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Viktoria11

Ich habe seit August 2022 einige Wanderungen allein oder mit FreundInnen mithilfe von Komoot gemacht. Schön, so einen bereichernden, meditativen und gesunden Sport mit anderen Menschen zu teilen. Obwohl ich auch gern radele, genieße ich momentan doch eher das Wandern, um mehr wahrnehmen, fotografieren und gute Gespräche führen zu können. Dabei füge ich des öfteren für mich allein oder mit Anderen kleine Meditationspausen (mit Anleitung oder still) ein. Ich wandere nicht so gern in großen Gruppen. Wer mal mit mir wandern oder radeln will schreibe mich bitte über Email an: gemsa5ge@t-online.de !

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Recent Activity

went for a hike

7 days ago

Landstreifer "Dein Bett mit Aussicht" - Hohe Mark

Vom Parkplatz am Niederseilgarten geht dieser wunderschöne Weg mit sehr weichen Pfaden durch Wälder mit Vogelgezwitscher und am Waldrand entlang mit schönen Aussichten. Entspannend für die Füße, alle Sinne und die Seele.

Time

3h43m

Distance

9.48km

Speed

4.5km/h

Ascent

110m

Descent

100m

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7 days ago

This path lives up to its name... relaxing, like lying in bed and looking out the window. I didn't climb the tower today. After yesterday's tour, I didn't want to overdo it. I thought: flat country, you don't need a day off. No way... flat country... it went up and down quite a bit. The paths meandered

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went for a hike

April 9, 2026

Westf. Jakobsweg - Meine 13. Etappe von Herdecke nach Hagen-Westerbauer

Endlich ging es heute weiter. Die offizielle 8. Etappe, die ich wieder einmal teile, also meine 13. Etappe seit Osnabrück. Die nächste geht dann von Westerbauer nach Schwelm.

Time

7h48m

Distance

16.3km

Speed

4.5km/h

Ascent

390m

Descent

380m

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April 9, 2026

I was myself very amazed by my performance today. I am very grateful and now confident again regarding the next stages. It brought me great joy to be on a spiritual journey in the company of a like-minded friend. We meditated, exchanged experiences of faith, and practiced the sighing breath, sat on the

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went for a hike

April 7, 2026

Das Wetter lockte in die Gruga nach Essen

Eigentlich wollte ich die Japanische Kirschblüte in Essen-Rüttenscheid erwischen. Leider kam ich zu spät. In Essen scheint es wärmer zu sein als in Bonn. Aber dafür gab es sehr viel anderes Schönes. Seht selbst! Eintritt frei mit Ruhrtopcard.

Time

3h10m

Distance

5.80km

Speed

4.8km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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April 7, 2026

Source: IG Rüttenscheid share.google/OtWs1O2F9iW8sUR8I

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went on an adventure

April 4, 2026

Nach der Passion kommt doch immer wieder Ostern💫❤️‍🔥

Am "Vater unser-Weg" am Silvertbach haben Kindergartenkinder einen Kreuzweg mit meditativen Fragen erstellt. Schöner Bachweg mit viel Plätschern. Zufällig gab es hier ein Osterfeuer.

Time

1h10m

Distance

2.81km

Speed

5.1km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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April 4, 2026

Thanks for the tip!!!...it was beautiful...

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went on an adventure

April 1, 2026

Spontan rechts raus und schnuppern

Hier entstehen neue Wege zwischen verschiedenen Halden zwischen Gelsenkirchen, Gladbeck und Bottrop. Ein Mix zwischen Styling und Wildnis.

Time

0h51m

Distance

2.56km

Speed

4.5km/h

Ascent

10m

Descent

10m

, , and others like this.

April 1, 2026

Resting can also be done outdoors, I thought to myself. But it will probably take a while until I'm really back in shape. I got through the winter so well, good for WanderbarHelfen, and now.... but it will get better... we have so many beautiful tours planned.

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went on an adventure

March 30, 2026

Wegen der Witterung nur mal die Hausrunde

Aber immer wieder wohltuend....

Time

0h56m

Distance

2.24km

Speed

4.9km/h

Ascent

0m

Descent

10m

March 30, 2026

Actually, I wanted to go to the Stadtgarten in Bottrop with its sculpture garden today. But the museum is closed and it's supposed to rain from the afternoon onwards. So I used the bright, light-filled window of opportunity for a short round near home. It felt good.

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went on an adventure

March 23, 2026

Wenn das Wetter mal wieder besser ist....

...als der Wetterbericht und die Mama aus dem Jenseits ruft: "Da muss etwas frühlingshaftes hin aufs Grab!"....

Time

1h12m

Distance

2.82km

Speed

4.8km/h

Ascent

10m

Descent

20m

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March 23, 2026

Then the daughter pulls herself together and gives her best again (often it's not enough) but I hope she and the other family members like it. The birdsong and the peace are good for you. In the middle of it all, I remembered the 3-liner by Bruder Klaus (see link!)

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went on an adventure

March 20, 2026

Der Frühling hat auch etwas sehr Tröstliches🫠🌷🪻🌞

....fehlt nur noch das Eierlikörchen😉🤭

Time

0h36m

Distance

1.20km

Speed

5.6km/h

Ascent

10m

Descent

0m

March 20, 2026

I just sweetened the waiting time for my kids with spring fever.

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went for a hike

March 18, 2026

Zugabe: NSG Droste Woy und Rhein

So entspannend kann Outdoor sein. Nach dem Kuchen Kalorien verbrannt und weiter Sonne am Wasser getankt.

Time

0h51m

Distance

2.77km

Speed

4.7km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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March 18, 2026

Yes, the floodplain area is simply inviting to linger. Sparkling water, splashing and many water birds...simply like a vacation.

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went for a hike

March 18, 2026

Diersfordter Waldsee mit Schloss nahe Wesel

Entspannte Runde bei herrlich blauem Himmel in angenehmer Begleitung und vielen Wasservögeln.

Time

3h20m

Distance

9.37km

Speed

4.9km/h

Ascent

30m

Descent

30m

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March 18, 2026

The holiday homes built over the water and the many quiet viewpoints invite you to relax. A stop at the nearby Café Landluft afterwards was a perfect opportunity. And because it was so lovely, there was an encore. (see next tour) ...when you drive all that far with this luxury fuel. 😉

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