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ロンゾンのおすすめランニングルート

4.4

(595)

14,092

ランナー

435

ランニング

ロッツォネ周辺のジョギングは、山や丘陵地帯から広大な森林地帯、風光明媚な谷まで、多様な地形を提供します。この地域では、舗装された路面や大きな標高差のある挑戦的なトレイルなど、さまざまなルートが用意されています。ランナーは、静かな美しさで知られるノンネンタール渓谷を探索したり、さまざまな地点からパノラマビューを楽しんだりできます。この変化に富んだ景観は、身体活動と精神的なリフレッシュの両方をサポートします。

ロッツォネ周辺の最高のジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは、メンデル峠へのトレイル – レゴレからのメンデル峠ループです。このルートは7.6マイル(12.2 km)で、所要時間は1時間40分です。この難易度の高いルートは、体力があり、足元がしっかりしている人に適した挑戦的なランニングを提供します。
  • 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、フォンドからのラゴ・スメラルド・ループです。これは4.2マイル(6.8 km)の中程度の長さのルートで、主に舗装された路面があり、さまざまなスキルレベルの人がアクセスできます。
  • 地元のランナーに愛されているのは、カヴァレーノからのルッフレ・マージ池 – 林道ループです。この5.4マイル(8.8 km)のトレイルは、森林地帯を通り抜け、所要時間は約1時間4分です。
  • ロッツォネ周辺のジョギングは、多様な地形、山や丘陵地帯、森林地帯、風光明媚な谷によって特徴づけられます。このネットワークは、簡単な舗装路から挑戦的なマウンテントレイルまで、さまざまなフィットネスレベルに対応するオプションを提供します。
  • ロッツォネのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、590件以上のレビューで平均4.4つ星を獲得しています。14,000人以上のランナーがkomootを利用して、ロッツォネの多様な地形を探索しています。

最終更新日: 4月 6, 2026

21

ランナー

#1.

Cavarenoから出発する ラゲッティ・デイ・マージ・ディ・ルッフレ – 森林の小道 ループコース

8.75km

01:04

210m

210m

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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コミュニティからのヒント

Ronny -Th
6月 17, 2025, Val di Non

The descent through the Nonnental valley is very good and often reminiscent of the Vinschgau valley. Fortunately, this high valley is not yet as crowded.

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Fantastic view of the Etsch Valley. The route itself isn't that great: a battered road surface, frequent gravel, quite steep, and without much of a view—but it's still worth the effort 😁

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Also ideal for gravel bike riders! More tips for gravel bike adventures in the area at https://graveldeluxe.com or in my Komoot profile https://www.komoot.de/user/graveldeluxe

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The Penegal is a mountain in the Mendelkamm in the south of South Tyrol on the border with Trentino.

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This is where the Eppan High Trail is at its most beautiful: a narrow forest path and every now and then a fantastic view.

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The same route back is a very beautiful panoramic walk. The Mendelbahn costs 10 euros up and down.

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Good morning, the ban only applies on the descent towards Cacareno

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Great view of Kaltern and Lake Kaltern

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よくある質問

ロンツォーネには、ランニングルートがいくつありますか?

ロンツォーネでは、430以上の豊富なランニングルートをご用意しています。初心者向けの簡単なコースから、体力レベルに応じた挑戦的な山道まで、幅広い選択肢があります。

ロンツォーネには、初心者や気軽に走りたい人向けの簡単なジョギングルートはありますか?

はい、ロンツォーネには初心者やリラックスしたランニングを楽しみたい方に最適な、数多くの簡単なジョギングルートがあります。多くのトレイルは舗装された路面が多く、勾配も緩やかです。40以上の簡単なルートがあり、中程度のオプションも多くがアクセスしやすいです。

ロンツォーネ周辺のジョギングトレイルでは、どのような地形が期待できますか?

ロンツォーネ周辺のジョギングトレイルは、山や丘陵地帯、広大な森林地帯、景色の良い谷など、多様な地形を提供しています。舗装路と、より自然で挑戦的なトレイルが混在しており、ノンネンタール谷のパノラマビューを楽しめることが多いです。

ロンツォーネには、周回型のランニングルートはありますか?

はい、ロンツォーネのランニングルートの多くは周回型になっており、同じ地点からスタートしてゴールすることができます。中程度の周回ルートの例としては、フォン ドから出発するラゴ・スメラルド・ループがあり、約6.8kmの長さです。

ロンツォーネでジョギング中に見られる、興味深い自然の景観やランドマークはありますか?

ロンツォーネの地域は豊かな自然美に恵まれています。きらめく湖、ドラマチックな渓谷、雄大な山の頂上に出会うことができます。具体的な見どころとしては、ラストゥンバッハの滝トレットの滝があります。この地域には、アルタグアルディア城やトゥン城のような歴史的な城もあり、長いランニングやウォーキングに組み込むことができます。

素晴らしい眺望を提供するランニングルートはありますか?

もちろんです。ロンツォーネの多様な景観は、素晴らしい眺望の機会を数多く提供しています。例えば、エッパン・アン・デア・ヴァインシュトラッセから出発するボルツァーノ・エッパン・ハイ・トレイル・ループは、カルテルン湖を望むアルプスのパノラマを提供します。他にも多くのルートが、ノンネンタール谷や周囲の山々の景色の良い眺めを提供しています。

ロンツォーネでのジョギング体験について、他のランナーはどのように評価していますか?

ロンツォーネのランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、590件以上のレビューで平均4.4つ星を獲得しています。ランナーは、静かな森林地帯から挑戦的な山道まで、多様な地形と、体験を豊かにする美しい自然景観をしばしば賞賛しています。

経験豊富なランナー向けの、挑戦的なランニングトレイルはありますか?

はい、大きな挑戦を求める経験豊富なランナーのために、ロンツォーネにはいくつかの難易度の高いトレイルがあります。レゴレからメンデル峠へのトレイル - メンデル峠ループは、かなりの標高差を伴う12.2kmの厳しいルートで、良好な体力と確実な足元が必要です。

森林地帯を通るランニングルートを見つけることはできますか?

はい、ロンツォーネは広大な森林地帯で知られており、多くのランニングルートがその中を縫うように走っています。カヴァレーノから出発するルッフレ・マージ池 - 森林道ループは、約8.8kmにわたって静かな森林地帯を巡る素晴らしい例です。

子供連れの家族に適したランニングコースはありますか?

特定の家族向けのルートは明示されていませんが、舗装路が多く勾配が緩やかな簡単なルートや中程度のルートの多くは、家族連れに適しているでしょう。子供との楽しい外出を可能にする、短くて負担の少ないループを探してみてください。

ロンツォーネでジョギングするのに最適な時期はいつですか?

ロンツォーネは、複数の季節にわたって素晴らしいジョギング体験を提供します。春と秋は、快適な気温と鮮やかな景色を楽しめます。夏も人気があり、特に高地のトレイルに適しています。冬のジョギングも可能ですが、一部のトレイルでは適切な装備が必要になったり、雪のためにアクセスが困難になったりする場合があります。

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