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Ralf Schwinghammer

München ist meine Homebase, von hier aus starte ich die meisten Touren in alle Richtungen
Biken biken biken - mit Rennrad, Gravelbike oder e-MTB, manchmal auch mit dem Motorrad.
Gerne auch mal weitere Touren durch die Berge, wie Transalp oder Alpe-Adria.
Dazu a bisserl Skifahren und Bergwandern.
Auf Strava findest du mich unter gleichem Namen. Dort werden auch meine virtuellen Indoor-Touren (meistens mit Rouvy) aufgezeichnet.
Videos zu meinen Touren findest du auf meinem Youtube Channel:
youtube.com/c/RalfSchwinghammer

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went mountain biking.

5 days ago

Holla der Waldschnee

Bei diesem Ekzemwetter juckt es mir sofort in dem Beinen und die Ice-Spiker rohflocken angesichts der preisen Wacht. Das sind die kurzen schönen Momente eines Winters, den man sich allmählich weit weg wünscht. Meine Fenix wollte dann auch nicht mehr und hat sich nach 1/3 der Strecke in den Winterschlaf begeben. Will halt auch hin und wieder mal aufgeladen werden.

00:18

3.57km

12.1km/h

10m

10m

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5 days ago

I immediately made a cone with a knob in my pissing belly. 🤙

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went cycling.

6 days ago

mal wieder Wintitsch-Bike mit Rahmenschaltung

00:11

3.52km

19.0km/h

20m

30m

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went cycling.

February 13, 2026

wenn man abends auf der Ludwigshöhe steht, versteht man, dass das durch kein Indoor Training zu ersetzen ist. Mir geht das grinsen nicht mehr aus dem Gesicht, auch wenn die 40er Gravelreifen ein paar Watt mehr abrufen.

01:57

49.5km

25.4km/h

210m

210m

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went for a bike ride.

January 25, 2026

das Reeetro-Alurad aus den 70ern hab ich mir für Stadtfahrten hergerichtet, das traue ich mich auch mal am Bahnhof abzustellen

00:09

2.70km

18.0km/h

10m

10m

went for a bike ride.

January 25, 2026

00:09

2.74km

17.8km/h

10m

10m

went mountain biking.

January 24, 2026

die Waldgletscher um München unterliegen derzeit nicht dem weltweit zu beobachtendem Gletscherrückgang

01:55

35.3km

18.4km/h

70m

90m

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went mountain biking.

January 20, 2026

den Zustand der Straßen und Wege hab ich total falsch eingeschätzt. Dachte das geht heute ohne Spikes, aber jeder Versuch auf Nebenstraßen oder Waldwege auszuweichen ist gescheitert.

01:24

27.5km

19.6km/h

40m

70m

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January 21, 2026

Have you already put the spikes away for the summer?

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went mountain biking.

January 11, 2026

Väterchen Frost (Дед Мороз) hat über Nacht ganze Arbeit geleistet, da musste ich heute natürlich gleich als Räumdienst ausrücken. Wunderschön, aber auch mega anstengend. Um überhaupt voranzukommen muss man schon mal 100 Watt mehr treten. Besonders gefreut habe ich mich auf die Start/Landebahn im Unterhachinger Landschaftspark, die war aber am übelsten zu fahren, da unter der scheinbar gleichmäßigen Schneedecke übelst zerfurchte Eisreste waren, die einem das Vorderrad ständig hin- und hergerissen haben.

01:35

24.5km

15.5km/h

80m

90m

January 12, 2026

Wrong direction - I could have really used you as a space service towards Oberpframmern😜.

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went mountain biking.

January 10, 2026

so kann’s gehen, wenn man nach dem Tauwetter noch schnell einkaufen muss und gerade Schneefall wieder einsetzt - ja genau, ne Extrarunde. Da war alles drin: Matsche, überfrorene Sülze, festgetrampelter Schnee und ne Schicht Pappschnee drauf. Ohne die Spikes hätte ich mich das nicht getraut, man sieht ja nie was unter der dünnen Schneeschicht ist

00:41

11.1km

16.4km/h

40m

50m

January 10, 2026

That's where your GoPro came in handy 😄

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went mountain biking.

January 8, 2026

Tag 2 nach der Steißbeinprellung und schon im Sattel. Sitzen und stehen will noch nicht so recht, aber auf dem Sattel ging so einigermaßen dank full Suspension. Noch schnell zum Bäcker, aber ich konnte es mir nicht verkneifen, durch den frisch gefallenen Schnee zu pflügen. Dabei fast noch die Öffnungszeiten verpasst.

00:50

12.5km

15.0km/h

10m

20m

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January 9, 2026

Coccyx contusion from youth development on ice?

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