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Viktoria11

Ich habe seit August 2022 einige Wanderungen allein oder mit FreundInnen mithilfe von Komoot gemacht. Schön, so einen bereichernden, meditativen und gesunden Sport mit anderen Menschen zu teilen. Obwohl ich auch gern radele, genieße ich momentan doch eher das Wandern, um mehr wahrnehmen, fotografieren und gute Gespräche führen zu können. Dabei füge ich des öfteren für mich allein oder mit Anderen kleine Meditationspausen (mit Anleitung oder still) ein. Ich wandere nicht so gern in großen Gruppen. Wer mal mit mir wandern oder radeln will schreibe mich bitte über Email an: gemsa5ge@t-online.de !

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Timeline

went on an adventure

Today at 16:41

Spätsommerliche Abendstimmung im Schrebergarten

Wanne kann so schön sein.🌻🌺🌹🏵

Time

0h48m

Distance

1.36km

Speed

6.0km/h

Ascent

0m

Descent

10m

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about an hour ago

After the long turbulent school enrollment day🎉, the quiet-colorful relaxation felt so good.

A wonderful day comes to an end.💝

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went for a hike

August 28, 2026 at 10:49

Jakobsweg von Beyenburg nach Lennep

Heute sind wir die 1. Etappe vom Rheinischen Jakobsweg Richtung Köln/Aachen gegangen. Ein besonderer Tag.💝

Time

6h55m

Distance

13.1km

Speed

4.6km/h

Ascent

310m

Descent

180m

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6 days ago

We met with 2 cars at the free P&R parking lot at Lennep station, our destination for today. Before we drove to the start with one car, we went to "Café Achtsam" (very fitting).

On the way, we passed the Cragg sculpture "Der Pfad" (also fitting).

In the church in Beyenburg, I lit some candles today for

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went on an adventure

August 27, 2026 at 12:08

Schloss Lüntenbeck: Der Besuch lohnt sich

Weil noch so viel vom Tag übrig war, bot sich der Besuch des naheliegenden Schlosses an.
Die wunderschön renovierten Gebäude werden vielfältig genutzt, u.a. mit Restaurant und Biergarten. Seht selbst!

Time

2h37m

Distance

1.36km

Speed

3.8km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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7 days ago

A leisurely stroll along the water served as a digestive walk.

We made good use of the shady benches for a long time for good conversations and 'JUST BEING' and 'JUST BEING'.

In October there will be an autumn festival - see the following link! - with, among other things, taster massages from the massage

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went for a hike

August 27, 2026 at 06:44

Mehr Tiefe statt Länge und Höhe: hier mein geliebtes Düssel

Heute ging es mal wieder in Düssel vom Friedhofsparkplatz aus am Lieblingsbaum und Holzer Bach entlang.
Ich machte mir bewusst, was mich aus der Mitte und aus der Berührung mit der Natur bringt.
Welche Gedanken kommen, die ablenken?
Welche Gespräche bringen Unruhe?
Wie komme ich wieder in die Mitte und…

Time

4h33m

Distance

7.31km

Speed

4.2km/h

Ascent

70m

Descent

80m

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7 days ago

Both churches were open today and while I was sitting on the bench with my back to the church, the bells of both churches rang competitively at 12 o'clock. The one from the Protestant church won in terms of volume and duration. Particularly special was the fading of the sound and the subsequent silence

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went on an adventure

August 25, 2026 at 07:18

Waldbaden🛁🌳🌳🌳am "Vierwaldstättersee"😉...

...in der "Anholter Schweiz" nach 50 Min. Autofahrt.
Mit dem 6j. Enkel und seiner Mutter habe ich wieder einen wunderschönen Tag gehabt. Ich und der Enkel waren zum 1. Mal dort.
Ich war begeistert; vor Allem über das Waldbaden in der Hängematte unter 2 hohen Eichen direkt am See, während…

Time

6h27m

Distance

4.77km

Speed

4.7km/h

Ascent

10m

Descent

20m

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August 25, 2026

More details about this rewarding destination can be found at the following link.

The food at the restaurant at the entrance was also delicious.

Several kiosks with many benches and the versatile playground invite you to linger.

The tall, special trees invite you to forest bathing; on weekdays at 9 am

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went for a hike

August 24, 2026 at 04:53

Blühende Westruper Heide im Frühnebel

Sabine ludt zur Kennenlerntour frühmorgens in die Heide. Welch eine schöne Idee: seht selbst! Freude pur.

Time

2h31m

Distance

6.26km

Speed

4.2km/h

Ascent

30m

Descent

20m

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August 24, 2026

Thank you for this tour suggestion today for a personal get-together.

We still have beautiful destinations. I hope we can find a common appointment again. Sabine says: "Definitely!"

After the tour, we went to the "Erlebnisbiergarten" at "Jupp" (a lot is being built there and music events

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went for a bike ride

August 23, 2026 at 08:35

Nee watt war datt schön...🛁Ruhr🛁 🚴‍♀️🚴

Meine bisher längste ebike-Tour habe ich heute erstaunlich gut geschafft. Einfach herrlich war es von Herne-Wanne bis Dahlhausen an die Ruhr und bis Ende Kemnader Stausee am Wasser entlang zu fahren. Und die leckere Einkehr bei "Omi backt" in Bochum ist auch sehr zu empfehlen.
Herrliche Bilder habe ich gemacht…

Time

7h11m

Distance

59.4km

Speed

14.9km/h

Ascent

340m

Descent

350m

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August 23, 2026

Thanks , for this tour guide! Now we can plan the next 60 to 70 km tour. You have quite a few things in your collections.

Tomorrow we're heading out first... barefoot if possible... to the Westruper Heide. I'm looking forward to today and tomorrow.

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went for a hike

August 19, 2026 at 06:55

Nur die Harten kommen in den Garten🌧🌧🌧

Heute zeichne ich mal bei Regen unsere wöchentliche Walkingrunde auf, um mal DANKE zu sagen.
DANK an all die arbeitenden Menschen, die ...oft für Mindestlohn...bei 37 Grad und bei Starkregen für uns 8 Std. draußen sind...bei Wind und Wetter...abgehärtet und oft weniger krank als andere.

Time

1h22m

Distance

5.67km

Speed

4.7km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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August 19, 2026

The only difficult thing for me today was sweating under my waterproof jacket.

Since I'm going to my grandson's soon, I have to be careful not to get chilled from being damp.

Otherwise, I'm sooooo happy about the rain. Fortunately, 2 days of the desired gentle land rain, before it poured down like buckets this morning at 6 am.

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went on an adventure

August 18, 2026 at 10:49

Mein Ruhrpott❤️ ist selbst im Regen🌧 schön

Heute wollte ich vor der Sauna und dem Soleschwimmbad euch mal den Revierpark Nienhausen zeigen.

Time

1h00m

Distance

2.48km

Speed

5.2km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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August 18, 2026

Entry to the sauna for 2 hours was free with the Ruhrtopcard.

Parking was also free for me as a sauna visitor.

Not barefoot, but alone in the rain, it was very relaxing.

In the sauna, I could continue to enjoy the splashing of water, quiet music, and the scent of rose and lavender.

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went for a hike

August 15, 2026 at 14:31

Eine ganz besondere Stille nach der Gnadenhochzeit

Nach einer turbulenten Familienfeier in Köln-Mülheim anlässlich eines 70. Hochzeittages habe ich die Stille auf Silvias schnuckeligem Lieblingsspaziergang besonders intensiv empfunden.
Ein wirklich auch pflanzlich vielseitiger Weg.
Einfach als Pause vom Alltag oder bei der Fahrt über die A1 zwischen Köln und Dortmund.

Time

1h24m

Distance

3.22km

Speed

4.6km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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August 15, 2026

A heartfelt thank you for the suggestion!🤗🥰At the fork in the path in picture 13, I accidentally went left and had to turn back.

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went on an adventure

August 13, 2026 at 13:23

Fahren denn noch Schiffe auf dem Rhein🚤⛴️🛥🚢?

Ich wollte mir heute mal selbst den tiefen Wasserstand des Rheines ansehen.
Ich habe ihn tatsächlich hier noch nie sooo gesehen.
Die Fähre fährt nicht mehr und die Schiffe ganz langsam, als würden sie sich vortasten.
Nur leicht beladen ragen sie hoch aus dem Wasser.

Time

1h59m

Distance

2.01km

Speed

4.3km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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August 13, 2026

At 37 degrees in the shade, I implemented my announcement (hello !).

May it rain sufficiently quite soon!!!💧💧💧💧💧

It was wonderfully quiet and cool in the church.

At the Burghof, you can pick up the delicious food yourself.

The wind blows where it wants.

I've felt it on my skin and

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went for a hike

August 13, 2026 at 09:34

Traurige Gedanken in den Flieger setzen🛫🛫🛫

Nach einem sehr guten Gesprächskreis mit Meditationen und Gesang - "Ankerplatz⚓️" in Ratingen im Glaskasten an der St. Peter und Paul-Kirche (Fotos eingefügt) - , kam ich auf den Gedanken Flugzeuge zu verwenden, wie die auf dem Bach vorbeifließenden Blätter in der Meditation, um mental "loszulassen".
Wenn die Flieger nicht…

Time

2h46m

Distance

6.62km

Speed

4.9km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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August 13, 2026

There were also hardly any benches that reminded one of people. But I did see a few strollers (m, f. d.), with and without a dog.

The bench I found, I used it sitting and lying down... if it weren't for the airplanes, I would have fallen asleep with a smile on my face.🥰🙂🫠

Link from the recommendable

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went on an adventure

August 11, 2026 at 11:52

Frage beantwortet: Alle sind "Auf Crange"

Wo sind denn all die Ferienkinder hin? war die Frage heute morgen.
Hier im Pott auf der Cranger Kirmes oder sie schonen sich für den Kirmesbesuch.
Enorm hohe Besucherzahlen gibt es und kaum noch Parkplätze. Ach ja: und Kühe gibt es auch reichlich🤭😉🐄🐃🐂
Aufzeichnung als Werbung für die, die noch…

Time

2h02m

Distance

3.72km

Speed

3.8km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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August 11, 2026

...

we were already too broken from football and such. And we walked back and forth because of the parking situation. We didn't manage much more of the funfair due to heat, noise, and crowds.

Now it's off to the sofa for me, and the 6-year-old is already back on his trampoline in the parental garden.

He

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went on an adventure

August 11, 2026 at 07:46

Enkel 2.0 Spielplatz reloaded

Ein sehr empfehlenswerter Spielplatz in Gladbeck-Rosenhügel. Deshalb als kleine Werbung diese Aufzeichnung. Leider nicht rechtzeitig Aufzeichnung gestoppt.

Time

2h27m

Distance

9.67km

Speed

17.4km/h

Ascent

80m

Descent

40m

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August 11, 2026

Unfortunately, I forgot to stop the little recording before the car ride to the cemetery in Buer.

Grandson No. 2 liked it very much. I used to go there regularly with him, who is now 14 years old, because I lived there at the time. He fondly remembers the time when Grandma did leg muscle training while

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went for a hike

August 8, 2026 at 12:59

Stadthafen Recklinghausen und Schloss Strünkede

Kleine Runde zu zweit mit sehr gutem Austausch und Einkehr im Strandcafe am Stadthafen Recklinghausen.

Time

2h24m

Distance

6.54km

Speed

4.2km/h

Ascent

30m

Descent

30m

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August 8, 2026

Finally, we found a common appointment and an interesting destination for (take a look at her too! She always has such beautiful photos and comments) and me again.

A beautiful afternoon. I'm looking forward to the next meeting, which we hope to arrange again soon.

Unfortunately, it was quite

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