F'al Gran

(DL2, 10.9 km) von Fußballplatz Hochbrück um Naherholungsgebiet Hochbrück und um neue Fröttmaninger Heide Heute Nachmittag hat es wieder zu schneien begonnen. Entweder konnte ich gleich nach der Arbeit los oder erst heute Abend... Und da man nie weiß, wie sich das Wetter und damit die Straßenverhältnisse entwickeln würden, also: Ab mit mir auf die Strecke! Die Schneedecke war perfekt! Nicht zu viel aber nass und schwer. So, dass es anstrengender wurde, als auf Asphalt aber man keine nassen Füße bekam. Leider habe ich kurz nach Start einem Schneepflug die Vorfahrt genommen 😥 Tut mir leid! Gut, dass der Fahrer aufmerksamer war als ich! Das hätte sonst dumm ausgehen können 🫤 Der Rest der Runde war schön aber unaufregend... Außer, dass mein Telefon dreieinhalb Kilometer vor dem Schluss leer war 😡, so kalt war es doch gar nicht! Ich hätte halt nicht so viele Fotos machen sollen 🙁.

Der Ausgangspunkt ist sehr schön, um zu Wanderungen, Läufen, oder Radtouren am Isarufer, zur Arena oder der Fröttmaninger Heide aufzubrechen. Aber das Bergtraining ist schon ordentlich herausfordernd... 🫣 Dabei war das noch nicht mal ein ernstzunehmender Berg sondern nur eine alte Mülldeponie. Ein paar ordentliche Steigungen hat's schon, wenn man die Strecken richtig wählt, aber es sind glücklicherweise auch flachere Abschnitte dabei, wo man die Durchschnittspage wieder aus dem Keller holen kann. Nun ja, deswegen geht man eben trainieren. Das Bergtraining hätte schon letzte Woche Dienstag anfangen sollen, wobei mich die Erkältung letzter Woche gebremst hat. Jetzt geht's hoffentlich auf, nur muss ich mich bei dem ganzen Schnee noch in die Berge trauen... 🫤 Als wäre gerade Winter? 🤔 Auch da kommt man drüber weg. Irgendwann wird es wieder Sommer, seien wir froh, dass es noch Winter mit Schnee gibt!

Nach einer Woche Erkältung 😪🤧😷 (zum Glück war es kein echter Männerschnupfen 😱 !!!) konnte ich heute wieder auf die Strecke. Gleich zum langen Lauf mit (weniger als vorgesehen aber wenigstens ein paar) Höhenmetern. Lief. Eigentlich hätte vergangenen Dienstag das Berglauftraining starten sollen aber die Erkältung hat hier einen Strich durch die Rechnung gemacht. Der geplante Lauf hätte von Brannenburg einige Kilometer über die Hügel des Alpenvorlands geführt. Entweder die von der Talstation der Wendelsteinbahn um Schrofen und Breitenberg mit 630 hm und 13.8 km oder die Runde vom Wanderparkplatz am oberen Jenbachtal über Jenbachsteig, Nigglsteig, Mitterberg, Schuhbräualm, Rampoldalm, Lechneralm und Eselsteig mit auch 630 hm und 11.1 km. Durch diese Rechnung hat mir leider der erneute Wintereinbruch einen dicken Strich (in Form einer ca. 20 cm dicken Schneedecke) gemacht... 🙁 Obwohl ich mich über Schnee eigentlich immer freue 🫤. Aber so war es vermutlich eh besser. Vielleicht wäre ich für die Trailrunde noch nicht wieder fit genug. Jetzt wird gechillt! Mit den Füßen und meinem faulen Pelz mitten auf der Couch! ✌️😃👍 Und später wird noch gekocht und geschlemmt 🍗🥗 😋

Hui, war wieder gut anstrengend... Auch, wenn ich es nicht mag, ist es schon nützlich.

Schon muckelig warm war es beinahe... Man konnte schön zusehen, wie Schnee und Eis schmelzen (obwohl es nicht schön ist, dabei zuzusehen 😭), der Klimawandel ist halt angekommen 🙁... Aber es ist auch schön, wieder mal ein wenig zu warm angezogen gewesen zu sein... Man kann sich einfach nicht mehr an die Kälte gewöhnen, schwupps ist schon wieder Sommer! 🫤

Harschig und eisig waren die Waldwege heute im Schweizerholz, dabei waren die Temperaturen relativ warm.

Guter Lauf, gute Zeit, gutes Wetter (trüber als erwartet und angekündigt aber okay). Man hat am letzten Viertel gemerkt, das die Energie ein wenig gefehlt hat aber egal gelaufen ist gelaufen und vor allem angekommen 🙂

Vielleicht habe ich die falschen Startnummern auf der Linse gehabt. morgen gibt's nur einen HM. Mal wieder... Aber: Heute ist nicht alle Tage, ich komm wieder, keine Frage! Und dann gibt es vielleicht auch die ganze Strecke. Vielleicht sogar zu einem Jubiläum. Schaugn ma Moi, dann segn ma's scho!

Letzter Lauf vor Bad Füssing am Sonntag.