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Berthold Krack ( Bio Biker )🚴‍♂️🏊‍♂️

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Map data © OpenStreetMap contributors
About Berthold Krack ( Bio Biker )🚴‍♂️🏊‍♂️
Die Nutzung meines Cannondale Scalpel Mountainbikes ist auch mit 66 Jahren für mich bei meinen Outdoor-Aktivitäten großer Bedeutung. 🚴‍♂️🌲😊 Mein bevorzugtes Terrain erstreckt sich über die Regionen Rhön, Vogelsberg und Spessart. ⛰️🌳👍 Darüber hinaus begeistere ich mich für Fahrten in den Alpen, den Vogesen, dem Odenwald und dem Bayerischen Wald. 🏔️🌲🤩 Neben dem Radfahren gilt meine Leidenschaft dem Element Wasser. 🏊‍♂️💧😎 Als Schwimmlehrer und Rettungsschwimmer fühle ich mich hier besonders wohl. 🏊‍♀️🌊😊 In den Wintermonaten nutze ich zudem gerne Nordic-Walking-Stöcke. 🚶‍♀️❄️💪 Des Weiteren schätze ich die entspannende Wirkung eines Saunabesuchs. 🧖‍♂️🔥😌
Distance travelled

18,273 km

Time in motion

1340:09 h

Recent Activity

    went mountain biking.

    3 days ago

    Sonne und Nebel-MTB-Tour am ersten Advent ☀️🌫️🚲 #Sonne #Nebel #MTB #Tour #Advent

    Nachmittags hat sich die Sonne bei uns durchgekämpft ☀️, somit bin ich mal mit dem MTB los 🚴‍♀️. Bei 5 °C war es nicht allzu kalt. Die Füße und die Hände waren aber trotzdem wie abgestorben, als ich zu Hause angekommen bin 🥶. Unterwegs war es ganz schön matschig 🏞️. Der Nebel hat mich trotzdem zwischendurch eingeholt, sodass ich das Licht am Rad einschalten musste, damit ich gesehen wurde. Ich muss wohl nächste Woche das Fahrrad waschen 🧼. Ich wünsche allen ein besinnliches und fröhliches Weihnachtsfest! 🎄🎅

    01:51

    24.7km

    13.3km/h

    340m

    330m

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    1. 3 days ago

      Lea's lucky charm 🍀 was of course with her again. ✨ #LuckyCharm #Companion #Luck

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    went mountain biking.

    6 days ago

    Wintertour bei 5 °C und Wind 🌬️🥶 #Winter #Tour #Wind #Kälte

    Nach dreiwöchiger Genesung bin ich heute zum ersten Mal wieder Fahrrad gefahren und habe eine kurze Strecke zurückgelegt! 🚴‍♀️💨 Trotz starkem Wind und 5 °C Außentemperatur, die die Fahrt recht kühl gestalteten, war es dennoch ein Vergnügen! 😊 #Fahrrad #Genesung #Wind #Temperatur #Vergnügen

    01:56

    27.5km

    14.3km/h

    310m

    320m

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    1. 6 days ago

      I even managed a couple of quick laps on the pumptrack! 🚲💨 #Pumptrack #Bicycle #Fun

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    went for a hike.

    December 5, 2025

    Novembergrau im Dezember

    Heute Mittag bin ich bei 0 °C im dichten Nebel spazieren gegangen. 🚶‍♀️🌫️ Die neblige und feuchte Luft war total wohltuend für die Atemwege. 🌬️😌 Der Weg war super angenehm zu gehen. 🌳👣 Außer ein paar Vögeln 🐦 und Schafen 🐑 war niemand zu sehen. Es war mucksmäuschenstill. 🤫 #Nebel #Spaziergang #Atemwege #Natur #Stille #Vögel #Schafe #Weg

    01:30

    7.31km

    4.9km/h

    110m

    90m

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    1. December 5, 2025

      The three Cameroon sheep were really cute.

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    went for a hike.

    November 21, 2025

    Die erste Winterwanderung des Jahres 2025. ❄️🚶‍♀️🏔️

    Heute Nacht gab es bei -7 °C den stärksten Frost in diesem Jahr. 🥶❄️ Im Garten war alles knackig weiß gefroren. ☃️🤍 Vormittags kämpfte sich sogar die Sonne 🌞 etwas durch. ☀️ Kurz nach dem Frühstück bin ich dann mal eine kurze Runde gelaufen, um die tolle frische Luft zu genießen. 🏃‍♀️💨 Nach meiner starken Erkältung tat das richtig gut. 💪😊 Leider hat sich dann nur noch der Mond durch die Wolkensuppe blicken lassen. ☁️🌙 Die Sonne hatte wohl keine Chance heute. 😔 #Frost #Garten #Sonne #Frühstück #Runde #Luft #Erkältung #Mond #Wolkensuppe #Chance

    00:53

    4.14km

    4.7km/h

    80m

    90m

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    1. November 21, 2025

      As long as it's dry, the cold won't matter. Greetings from Lyon

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    went for a hike.

    November 14, 2025

    Wanderung zum Kaffee trinken mit der Schwimmbadgruppe

    Heute Vormittag waren es 12 °C, als ich losgelaufen bin zum Kaffeetrinken mit der Schwimmbadgruppe. ☕🏊‍♀️ Wir treffen uns alle paar Wochen mal, um einfach in der freien Zeit nach der Freibadsaison zu plaudern. 🗣️☀️ #Kaffeeklatsch #Schwimmbadgruppe #Plauderei #Freibadsaison #Freizeit

    01:54

    9.43km

    5.0km/h

    100m

    160m

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    1. November 14, 2025

      The conversation with the swimmers was extremely pleasant. 🤩 Unfortunately, Michaela wasn't there. 😔 We chatted at length about a wide range of topics, without paying attention to the time. 🕰️ The swimmers are truly remarkable and easy-going people who have become friends. 💖 #conversation #swimmers

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    went for a bike ride.

    November 13, 2025

    Kleine E-Scooter-Tour zum Sonnenuntergang

    Ich habe bei Sonnenuntergang noch eine kurze E-Scooter-Fahrt unternommen. 🛴🌅 Die frische Luft hat richtig gutgetan. 🌬️😊 #Sonnenuntergang #EScooter #Fahrt #Luft #Wohlbefinden

    00:43

    13.4km

    18.5km/h

    200m

    200m

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    went mountain biking.

    November 7, 2025

    Kurze und sehr kalte Mountainbike-Tour🚴‍♂️

    Heute Nachmittag wurde bei 2°C eine kurze Mountainbike-Tour unternommen. 🚵‍♀️🌬️ Die windigen Bedingungen verstärkten das Kälteempfinden erheblich. 🥶💨 Nach der Rückkehr waren die Hände trotz hochwertiger Handschuhe extrem ausgekühlt. 🧤❄️ Auch Leas Glücksbringer war den niedrigen Temperaturen ausgesetzt. 🍀🌡️

    02:45

    42.5km

    15.4km/h

    500m

    500m

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    1. November 7, 2025

      The only ones who weren't cold today were probably the alpacas. They were wearing the best outdoor clothing.

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    went mountain biking.

    October 31, 2025

    Goodbye, October MTB Tour 👋🚲 #farewell #tour #cycling #mountainbiking #adventure

    Die ganze Woche keine Zeit zum Biken gehabt, laufend Termine, die es einfach nicht zugelassen haben. 😩 Also heute die letzte Gelegenheit genutzt und ab aufs MTB! 🚴‍♀️ Dem Oktober wenigstens Tschüss gesagt. 👋 Golden hat er sich ja leider nicht gezeigt. 🍂 Einfach der Nase nach, und das ist dabei herausgekommen. 🤩 #Biken #Termine #Gelegenheit #MTB #Oktober #Nase #Ergebnis

    04:04

    54.9km

    13.5km/h

    740m

    730m

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    1. October 31, 2025

      Lea's lucky charm was with her again, of course! 🍀✨ #Luck #Talisman #Companion

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    went mountain biking.

    October 22, 2025

    Mountainbike-Tour nach dem Schwimmunterricht mit der Johnis-Kepler-Schule

    Nach dem Schwimmunterricht mit vier Schulklassen der Johannes-Kepler-Schule, musste ich mich noch einmal anders bewegen. Also vor dem nahenden Regen noch mal schnell aufs MTB, um eine kleine Runde vor dem nahenden Regen ☔️ zu drehen. Da es schon sehr spät war, als ich loskam, wurde es nach ca. einer halben Stunde dunkel. Gut, dass ich die Beleuchtung am Rad schon dran hatte. Mit dem richtigen Licht ist das Fahren in der Nacht ein richtiger Spaß. Ca. 500 Meter vor zu Hause wurde ich dann doch noch vom Regen eingeholt und bin nass geworden. 🚴‍♂️ 🌧️ #MTB #Regen #Fahrrad #Beleuchtung #Nacht

    02:34

    39.7km

    15.5km/h

    520m

    510m

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    1. October 23, 2025

      Yes, sometimes you can drive as fast as you like and still get caught in the rain. 

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    went for a hike.

    October 20, 2025

    Wanderung nach dem Fahrdienst nach Hause! 🚶‍♀️🏡 #Wanderung #Fahrdienst #Zuhause

    Heute Vormittag um 10 Uhr musste ich meinen Bruder ins BG Unfallkrankenhaus nach Frankfurt fahren. Der hat heute einen OP-Termin nach einem Unfall dort. Ich habe sein Auto auf dem Rückweg bei seiner Wohnung abgestellt und bin dann ganz gemütlich bei leichtem Regen nach Hause spaziert. 🚶‍♂️🏥🚗🌧️ #Unfall #Krankenhaus #Frankfurt #Bruder #Regen

    00:22

    1.89km

    5.2km/h

    50m

    0m

    Map data © OpenStreetMap contributors
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    1. October 20, 2025

      Get well soon brother, hope nothing bad happens.

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