ゾンマーラウのおすすめランニングルート

「1000」の橋の道

ルーワー・ホッホヴァルト・ラートヴェクは、かつての鉄道線路上に整備された自転車道で、勾配は平均1％と緩やかですが、それでも感じられます。トリーア・ルーワーからヘルムスケーリッヒへの（上り坂、約50kmで約400mの標高差）でも、その逆でも同様です。下部は美しい森の中を通り、上部はより開けた景色の中を、常にルーワー川沿いに進みます。道沿いの町には休憩できる場所があります。片道のみでこのルートを走りたい場合は、反対方向のために自転車バス路線222を利用できます（4月1日から11月1日までの週末と祝日、ラインラント＝プファルツ州の学校の休暇中は毎日運行。電動自転車も利用可能）。注意：自転車のスペースを確保するために、事前に予約することをお勧めします。詳細はhttps://www.radbusse.de/pages/radbusse/hunsrueck/ruwer-hochwald-222.php、時刻表の問い合わせはhttps://www.vrt-info.de/fahrt-planenをご覧ください。

電子機器の助けなしでフンスリュック（例えば、MandernやKell am See）まで行きたい場合は、何キロにもわたる緩やかな上り坂に備える必要があります。絶対に可能ですが、単調でもあります。しかし、道は非常に整備されています。

素晴らしい地形とカール・マイ・ゲームの背景

水は命であり、私たちの貴重な財産を美しく眺めることができます

城は、トリーアのザンクト・マルティン修道院の代官邸として機能しました。イアシュにあった修道院経済の管財人がここに住んでいました。城とその付属建物は、都市にあった修道院の農場のようなものでした。

Added to the collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/3600632/-naturen-denkmaeler-besondere-baeume-und-weitere-schaetze-der-natur

It takes a while, but then... one anthill after another, with thousands of ants in full activity. If you stand still too long, you'll have them all over your body ;) I've never seen anything like it.