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David mit manchmal Stefanie

Hallo liebe Community,
ich bin David und 41. Zusammen mit meiner Freundin @z1anakin haben wir das wandern 2024 für uns entdeckt.
Mit 39 Jahren war ich zu schwer und merkte die ersten gesundheitlichen Einschränkungen. Ich wusste das ich was machen muss um wieder in die Spur zu kommen, aber was!
Ein Fitness-Studio kenne ich nur von außen, schwimmen ... nj immer diese weiten Strecken .. auch nicht das wahre. Dann kam der Wendepunkt bei einer Party zusammen mit @Steigsteiger AundO + @WAntjern. Hier wurden wir überredet zusammen in Leipzig beim Mammutmarsch 2024 an den Start zu gehen. Was uns dort erwartet hat, konnten wir uns in keinen Traum ausmalen. Aus einer Schnappsidee wurde Qäulerei, aus der Quälerei wurde die Sucht und aus der Sucht wurde die Leidenschaft.
Im Jahr 2024 wanderten wir einmal die Woche zusammen und nun laufe ich jeden Tag. Das Wochenritual zusammen mit meiner Freundin bleibt weiterhin bestehen. Ich habe für mich den perfekten Ausgleich zur Arbeit gefunden und mache nebenbei was für meine Gesundheit und für meine "Bikini-Figur" ;)

Ein großes Dankeschön an die beiden Initiatoren @Steigsteiger AundO + @WAntjern das sie uns dazu bewegt haben an diesen Event mitzumachen und uns weiterhin unterstützen, mit Rat und Tat zur Seite stehen und natürlich die gemeinsamen Unternehmungen in der Natur.

Ein besonderer Dank geht an meine Partnerin, Freundin und Wanderbuddy @z1anakin. Sie unterstützt mich seit dem Beginn dieser Reise. Du stehst mit deiner ganzen Kraft hinter mir, motivierst mich und gehst selbst über deine eigenen Grenzen hinaus. 😘❤️

Natürlich dürft ihr auch nicht fehlen, diese großartige Community! Die einen so zahlreich in ihrer Mitte aufgenommen hat. Mit Rat und Tat zur Seite stehen, immer ein positives Wort da lassen oder die Touren liken, was zur persönlichen Motivation beiträgt.

persönliche Errungenschaften:

Mammutmarsch: Leipzig 2024, Wiesbaden 2024, Nürnberg 2025 - 30km
E.M.T.I.: Harzmarsch Thale 2024 - 42km
Touringen Stempel: 48/430
Harzer Wandernadel: 11/222

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Timeline

and went for a hike

about 4 hours ago

Zurück zum Bahnhof 🥂

Time

0h17m

Distance

1.19km

Speed

4.1km/h

Ascent

0m

Descent

0m

, , and others like this.

and went for a hike

about 6 hours ago

Modern Masters 06/2026

Time

0h16m

Distance

1.12km

Speed

4.3km/h

Ascent

0m

Descent

0m

, , and others like this.

went for a hike

about 16 hours ago

Wandern

Time

0h10m

Distance

842m

Speed

5.3km/h

Ascent

10m

Descent

0m
Map data © OpenStreetMap contributors

, , and others like this.

went running

about 16 hours ago

06.06.26

Die ersten Sonnenstrahlen am Samstag genutzt, um meinen besten Lauf hinzulegen. Langsam aber sicher wird es mit dem laufen. Atmung fällt zwar ab einer gewissen Anstrengung schwer, aber man beißt sich so durch. Die Laufdistanzen werden zudem auch stetig länger.

Time

0h39m

Distance

5.08km

Pace

7:44/km

Ascent

60m

Descent

60m

, , and others like this.

about 7 hours ago

Class, congratulations 💪👍! Your consistent training is paying off.

Showing Translation

went for a hike

about 17 hours ago

Wandern

Time

0h09m

Distance

877m

Speed

5.6km/h

Ascent

0m

Descent

0m
Map data © OpenStreetMap contributors

, , and others like this.

went for a hike

3 days ago

03.06.26

Time

0h37m

Distance

3.62km

Speed

5.9km/h

Ascent

20m

Descent

20m

, , and others like this.

2 days ago

Working hard before the night shift 🤗

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went for a hike

4 days ago

02.06.26

Bevor der Regen kommt eine kurze Runde auf den Feldwegen um Greußen herum. 😃

Time

1h04m

Distance

6.12km

Speed

5.7km/h

Ascent

50m

Descent

50m

, , and others like this.

2 days ago

Super 🤗

went for a hike

May 29, 2026

CoolDown nach Hause

Time

0h19m

Distance

1.66km

Speed

5.3km/h

Ascent

10m

Descent

10m

, , and others like this.

May 29, 2026

👏 Bravo

went running

May 29, 2026

5km Run #3

Time

0h44m

Distance

5.09km

Pace

8:34/km

Ascent

60m

Descent

60m

, , and others like this.

May 29, 2026

Beautiful tour

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went for a hike

May 29, 2026

Erwärmungsphase 😊

Time

0h09m

Distance

864m

Speed

5.9km/h

Ascent

0m

Descent

0m
Map data © OpenStreetMap contributors

, , and others like this.

and went for a hike

May 29, 2026

Thüringen Park 😃

Time

0h36m

Distance

654m

Speed

1.1km/h

Ascent

0m

Descent

10m
Map data © OpenStreetMap contributors

, , and others like this.

went for a hike

May 28, 2026

HF Zone 1 Training

Time

1h06m

Distance

6.47km

Speed

5.9km/h

Ascent

70m

Descent

70m

, , and others like this.

went for a hike

May 27, 2026

Hike and Run 💪

Time

1h32m

Distance

10.4km

Speed

6.7km/h

Ascent

100m

Descent

90m

, , and others like this.

May 27, 2026

you were on your way again quickly

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went for a hike

May 25, 2026

Pfingstmontag #2

Time

1h30m

Distance

9.33km

Speed

6.2km/h

Ascent

130m

Descent

120m

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May 25, 2026

Tirelessly on Whit Monday. You did very well 🤗

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went for a hike

May 25, 2026

Pfingstmontag 😃

Time

0h36m

Distance

3.25km

Speed

5.5km/h

Ascent

10m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors

, , and others like this.

May 25, 2026

Super😘

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