The best running trails around Covas Do Rio
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Running around Covas Do Rio is one of the best ways to explore more of this region. To help you discover the most beautiful places to run, we’ve reviewed our full collection of routes around Covas Do Rio—and are proud to present the best running trails. Click on any of the routes for more details and browse real tips and photos uploaded by other runners.
Last updated: October 19, 2025
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1. Caminhos do Montemuro (PR 1) — circular route
18.5km
02:32
690m
690m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
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14
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2. Vau Suspension Bridge – Gola do Salto loop from Alvarenga
12.0km
01:34
310m
310m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
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3. Goelas loop from Cabreiros
14.1km
02:15
780m
780m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Expert
9
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4. Goelas loop from Covelo de Paivó
22.7km
03:21
1,070m
1,070m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
Expert
4
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5. Running loop from Candal
9.77km
01:23
420m
420m
Expert run. Very good fitness required. Mostly paved surfaces. Suitable for all skill levels.
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