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Grégory Freychet and Thomas Landre went gravel riding
a day ago
Coffee ride on Monday morning
Reprise de la dernière map, celle de vendredi, cette fois-ci sans crevaison. En compagnie d’Adrien et Thomas, l’ÅRT (Åven racing team) en balade sur des chemins superbes et avant la grosse chaleur.
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Grégory Freychet went gravel riding
4 days ago
Chill ride the day after the victory. Part 2
Planifiée : une énorme virée en Forêt-Noire. Réalisée : une ride tranquille dans la vallée du Rhin.
La faute à Mbappé, Dembélé et à l'équipe de France, dont le match a fini tard. Vous savez ce que c'est : le match terminé, on traîne quand même, on bavarde avec les…
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4 days ago
Planned: a huge trip in the Black Forest. Realized: a quiet ride in the Rhine valley.
To blame are Mbappé, Dembélé and the French team, whose match finished late. You know how it is: the match is over, we still hang around, chat with friends... In short, we go to bed far too late. But after all, it's
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Grégory Freychet went gravel riding
4 days ago
Chill ride the day after the victory. Part 1
Planifiée : une énorme virée en Forêt-Noire. Réalisée : une ride tranquille dans la vallée du Rhin.
La faute à Mbappé, Dembélé et à l'équipe de France, dont le match a fini tard. Vous savez ce que c'est : le match terminé, on traîne quand même, on bavarde avec les…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
4 days ago
Planned: a huge trip in the Black Forest. Realized: a quiet ride in the Rhine valley.
Blame it on Mbappé, Dembélé, and the French team, whose match ended late. You know how it is: the match is over, but you still hang around, chat with friends... In short, you go to bed way too late. But after all, it
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Grégory Freychet went running
5 days ago
Running des Deux Rives
Une jolie course à pied qui débute tôt dans la fraîcheur matinale et en grande partie ombragée à cette heure. Quelques autres personnes dans mon cas et de rares promeneurs de chiens ont croisé mon chemin. Douceur de l’air, tempo confortable, un peu de sport sans exagérer : c’était réussi.
…Time
Distance
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Grégory Freychet went gravel riding
July 6, 2026
Pure Grit
135 km – 2 000 m D+ 🚴♂️
Premier jour de vacances, ça méritait une vraie célébration.
Bon, cessons d'emblée les atermoiements et les précautions oratoires : oui, j'ai retrouvé mon niveau de forme. Il aura fallu du temps, quelques doutes, mais le verdict est désormais sans appel. Bien avant…
Time
Distance
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July 6, 2026
135 km – 2,000 m D+ 🚴♂️
First day of vacation, it deserved a real celebration.
Okay, let's stop beating around the bush and the rhetorical precautions: yes, I've got my fitness back. It took time, some doubts, but the verdict is now undeniable. Long before medical prognoses, the sensations returned
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Grégory Freychet went running
July 5, 2026
Durbach Arena trail
Trail dominical matinal avant de rentrer pour le petit-déjeuner. Se mettre en route après une nuit un peu courte à cause d'un huitième de finale qui s'est terminé très tard n'avait rien d'une évidence. Mais finalement, tout s'est très bien passé. Il fallait reconnaître que cette sortie avait été remarquablement…
Time
Distance
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July 5, 2026
It looks like my form is really coming back 🏃🏻➡️🚵🏼😀
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Grégory Freychet went gravel riding
June 29, 2026
Moos on the loose
Aujourd'hui, un alignement parfait des astres m'a permis une sortie gravel aussi inhabituelle qu'imprévue en ce lundi après-midi. Une journée de travail écourtée pour cause d'examens en France, conjuguée au recul des températures, a finalement donné le feu vert.
Une grosse satisfaction puisque c'est mon premier 1 000 m de…
Time
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June 29, 2026
Today, a perfect alignment of the stars allowed me an unusual and unexpected gravel outing this Monday afternoon. A shortened workday due to exams in France, combined with dropping temperatures, finally gave the green light.
A great satisfaction, as this is my first 1,000m of elevation gain of the year
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Grégory Freychet went for a hike
June 28, 2026
Lac de Retournemer (balade)
Quelques heures après mon running matinal, nous sommes repartis à deux, cette fois pour une promenade tranquille reprenant en grande partie le même itinéraire, avec en prime le tour complet du lac. J'étais content de partager avec ma femme ce petit coin de nature qui m'avait tant séduit quelques heures…
Time
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June 29, 2026
oh yes, very nice. I know the area very well, as we traditionally spent Pentecost at Longemer many years ago and later we were always at the Saarbrücker Hütte, the Schantzwasen. The area is there to be rediscovered and the legendary hikes: Felsenweg, 4-Seentour etc. to be done again.
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Grégory Freychet went running
June 28, 2026
Lac de Retournemer (running)
Après une semaine à suffoquer, entre le travail et la chaleur à la maison, hier matin il nous a suffi de jeter un œil aux prévisions météo du week-end pour prendre une décision : hors de question de passer deux jours de plus dans cette fournaise. Sur un coup de…
Time
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Pace
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June 28, 2026
After a week of suffocating, between work and the heat at home, yesterday morning we only needed to glance at the weekend weather forecast to make a decision: there was no question of spending two more days in this furnace. On a whim, we threw a few things in the car and headed for the Vosges, towards
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Grégory Freychet and kram went for a hike
June 21, 2026
Les trois lacs | the Vosges at their best
And the BF(R)CC also knows how to hike, swim, and—above all—run… for its life ⛈️😵
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June 22, 2026
Description to come
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Grégory Freychet and kram went gravel riding
June 20, 2026
On the ried again 🚴🚴♂️
Retrouvailles des éminents membres du BF(R)CC après quatre mois de pause forcée (blessure, blabla… on connaît l'histoire désormais).
Au programme : départ bien matinal pour le Ried franco-allemand — ou plutôt germano-français, selon le sens dans lequel on regarde la carte — à la fraîche, puis café à Strasbourg au…
Time
Distance
Speed
Ascent
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June 20, 2026
I took advantage of this outing to test new gravel shoes (which had been waiting since Christmas) and the brand new kit from my other club (a serious one, this one😉), the Åven Racing Team, delivered on Thursday. Everything is running smoothly 👌
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kram and Grégory Freychet went gravel riding
June 20, 2026
on the ried again 🚴🏼♂️🚴🏼♂️
endlich wieder eine bf(r)cc-tour nach 4monatiger verletzungspause.
grind the ried #9 - klassiker
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Grégory Freychet went running
June 19, 2026
Morning run
Courte ronde très tôt ce matin avant la chaleur étouffante attendue.
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June 19, 2026
Awake, might as well start the day with a bit of morning exercise before work, because at the time I'm writing these lines it's unbearable due to the furnace.
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Grégory Freychet went for a hike
June 14, 2026
Luxembourg sightseeing #2
Hier nous découvrions la vieille ville (haute et basse), joyau classé au patrimoine mondial de l’humanité, aujourd’hui nous avons gravité tout autour pour découvrir des quartiers aussi différents que celui de la gare, de Bonnevoie ou des institutions européennes sur le plateau de Kirchberg.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
June 14, 2026
Yesterday we discovered the old town (upper and lower), a jewel classified as a UNESCO World Heritage site, today we gravitated all around it to discover neighborhoods as different as the station area, Bonnevoie or the European institutions on the Kirchberg plateau.
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Grégory Freychet went running
June 14, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
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June 14, 2026
Morning run directly from the hotel. It was about sweating out the beers from last night's concert and especially the post-concert Dürum Kebab.
Fantastic! Uphill attack into a wood to emerge onto the plateau, and there, the views are superb and the possibilities immense between the city, the central
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a day ago
Does the colleague always wear his camera like this? Apart from sweat and dust - even with an additional strap for 3-point securing, it wobbles too much for me 😪 I always have to take my hip bag and am now trying a running vest
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