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ksi

Radfahren, egal ob Fully (301). Hardtail (MK-2) ,Cyclocross (Cube Crossrace) oder Renner (Wilier) ist für mich zu einer Art Meditation in der Natur geworden. Ich vergesse den Alltag um mich herum und kann mich von jeglichem Stress befreien. Oft bin ich in der Rheineben, Heidelberg, Pfalz, Odenwald, Schwarzwald sowie Kraichgau unterwegs. Je nachdem wie weit die Anreise ist auch mit dem Heckgepäckträger am Auto.

Die Steine der der Stonmans zu sammeln ist eine andere Art von Leidenschaft von mir geworden. Ich hab sie nun für mich endlich alle durch und bin auch ein klein wenig Stolz darauf. Ich kann jedem begeisterten Radfahrer diese traumhaften Strecken nur empfehlen. Vorwiegend sind es MTB Touren. Es gibt aber auch zwei für Rennrad Fahrer. Den Stoneman Arduenna kann man auch mit dem Gravel absolvieren (wenn man sich ungefedert etwas foltern will).

flip.it/eGmp1Q
Mal sehen wie lange ich noch bleibe ...


Thats Teamspirit … in the past

m.youtube.com/watch?v=qLJkK4Wn1HI

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Timeline

went cycling

3 days ago

Frozen Cooked - Weil es mir Freude bereitet

Wieder die 2 Hügeli Tour. Tat gut im Schatten die Anstiege hochzufahren. Die elends lange Abfahrt im Odenwald entlockt mir immer wieder ein Grinsen. 😀

Time

5h45m

Distance

114km

Speed

23.4km/h

Ascent

1,200m

Descent

1,210m

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3 days ago

Today I quickly got out of bed to be able to start at a frosty 19 degrees. :-) Thanks to the forest, there was plenty of shade, and the headphones provided good music on the go. 🥰 The two little hills + descent always put me in a good mood (except for the commute through the densely populated Rhine

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went cycling

7 days ago

Work - Dem Stau entfliehen

Time

9h44m

Distance

30.6km

Speed

26.0km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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6 days ago

Hi.KSI.

You didn't freeze in the cold.🤭🤭🤭🤭

Greetings Schiffsdiesel .🤗🤗

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went cycling

July 6, 2026

Meditative Vogesen beginnend in Wissembourg

🙏🏻 Imagine

Time

10h33m

Distance

204km

Speed

24.7km/h

Ascent

1,580m

Descent

1,580m

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July 6, 2026

As always. I imagine I saw/experienced



- Ducks

- Goats

- Horses

- Chickens

- Cows

- Sheep

- the city wall of Wissembourg

- a nice Palatinate baker - Velo Smalltalk at its best 🥰

- a spherical tower on a mountain

- many French people

- tons of Bunner

- many water fountains



and and and. Simply a feast for the senses

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went cycling

July 4, 2026

Das Leben ist schön - Ich mach das und brauche das für mich weil ..

es schee is

Time

3h27m

Distance

84.0km

Speed

28.0km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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July 4, 2026

- I can switch off

- let nature be nature

- feel the wind in my face

- there is ice cream

- I meet like-minded people

- chemical reactions take place in the body that do me good



Very simple: Because it's fun. 😊



... but it's a bit too flat for my taste.

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went cycling

July 1, 2026

28 Grad leicht frostig mit Dusche

Work

Time

9h52m

Distance

30.7km

Speed

27.7km/h

Ascent

100m

Descent

100m

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July 2, 2026

These showers always feel good. 🤩

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went cycling

June 28, 2026

Keine gute Idee - 3 l auf 50 km

Puls 160 am Berg bei 11% in der ☀️.

Der frühe Storch hat sicher einen besseren Puls gehabt. 🙈

Time

2h39m

Distance

58.1km

Speed

25.9km/h

Ascent

420m

Descent

420m

went for a bike ride

June 23, 2026

Work with Ober- und Unterhitze inkl. Umluft

Tour de Backofen

Time

7h27m

Distance

30.8km

Speed

28.5km/h

Ascent

70m

Descent

60m

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June 23, 2026

 Apt tour name. 😂 So thoroughly done all around.

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went cycling

June 21, 2026

Notwehrsport: 5:00 raus, Gewitterdusche, Dschungel, Backofen = Hallo wach!

Eine sehr schöne hallo wach Tour.
Diskussion mit dem inneren Schweinehund is noch am laufen, siehe Kommentar.

Time

6h16m

Distance

116km

Speed

23.4km/h

Ascent

1,200m

Descent

1,190m

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June 21, 2026

I had imagined it a bit differently, but oh well.

It started wonderfully. Quiet, little birds chirping, temperatures very pleasant and whoosh I was on the white stone.

At the top, it occurred to me, hey you can take a little detour down, like at the Bike Flare Festival, only downhill and with a headwind

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went cycling

June 15, 2026

Abschluss eines langen WE!

Bevor ich ab Mittwoch. wieder in den Keller muss.

Time

2h24m

Distance

61.1km

Speed

29.8km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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went mountain biking

June 14, 2026

Weinheimer Rampen und Wälder

Heut ging es mit 8 Leute durch die Weinheimer Wälder und Rampen empor.
Ich war eigentlich auf Forstweg und gemütliche 400 Hm eingestellt. Dass es am Ende doch ordentlich steil und rampig wurde, freute mich um so mehr. Die Gravelbiker hatten meinen absoluten Respekt. Schliesslich haben sie deutlich weniger Grip…

Time

3h29m

Distance

27.0km

Speed

13.2km/h

Ascent

560m

Descent

530m

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went cycling

June 13, 2026

Flare Bike Festival mit Freunden

Wie immer ein Fest nur dieses mal sogar zu viert! Die Temperaturen waren sehr angenehm. Im Gegensatz zu den vielen Rampen unterwegs.
Ich sage Danke an Ruprecht Bikes für die super Orga!

Time

8h01m

Distance

105km

Speed

19.1km/h

Ascent

2,130m

Descent

2,170m

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June 13, 2026

Today we went with three friends (Sandra, Christina and Guiseppe) through the Odenwald again + over the two home hills of Heidelberg!

The weather was gigantic! The wind was mostly from behind, although very gusty!

Christina's rental bike had the highest rims and therefore could steer well against it, as

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went cycling

June 7, 2026

Odenwald … unendliche Weiten … Höhen und Tiefen

Mal testen, was die eine Woche lang untrainierten Beine sagten.
Es ging mal wieder in den Odenwald und bissle fresher zu bleiben.
Vegleich zu Frankreich: Lange anstiege liegen mir mehr. Nach der x ten Bodenwelle motzten die Muskeln etwas rum.
Aber um bissle Höhenmeter auf tollen Nebenstraßen und Radwegen zu…

Time

8h06m

Distance

133km

Speed

20.9km/h

Ascent

2,450m

Descent

2,380m

June 7, 2026

Today was my feel-good temperature for cycling. Of course, the wind gets in the way now and then depending on the direction. But after a successful change of direction, it was often my friend.

Some sections here truly run on roads where only foxes and hares go. Dreamlike. Even motorcyclists didn't find

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went cycling

May 30, 2026

Vier Pässe (Hügeli) Tour

Nach dem Ritt gestern heut noch mal über 2 Pässe zum Gourmet Essen (Rochen). Hammer lecker wars.
Ab und an wurde sogar der gelbe Ball von Wolken verdeckt und die Hitze war erträglich. Ein genialer Abschluss von 7 Tagen Provence! Danke!🙏🏻

Time

8h22m

Distance

104km

Speed

19.4km/h

Ascent

1,860m

Descent

1,870m

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May 30, 2026

I don't want to go home. 😩

The descents here are so nice and long and awesome!

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went cycling

May 29, 2026

Das innere Kind schrie: Double Ventoux

Da das innere Kind in mir schrie und mein Kollege mich zum Einstieg fuhr, um selbst endlich auch hoch zu fahren, ließ ich mir die Chance nicht nehmen alle drei Anstiege und Abfahren wenn auch versetzt kennenzulernen.
Zumal das Wetter echt ein Traum war! Kein Wind, Sonne satt und nicht…

Time

9h47m

Distance

127km

Speed

16.4km/h

Ascent

3,310m

Descent

3,270m

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May 29, 2026

Happy happy happy 🥰

went cycling

May 28, 2026

Windstiller Mont Ventoux

Was ein Glück🕺🏻! Kein Wind oben! Herrlicher Schatten im Wald. Gediegen die Kadence getreten die man braucht.
Beste Wasserversorgung unterwegs! Wahnsinns Ausblick und eine Abfahrt die endlich mal die Bremsscheiben glühen läßt. 🥳
Der Berg hat nur einen Nachteil! Er hat drei Auffahrten und ich will sie alle erleben! 😱🙃😬🤷🏻‍♂️🙄😆🤭

Time

9h31m

Distance

97.7km

Speed

17.6km/h

Ascent

2,340m

Descent

2,360m

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May 28, 2026

As a toddler I would say. Again again! 🫣

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