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Manfred Kochanski

Ich bin nicht nur ein Naturfreund sondern auch lieber draußen als drinnen. Ich entdecke gerne Neues oder probiere Neues aus, egal was es auch immer ist und ich liebe Überraschungen. Meistens aber nur die guten obwohl aus den vermeintlich schlechten kann man mehr oder weniger lernen bzw. überlegen wieviel man davon zulässt, sprich an sich heranlässt. Außerdem liebe ich Herausforderungen verbunden mit dem Adrenalinausstoß wenn mir Etwas gelungen ist wo ich dachte: Hey, das schaffst du nicht.

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Recent Activity

went mountain biking

5 days ago

Tour in Gladbeck mit Heike und Alexandra

Die Tour habe ich geplant ohne Ortskenntnisse und ohne jemals dort gewesen zu sein. Dafür war die bis auf zwei Ausnahmen gut fahrbar und echt klasse aber auch anstrengend, besonders für die Mädel's.
Ich habe selten so einen blauen Himmel gesehen und die Gegend um Gladbeck ist schon Einiges ländlicher…

Time

5h26m

Distance

58.7km

Speed

15.5km/h

Ascent

380m

Descent

390m

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went for a hike

6 days ago

Gartenmarkt am Manufactum

Ja, leider hatte ich vergessen Komoot zu stoppen. Es waren aber immerhin 1,6 Km in Bewegung bei bestem Wetter und tollen Ständen. Es gab lecker zu essen und ein paar kleine Mitbringsel.
Zuerst wollt ich die Tour löschen aber ist nun auch egal.

Time

2h32m

Distance

22.6km

Speed

31.1km/h

Ascent

160m

Descent

120m

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went mountain biking

April 21, 2026

Neue Emscher-Kanalrunde

Heute mit Dirk und Norbert geradelt.
Zuerst ist mir der Sattel nach hinten gerutscht, dann hatte ich einen Platten hinten und zuletzt fing die rechte Pedal an zu quietschen, ich denke da brauche wohl neue Pedale und auch einen neuen Mantel.
Vielen Dank an Dirk für die Pannenhilfe und Danke…

Time

6h17m

Distance

70.9km

Speed

18.6km/h

Ascent

300m

Descent

310m

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3 days ago

Well done! But ultimately with an untracked start and a happy breakdown and pedal problems, it was another typical Manni tour 🤣 Thankfully without physical damage 👍

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went for a hike

April 17, 2026

Pastor's Garten und zurück

Time

2h13m

Distance

725m

Speed

4.5km/h

Descent

10m

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April 19, 2026

Can you really call this hiking?

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went mountain biking

April 10, 2026

Nürburgring Runde von Adenau

Die Tour hatte ich auch aus Komoot. Und wieder sind wir anders gefahren, nicht immer auf der MTB-Trail 1 aber fast Alles direkt an der Nordschleife entlang.

Das war ein geniales Schauspiel des Tourenwagen-Trainings.

Ein mordsmäßiges Getöse und Spektakel, Heike war voll begeistert. Wir haben viel gefilmt und fotografiert, was…

Time

5h57m

Distance

29.4km

Speed

10.7km/h

Ascent

600m

Descent

600m

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went for a hike

April 9, 2026

Zum Abendessen, zur Sparkasse und zurück

Time

1h56m

Distance

927m

Speed

3.7km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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went for a hike

April 9, 2026

Von Dernau nach Altenahr

Sehr schöne Wanderung aber ziemlich anstrengend. Und wieder die Kappe vergessen aber wir waren ja auf anderen Ahrseite viel im Wald unterwegs. Für mich war es heute eine Tortur da ich stark geschwitzt habe, wie immer, war auch kein Wunder bei 22° und tausende von Mücken um mich herum. Die…

Time

6h52m

Distance

19.2km

Speed

4.5km/h

Ascent

640m

Descent

600m

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went for a hike

April 9, 2026

Weg zum Bahnhof nach Dernau

Heute hat es aber mit der Bahn geklappt. Und wieder bin ich durch die Häuser durch. Verrückt das.

Time

0h12m

Distance

1.04km

Speed

5.6km/h

Descent

520m

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went for a hike

April 8, 2026

Vom Abendessen zurück.

Die Aufzeichnung stimmt nicht ganz. Noch kann ich nicht durch Wände gehen.

Time

0h49m

Distance

683m

Speed

3.0km/h

Ascent

40m

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went for a hike

April 8, 2026

Rotweinwanderweg bis Rech

Bisher immer mit dem Rad auf dem Rotweinwanderweg unterwegs gewesen und heute mal zu Fuß. Bei 21° im Schatten waren es gefühlt 35° in der Sonne und der Schiefer tat was er am Besten kann, Hitze abgeben und speichern. Leider hatte ich eine Kappe vergessen und die Birne hat geglüht.…

Time

4h07m

Distance

10.9km

Speed

4.7km/h

Ascent

260m

Descent

280m

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