About Frank
Wenn dabei noch Fitness "abfällt",bleibt man gesund und vital.
Ich würde mir wünschen, dass ich mit meinen Routen und Touren
möglichst viele Menschen vom Sofa holen kann, damit diese ebenfalls
erkennen, wie viele positive Aspekte und Eigenschaften Touren-Radeln & Wandern dabei "mit kommen" , die man vorher nie an sich selber entdecken konnte.
Man mutiert vielleicht vom "Saulus zum Paulus" und man wundert sich nur noch ....
Also - runter vom Sofa und gegen Trägheit und Übergewicht angehen.
Der Spaß ist garantiert.
Noch eine kleine Ergänzung:
Weil ja durch jede Aktivität oder Kommentar eine Welle von Benachrichtigungen an die geht, die mir folgen und dadurch ggf. schon ziemlich abgenervt sind - man kann und sollte das alles in den eigenen Profil-Einstellungen nach Wunsch "Ein" und "Aus" schalten, bevor man vorschnell resigniert das Handtuch wirft.
Seit ca. Mitte 2019 sind manchmal auch Streckenvideos dabei.
Die Kamera (Garmin VIRB Elite) ist in der Lage parallel zu den Fotos und Videos u.a. auch die Geo-Daten zu speichern,
und wird mit einer kleinen Lenker-Fernbedienung gesteuert.
Bei den Fotos und Videos gebe ich mir keine außerordentliche Mühe.
Sie dienen mir nur dazu, dass ich für zukünftige Streckenplanung den Untergrund beurteilen,
und die schönsten Abschnitte wieder finden kann.
Daher bitte ich um Nachsicht, wenn die Videos vielleicht als zu langatmig oder langweilig empfunden werden, oder die Fotos Unschärfen zeigen. Es geht ja nicht um Perfektion.
Ich stelle sie aber dennoch öffentlich, weil es vielleicht auch andere gibt, die genau so ticken wie ich. 😊
Grüße von Frank
p.s.
kleine Legende, weil es sonst vll. falsch gedeutet wird:
RRT=RadRundTour , nicht RennRadTour
RT = RadTour, Strecke A -> B
W = Wandern
p.p.s
trifft nicht ganz auf mich zu, aber lesenswert :
ebike-mtb.com/e-mountainbiken-uebergewicht
youtu.be/ocIuKgBOfP0
interessanter ist das, was er von sich gibt,
auch wenn man seinen oberpfälzer Dialekt kaum versteht.
30,055 km
2292:21 h
Recent Activity
- FrankDecember 11, 2025
It's deeply disturbing what two generations before me were capable of!
Similar events occurred in the Czech Republic, France, Italy, Norway, and Belgium.
Since this must be kept alive in everyone's mind, even those with extremist views, I wholeheartedly recommend a visit to the memorial site
Translated by Google •
- FrankDecember 10, 2025
Day 2 in the Veluwe;
A short bike ride through the Sprielderbros,
but Medousa cursed my wife's bike:
3 km from the holiday apartment, the rear tire suddenly went flat. :(
Oh well... bearable ;)
Best regards, Frank
Translated by Google •
- FrankDecember 9, 2025
Hey!
We're back :)
A few days of total relaxation at the end of the year in a small rented cabin with a fireplace and sauna.
We're also taking good care of our physical well-being ;)
To kick things off, a short hike through the Sprielderbos forest.
Weather permitting, we'll finally get back on our bikes.
Cheers to all, Frank
Translated by Google •
- FrankAugust 19, 2025
Soooo....
Last and 5th day here in the region - tomorrow we head home.
This area has really great bike and mountain bike trails. We've been here many times by bike, and it's always great.
About the route:
Once again, there are built-in "mountain bike sections" 😊
You can usually bypass them by using parallel
Translated by Google •
Frank went for a bike ride.
September 28, 2025
Tour 3 ab Landal Aelderholt. Sehr schönen Strecken mitten durch die Wälder von Drenthe oder über kleinste Wirtschaftswege ohne irgendwelchen KFZ Verkehr, und fast ausschließlich befestigen Untergrund. Somit mit jedem Radtyp fahrbar. Grüße @all Frank
02:55
64.1km
21.9km/h
80m
80m
Frank went for a bike ride.
September 27, 2025
Tour 2 ab Landal Aelderholt
02:43
57.0km
20.9km/h
130m
130m
de.wikipedia.org/wiki/Het_Verscholen_Dorp
Het Verscholen Dorp (German: 'The Hidden Village'), also known as Pas-op-kamp, was a site with underground houses near Vierhouten where up to 120 people were hidden during the German occupation of the Netherlands in World War II. Today, Verscholen Dorp is an open
Translated by Google •
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