Von Schmilka-Hirschmühle 130m startend um a.d. Großen Zschirnstein 560m hoch zu fahren. Am Taubenteich vorbei fahrend um a.d. Hohen Schneeberg 723m zu fahren und dort oben eine Höhenrunde zu drehen. Am Tagesausklang fahre i.d. Nollendorfer Pass 708m hoch.

Die Tourdaten lesen sich erst einmal nicht wirklich ungewöhlich, sind sie aber dennoch für unser Hausgebirge, da ich bereits nach 32,5 Kilometern, 948 Höhenmeter absolviert hatte. [ Dabei habe ich die fehlenden 33 Höhenmeter am Hohen Schneeberg bereits inkludiert ]
Die Garmin Fenix 5X Plus Uhr, hat die maximale Höhe nicht richtig gemessen und daraus resultierend fehlen mir insgesamt, gegen über der wahoo ELEMNT ACE Messung, ganze = 108 Höhenmeter. Also bin ich insgesamt 1.488 Höhenmeter hoch gefahren.
Am Nollendorfer Pass 706m, nach 51 Kilometern, bin ich bereits 1.480 Höhenmeter hoch gefahren. Die fehlenden 8 Höhenmeter bin ich bei der Abfahrt nach Pirna noch hoch gefahren, was sich mit den Daten der Garmin Fenix 5X Plus Uhr deckt.

Meine durchschnittliche Herzfreqenz liegt bei 125 bpm. Die maximale Herzfreqenz liegt bei 169 bpm.
Der heutige Aerobe Wert liegt bei 4,0
Der heutige Anerobe Wert liegt bei 4,1

Meine Durchschittsgeschwindigkeit beträgt in Bewegung 17,4 km/h. Das ist in anbetracht der Härte der Tour, für meine Begriffe richtig gut. Der Traum wären 18,0 Km/h, was ich reaI auch schaffen könnte, wenn ich nicht an fast jeder Kreuzung anhalten müsste, um nach zu schauen, in welche Richtung ich fahren muß. Dazu kommt, daß ich die Garmin Fenix 5X Plus Uhr, genau da unbewußt wiederholt habe weiter laufen lassen !!!
Meine durchschnittliche Trittfrequenz hat sich um 11% von 60 auf 67 verbessert, was ich wohlwollend zur Kenntnis nehme.
Meine maximale Trittfrequenz war 150 rpm!!!
Die vom wahoo ELEMNT ACE gemessene Höchstgeschwindigkeit von 122 km/h belächel ich nur müde, da ich sie nicht gefahren bin. Sie beträgt 69,2 km/h, laut der Garmin Fenix 5X Plus Uhr, was ich als realistisch einschätze.