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Berthold Krack ( Bio Biker )🚴‍♂️🏊‍♂️

Die Nutzung meines Cannondale Scalpel Mountainbikes ist auch mit 66 Jahren für mich bei meinen Outdoor-Aktivitäten großer Bedeutung. 🚴‍♂️🌲😊 Mein bevorzugtes Terrain erstreckt sich über die Regionen Rhön, Vogelsberg und Spessart. ⛰️🌳👍 Darüber hinaus begeistere ich mich für Fahrten in den Alpen, den Vogesen, dem Odenwald und dem Bayerischen Wald. 🏔️🌲🤩 Neben dem Radfahren gilt meine Leidenschaft dem Element Wasser. 🏊‍♂️💧😎 Als Schwimmlehrer und Rettungsschwimmer fühle ich mich hier besonders wohl. 🏊‍♀️🌊😊 In den Wintermonaten nutze ich zudem gerne Nordic-Walking-Stöcke. 🚶‍♀️❄️💪 Des Weiteren schätze ich die entspannende Wirkung eines Saunabesuchs. 🧖‍♂️🔥😌

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went mountain biking.

about 19 hours ago

Eigentlich nur eine Radwegtour, trotzdem nass bis über die Kniegelenke. 🚲🌧️ #Radweg #Tour #Kniegelenke

Ich hatte geplant, gegen 12 Uhr eine Fahrradtour zu unternehmen, nachdem die Straßen in den letzten Wochen schneebedeckt waren. 🚴‍♀️❄️ Nachdem ich meine gesamte Ausrüstung vorbereitet hatte, begann es draußen stark zu regnen. 🌧️☔ Daraufhin beschloss ich, abzuwarten und erwog stattdessen eine Spinning-Einheit. 🧘‍♀️🚴 Als der Regen nachließ und die Sonne durch die Wolken brach, zog ich mich wieder um und schwang mich aufs Rad. ☀️🚲 Meine anfängliche Überlegung war, ausschließlich Radwege zu nutzen. 🗺️🚲 Dies funktionierte zunächst gut. 👍 Obwohl ich die ersten überschwemmten Abschnitte ohne nasse Füße oder Schuhe passieren konnte, wurde das Wasser später so tief, dass es mir über die Knie reichte. 🌊🦵 Die letzten 12 Kilometer der Heimfahrt waren daher nicht ideal, und das Wasser stand noch in meinen Schuhen, als ich zu Hause ankam. 🏠💧

02:23

33.2km

13.9km/h

370m

390m

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about 15 hours ago

Crazy ride! That could easily happen to me in the Lahn Valley right now. 😄 I only did my usual short commute today in dry weather. Well, the weather's supposed to get a little better every day now. 😄

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went for a hike.

4 days ago

Nachdem ich meine morgendlichen Aufgaben und Besorgungen erledigt hatte, habe ich bei strahlendem Sonnenschein und drei Grad einen Spaziergang an der frischen Luft gemacht. ☀️🚶‍♀️ #Aufgaben #Besorgungen #Sonnenschein #Spaziergang #Frischluft

00:41

2.97km

4.4km/h

40m

50m

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went for a hike.

February 9, 2026

Der Schnee verabschiedet sich langsam bei uns bei 3 °C. Von mir aus darf er jetzt komplett schmelzen und nicht mehr zurückkehren. 🌨️👋 #Schnee #Abschied #Wärme

01:03

4.83km

4.6km/h

70m

80m

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February 10, 2026

Very slowly in the forest

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went for a hike.

February 6, 2026

Heute darf ich, wie Udo Jürgens einst sang, meinen 66. Geburtstag begehen. Bevor meine Familie eintrifft, habe ich daher einen kurzen Spaziergang im Schnee unternommen, um meine Gedanken in der frischen Luft schweifen zu lassen 🥳🎂 #Geburtstag #Spaziergang #Schnee #Gedanken #Familie

00:55

4.02km

4.4km/h

80m

90m

February 6, 2026

Birthday party🎂

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went for a hike.

February 2, 2026

Die Wege bei uns sind mittlerweile alle total vereist und somit sehr schlecht zu begehen. 🥶 Sehr, sehr rutschig ist das alles. ⛸️ #Glatteis #Winter #Vorsicht #Rutschgefahr

00:41

3.10km

4.5km/h

0m

80m

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February 6, 2026

Birthday tour!!!

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went for a hike.

January 27, 2026

Nachdem die Schneeräumarbeiten heute Morgen abgeschlossen waren und die Sonne bei 0 °C so angenehm schien, habe ich einen kurzen Spaziergang durch die wunderschöne Winterlandschaft unternommen. Ein solches Wetter ist einfach herrlich. ☀️❄️🚶‍♀️ #Schnee #Sonne #Winterlandschaft #Spaziergang #Wetter #Herrlichkeit

00:45

3.00km

4.0km/h

40m

40m

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January 30, 2026

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went for a hike.

January 24, 2026

Nach dem Lernen für einen DLRG-Lehrgang von heute Morgen musste ich noch mal an die frische Luft. 🌬️ Also die Schuhe an und raus. 👟 Herrlich war es, bei null Grad war es nicht allzu kalt. ❄️ Und einen schönen Sonnenuntergang konnte ich auch noch sehen und erleben. 🌇 #Lernen #Luft #Schuhe #Grad #Sonnenuntergang #Erlebnis

01:33

7.31km

4.7km/h

110m

90m

went mountain biking.

January 20, 2026

Nach der vormittäglichen Arbeit bin ich am Nachmittag noch mal aufs Bike gestiegen und habe bei 0°C und herrlichem Sonnenschein eine Runde über Radwege gemacht. 🚴‍♀️☀️ #Fahrradtour #Sonnenschein #Winterfahrt #Radwege

02:12

31.0km

14.1km/h

330m

340m

January 20, 2026

Lea's lucky charm was with her again, of course. ✨🍀 #LuckyCharm #Companion #Joy

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went for a hike.

January 18, 2026

02:09

8.96km

4.2km/h

130m

140m

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January 18, 2026

On our walk today, we passed a wind turbine where the crane had already removed the blades. The damaged generator housing is scheduled to be lifted down this week. 🌬️🏗️ #WindTurbine #Crane #Blades #GeneratorHousing #Dismantling

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went for a hike.

January 11, 2026

Nach dem morgendlichen Schneeräumen auf dem Hof habe ich bei herrlichem Sonnenschein einen Lauf absolviert. 🏃‍♀️☀️ Die Bedingungen waren optimal: -13 °C und strahlender Sonnenschein. 🥶🌞 Allerdings gestaltete sich das Laufen aufgrund der Glätte als Herausforderung. ⛸️ Der Schnee war durch Fahrzeuge an vielen Stellen festgefahren und spiegelglatt. 🛣️ An anderen Stellen war der Schnee gefroren, was ein wiederholtes Einsinken beim Darüberlaufen zur Folge hatte. ❄️ Dies konnte der positiven Erfahrung der gesamten Runde jedoch keinen Abbruch tun. 😊 #Schneeräumen #Lauf #Sonnenschein #Glätte #Herausforderung #Schnee #Erfahrung #Runde

01:05

4.85km

4.5km/h

70m

50m

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January 11, 2026

Sounds funny, don't you use spikes or chains to hold on to?

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