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Manfred Kochanski went cycling
2 days ago
2. Rennrad-Tour 2026 mit Heike
Schnell morgens geplant und dann viel alte Trainingsstrecken abgeradelt. Bei den Kids in Herbede Waffeln für einen guten Zweck gekauft und nette Gespräche mit den Anwohner geführt.
Eine schöne Pause in Herdecke bei Eiscafé und dann ab in die Hitze zur Schanze hoch. Puuuh.
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Ilya, Heike and Norbert Adam like this.
Manfred Kochanski went mountain biking
April 25, 2026
Tour in Gladbeck mit Heike und Alexandra
Die Tour habe ich geplant ohne Ortskenntnisse und ohne jemals dort gewesen zu sein. Dafür war die bis auf zwei Ausnahmen gut fahrbar und echt klasse aber auch anstrengend, besonders für die Mädel's.
Ich habe selten so einen blauen Himmel gesehen und die Gegend um Gladbeck ist schon Einiges ländlicher…
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Manfred Kochanski went for a hike
April 24, 2026
Gartenmarkt am Manufactum
Ja, leider hatte ich vergessen Komoot zu stoppen. Es waren aber immerhin 1,6 Km in Bewegung bei bestem Wetter und tollen Ständen. Es gab lecker zu essen und ein paar kleine Mitbringsel.
Zuerst wollt ich die Tour löschen aber ist nun auch egal.
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Manfred Kochanski went mountain biking
April 21, 2026
Neue Emscher-Kanalrunde
Heute mit Dirk und Norbert geradelt.
Zuerst ist mir der Sattel nach hinten gerutscht, dann hatte ich einen Platten hinten und zuletzt fing die rechte Pedal an zu quietschen, ich denke da brauche wohl neue Pedale und auch einen neuen Mantel.
Vielen Dank an Dirk für die Pannenhilfe und Danke…
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Marianne, Tomas Berner and Peter Ohm like this.
6 days ago
Well done! But ultimately with an untracked start and a happy breakdown and pedal problems, it was another typical Manni tour 🤣 Thankfully without physical damage 👍
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Manfred Kochanski went for a hike
April 17, 2026
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April 19, 2026
Can you really call this hiking?
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Manfred Kochanski went mountain biking
April 10, 2026
Nürburgring Runde von Adenau
Die Tour hatte ich auch aus Komoot. Und wieder sind wir anders gefahren, nicht immer auf der MTB-Trail 1 aber fast Alles direkt an der Nordschleife entlang.
Das war ein geniales Schauspiel des Tourenwagen-Trainings.
Ein mordsmäßiges Getöse und Spektakel, Heike war voll begeistert. Wir haben viel gefilmt und fotografiert, was…
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Manfred Kochanski went for a hike
April 9, 2026
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Manfred Kochanski went for a hike
April 9, 2026
Von Dernau nach Altenahr
Sehr schöne Wanderung aber ziemlich anstrengend. Und wieder die Kappe vergessen aber wir waren ja auf anderen Ahrseite viel im Wald unterwegs. Für mich war es heute eine Tortur da ich stark geschwitzt habe, wie immer, war auch kein Wunder bei 22° und tausende von Mücken um mich herum. Die…
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Manfred Kochanski went for a hike
April 9, 2026
Weg zum Bahnhof nach Dernau
Heute hat es aber mit der Bahn geklappt. Und wieder bin ich durch die Häuser durch. Verrückt das.
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Manfred Kochanski went for a hike
April 8, 2026
Vom Abendessen zurück.
Die Aufzeichnung stimmt nicht ganz. Noch kann ich nicht durch Wände gehen.
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Heike likes this.
a day ago
61.6 km/h Maximum.... I'm getting scared... You speed demon! 😝
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