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Volker

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Timeline

went running

5 days ago

Pfingstmorgen Treptower Park

Time

0h45m

Distance

7.20km

Pace

6:12/km

Ascent

20m

Descent

20m

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went running

April 28, 2026

Spree auf, Spree ab

Time

1h08m

Distance

10.1km

Pace

6:07/km

Ascent

30m

Descent

30m

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went for a hike

April 6, 2026

Santo Antao 2026 Tag 15: Finaler Ausflug zum Pico da Cruz

… und jetzt den schönen Pico da Cruz nochmals beim Sonnenuntergang bestiegen.

Time

0h48m

Distance

1.77km

Speed

5.0km/h

Ascent

80m

Descent

60m

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went for a hike

April 5, 2026

Santo Antao 2026 Tag 14: Osterwochenende in Tarrafal

Ziemlich turbulent und bunt das Treiben am Ostersamstag in Tarrafal. Dafür Stille und entspannte Ruhe am Tag darauf…

Time

1h04m

Distance

3.42km

Speed

3.7km/h

Ascent

100m

Descent

100m

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April 4, 2026

Santo Antao 2026 Tag 13: Morrinho d‘Egua - Monte Trigo / Tarrafal

Nach einer sternenklaren unfassbar ruhigen Nacht auf 1.200m Höhe nun die letzte Etappe durch eine einsame karge steinige Landschaft. Nur hin und wieder ein paar versprengte Ziegen. Viele kleine und große den Tope de Cora hinabziehenden Ribieras müssen gequert werden. Es wird wieder diesig und fast aus dem Nichts taucht…

Time

7h15m

Distance

24.8km

Speed

4.9km/h

Ascent

350m

Descent

1,370m

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April 3, 2026

Santo Antao 2026 Tag 12: Curral das Vacas - Morrinho d‘Egua

Heute ging’s in den westlichen Teil von Santo Antao, auf die karge Hochebene von Norte. Der Steilanstieg hinauf die Bordeira einer der beeindruckensten Wege auf der Insel. Kunstvoll angelegter Caminho wo man denkt, wie so etwas möglich ist. Diesiger Blick hinunter nach Ribeiras Patas. Bruma seca? Auf der Höhe angekommen…

Time

4h06m

Distance

12.0km

Speed

4.1km/h

Ascent

840m

Descent

520m

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April 5, 2026

Great pictures😊

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April 2, 2026

Santo Antao 2026 Tag 11: Alto Mira - Curral das Vacas

Heute eine entspannte Halbtageswanderung im Übergang zwischen Alto Mira und der Ribeira das Patas. Das Highlight gleich zu Beginn. Eine Einsattlung, umgeben von senkrecht erodierten vulkanischen Dykes. Wie in einer Filmlndschaft. Zackige, bizarre Felsformationen. Der Rest der Strecke durch karges Land der Ribeira. Etwas Luxus am Ziel die Quinta Cochete.

Time

3h01m

Distance

8.30km

Speed

3.7km/h

Ascent

520m

Descent

530m

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April 1, 2026

Santo Antao 2026 Tag 10: Cha d‘Igreja - Alto Mira

Nachdem ich in Cha d‘Igreja festgessen bin wegen meinem Reisepass, den ich in der letzten Unterkunft vergessen hatte und der mir dankenswerterweise per Aluguer nachgeschickt wurde, probierte ich heute mal eine „Abkürzung“ ins Alto Mira Tal. Erstmal ein gutes Stück hoch das Tal bis Garca da Cima, von dort steil…

Time

8h28m

Distance

23.2km

Speed

3.5km/h

Ascent

1,820m

Descent

1,200m

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April 3, 2026

Hi, what an impressive tour – but the descent via Salto Preto is dangerous, isn’t it?



Warm regards from Elke and Lutz

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March 30, 2026

Santo Antao 2026 Tag 8: Ponta do Sol - Cha d‘Igreja

Ungewöhnlich wolkenverhangen die heutige Tour - einer der Klassiker auf Santo Antão. Immer entlang der Küste auf einem atemberaubend angelegten Weg an der Steilküste. Das Dörfchen Fontainhas neuerdings noch schöner rausgepautzt - es gab wohl eine großzügige Förderung vom Staat. Sehr schön passend zur Karwoche die Beschilderung der Jesusgeschichte auf…

Time

7h30m

Distance

20.6km

Speed

4.3km/h

Ascent

1,030m

Descent

890m

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April 4, 2026

Wow, respect, great tour!

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March 28, 2026

Santo Antao 2026 Tag 6: Espongeiro - Coculi

Tourstart im Dauernieselregen auf glitschigen Wegen hinab nach João Afonso. Mystische Stimmung in den kleinen ersten Örtchen weiter unten, wohin es sich lohnt, einen Umweg zu machen. Weiter unten im Figueiral klart es auf und ein hupender Autokonvoi mit wichtigen Inselpersönlichkeiten macht Wahlwerbung für die im Mai anstehenden Wahlen auf…

Time

4h28m

Distance

13.3km

Speed

3.9km/h

Ascent

150m

Descent

1,400m

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March 27, 2026

Santo Antao 2026 Tag 5: Xoxo - Espongeiro

Heute Start am frühen Morgen bei strahlend blauem Himmel, was das tropische Xoxo Tal besonders leuchten ließ. Erstmal den Wasserfall bei Vinha aufgesucht - auf teils privaten Wegen, weshalb die Wege bei Komoot auch nicht ganz eindeutig waren. Etwas abenteuerlich gesichert das letzte Stücke vor der Cascata. Danach zog der…

Time

4h34m

Distance

10.2km

Speed

2.9km/h

Ascent

1,240m

Descent

160m

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March 25, 2026

Santo Antao 2026 Tag 3: Vale do Paul

Während eines Aufenthaltes in Pombas eine gute Gelegenheit das schöne Tal Figueiral de Paul kennenzulernen, ein paralleles Seitental des Paul Tales. Etwas fußlahm heute das Aluguer bis Boca de Figueiral genommen. Wer damit die Besichtigung der bekannten Trapiche Beth d‘Kinha verpasst hat: Gleich an der Boca gibt’s die nächste Trapiche,…

Time

3h57m

Distance

7.67km

Speed

2.8km/h

Ascent

710m

Descent

310m

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March 24, 2026

Santo Antao 2026 Tag 2: Pico - Pombas

Lohnenswert zum Sonnenaufgang ist der kurze Weg zum Gudo Banderola. Wenn's klappt mega tolles Licht und mystisch angestrahlte Vegetation. Der Abstieg hinab ans Meer nach Pombas auf direktem Weg. Ein kurzes Stück durch den Märchenwald. Dann imposanter Blick auf die das Paul Tal umgebenden Berge auf steilen Treppen und über…

Time

3h46m

Distance

9.87km

Speed

3.1km/h

Ascent

30m

Descent

1,510m

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March 23, 2026

Santo Antao 2026 Tag 1: Janela - Pico

Heute also mal wieder auf zu Santo Antãos Gipfeln auf schönen Wegen und umgeben von tollen Landschaften. Mit dem Aluguer bis ins etwas verlassene Janela. Start durchs schöne Ribeira da Penede. Den Pedra Da Nossa Senhora Stein mit den mystischen Inschriften knapp verpasst. Dann geht's steil nach oben zur Selada…

Time

5h17m

Distance

12.5km

Speed

3.1km/h

Ascent

1,620m

Descent

140m

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went running

March 20, 2026

Frühlingserwachen in Hamburg

Time

1h20m

Distance

13.2km

Pace

5:42/km

Ascent

30m

Descent

30m

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