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Thomas 🏃🚵🐸

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went for a bike ride.

4 days ago

Termin bei der Psychotherapie

Mal kurz den anderen Untersatz genommen weisl Wetter heut passte , und ob Probleme mit den Arm gibt beim Biken ,hat aber alles gepasst

Time

0h37m

Distance

3.11km

Speed

5.6km/h

Ascent

20m

Descent

10m

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3 days ago

You were busier 🤩

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and went on an adventure.

March 27, 2026

Weinberge an der Burg Hoheneck – Blick auf die Burg Hoheneck Runde von Ipsheim

Reizvolle Steigerwald-Wanderung (vor allem im Herbst) über Eichelberg, Holzhausen zur Burg Hoheneck. Ab der Burg Hoheneck geht es mit schönem Blick an den Weinbergen von Markt Ipsheim entlang. Sehenswürdigkeiten: Burg Hoheneck - Die Burg liegt am Anstieg der Frankenhöhe, eines kleinräumigen, bewaldeten Höhengebietes (Naturpark Frankenhöhe), hoch über dem Aischtal. Hoheneck wurde im Jahr 1132 erstmals erwähnt. Die Burg gehört seit 1953 der Stadt Nürnberg und ist somit die einzige Burg im Besitz der Stadt, da die Nürnberger Burg Eigentum der Bayerischen Schlösser- und Seenverwaltung ist. Seit April 1984 wird Burg Hoheneck als Jugendbildungsstätte des Kreisjugendrings Nürnberg-Stadt genutzt, der auch ihr Träger ist. Im Jahre 2007 feierte die Burg ihr 875-jähriges Jubiläum. Östlich der Burg liegen die ausgedehnten Frankenhöhe-Wälder des Hohenecker Forstes, an ihrem Fuß eines der wenigen Weinbaugebiete Mittelfrankens (Mittelfränkische Bocksbeutelstraße). Der letzte Besuch war 2021 wie die Zeit vergeht Wahnsinn

Time

3h04m

Distance

7.25km

Speed

4.4km/h

Ascent

140m

Descent

150m

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and went on an adventure.

March 22, 2026

Grosse Mohrhof-Runde März 2026

Zwischen Höchstadt a. d. Aisch und Erlangen-Dechsendorf liegt das bislang nur Insidern bekannte Landschaftsschutzgebiet Mohrhof im Landkreis Erlangen-Höchstadt. Hinter den ersten Waldpassagen reihen sich unzählige Weiherketten aneinander, gesäumt mit abwechslungsreicher Flora und Fauna. Die Stille der Landschaft wird nur durch die Laute der heimischen und sich auf der Durchreise befindlichen Zugvögel durchbrochen – je nach Jahreszeit ergänzt und unterstützt durch das Quaken der laichenden Frösche. Wegen der offenen und kaum Schatten spendenden Landschaft im Mittelabschnitt empfiehlt sich die Wandertour vor allem im Frühjahr oder Herbst – auch schon wegen der Karpfensaison in den „R-Monaten

Time

1h53m

Distance

8.42km

Speed

5.3km/h

Ascent

60m

Descent

60m

went on an adventure.

March 17, 2026

Kleine Dorf Runde März 2025

So nachdem sich meine alte Laufjacke in die Jahre gekommen ist , musste was neues her , Fazit Test bestanden ich will a ka Werbung machen war ne Empfehlung von einen Bekannten die Marke

Time

0h54m

Distance

4.45km

Speed

5.6km/h

Ascent

10m

Descent

20m

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March 18, 2026

 Running round March 2025 🤔

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March 8, 2026

Gradwanderung entlang an der A3

Time

1h22m

Distance

5.66km

Speed

4.9km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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March 4, 2026

Erkungstour zu den Osterhasen 2026

Time

1h15m

Distance

4.92km

Speed

5.1km/h

Ascent

40m

Descent

30m

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March 1, 2026

Bestandsaufnahme Vogelfreistätte Weihergebiet bei Moorhof 1 März 2026

Die "Vogelfreistätte Weihergebiet bei Mohrhof" ist ein ausgedehnter Teichkomplex mit bald 100 Teichen. Das zwischen Poppenwind und Hesselberg gelegene Naturschutzgebiet ist 129 ha groß und Teil einer kleinräumig gegliederten Kulturlandschaft aus Äckern, frischen bis nassen Wiesen, Teichen und Kiefernforsten Die Weiher sind gut gefüllt , ein Besuch zu den Weihern selber ist ab 1 März leider nicht mehr zu machen war trotzden ne tolle Runde

Time

1h16m

Distance

5.51km

Speed

4.9km/h

Ascent

50m

Descent

50m

went on an adventure.

February 20, 2026

Hochwasserunde Uehlfeld Feb 2026

Nach der Physiotherapie noch kurz ne kleine Bestandsaufnahme wegen den Hochwasser gemacht das so ordentlich zurückgegangen ist , genau den richtenZeitpunkt erwischt bevor die Sonne sich wieder verstecke ,die ersten Störche sind auch so wieder hier .

Time

1h14m

Distance

5.80km

Speed

5.7km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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went on an adventure.

January 22, 2026

Erste Uehlfelder Rundtour im Januar 2026

Nach der Arbeit a wenig die Sonne genossen kam ja erst gegen Mitttag hervor

Time

1h18m

Distance

6.24km

Speed

5.8km/h

Ascent

20m

Descent

30m

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January 3, 2026

Ein Herz am Rothsee 2026

Der Rothsee bietet das ganze Jahr hindurch beste Voraussetzungen für Erholungssuchende und Urlauber. Auf der 212 Hektar großen Wasserfläche sind Badefreunde, Segler und Surfer gern gesehene Gäste. Ein 12 km langer Uferweg führt rund um den See. Vorsperre: Größe: 50 ha (davon 20 ha Naturschutzgebiet) Länge: 2,4 km, Breite: 0,5 km, Tiefe: bis 8,5 m Hauptsperre: Größe: 160 ha (davon 47 ha Naturschutzgebiet) Länge: 2,2 km, Breite: 1,6 km; Tiefe: bis 15 m Danke nochmal an Markus und Binchen für die tolle Tourvorlage

Time

4h28m

Distance

13.7km

Speed

5.2km/h

Ascent

60m

Descent

50m

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January 5, 2026

Thanks again to and @Binchen for the great tour template

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