lauf angesagt. 🏃🏼♂️ Ob das jetzt bei der Hitze von Vorteil war weiß ich nicht aber ich hatte Bock.😀 Langsam wieder beginnen.
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