Steffen Sommer

Steffen Sommer went on an adventure

October 21, 2026 at 09:31

Schwimmen im See des Green Canyon

Teil unserer Bootstour war ein Badestopp im See - das Wasser im Bergsee war sehr frisch, aber herrlich türkis anzusehen.

Time

0h13m

Distance

308m

Speed

1.5km/h

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Steffen Sommer went running

October 20, 2026 at 10:47

Laufen Promenade-Alanya

Heute ging es mal in Richtung Alanya Hafen. Schluss war mir der Promenade am roten Turm - mein Wendepunkt. Es war ziemlich heiß und der Untergrund ist nicht meine erste Wahl. Am Strand-Abschnitt angekommen ging es erstmal ins Wasser, was durch den Sturm der letzten Tage ziemlich schmutzig und aufgewühlt…

Time

0h51m

Distance

8.37km

Pace

6:02/km

Ascent

10m

Descent

0m

Map data © OpenStreetMap contributors

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Steffen Sommer went running

October 14, 2026 at 06:58

Joggen im Regen Promenade-Alanya

Ich jogge lieber auf weicherem Untergrund, aber hier habe ich nicht viel Auswahlmöglichkeiten. Der kiesige Strand ist absolut nicht zum Joggen geeignet, also bleibt nur der Promenaden-Plattenweg - zum Glück ganz hübsch gestaltet - da kann man fast den Autoverkehr neben sich vergessen. 😅🙃
Und Regen liebe ich bei den…

Time

0h37m

Distance

6.10km

Pace

6:07/km

Ascent

10m

Descent

10m

Map data © OpenStreetMap contributors

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Steffen Sommer went on an adventure

October 11, 2026 at 07:32

Planschen im Mittelmeer bei Alanya

Mit Schwimmbrille zum Fischli beobachten durch die Unterwasser-Felsen

Time

0h16m

Distance

202m

Speed

0.8km/h

Map data © OpenStreetMap contributors

Steffen Sommer went running

October 5, 2026 at 11:31

Vorsichtiges Laufen am Silbersee

Endlich, erster vorsichtiger Lauf nach einer Woche Rückenschmerzen... 😅👍🏻🙃

Time

0h43m

Distance

6.29km

Pace

6:51/km

Ascent

30m

Descent

30m

Map data © OpenStreetMap contributors

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October 5, 2026

Get well soon ! 
(People are like people 🤦🏼‍♂️)

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Steffen Sommer went running

August 31, 2026 at 12:10

Laufen

Time

0h30m

Distance

5.17km

Pace

5:52/km

Ascent

20m

Descent

20m

Map data © OpenStreetMap contributors

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Steffen Sommer went for a bike ride

July 7, 2026 at 16:33

Von Emstek zum Bahnhof Cloppenburg

Heute geht's über Nacht wieder heim mit Bahn... 😊

Time

0h29m

Distance

8.05km

Speed

18.4km/h

Ascent

10m

Descent

30m

Map data © OpenStreetMap contributors

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Steffen Sommer went for a bike ride

July 7, 2026 at 05:03

T4_Lpz_Emsteck_NorduferCamping_Emsteck

Heute war nur noch Ankommen das Ziel. Der Wind, den ja jeder kennt im Norden, kann wirklich den Willen stark herausfordern. Obwohl ich ja schon gestern auf Straße ungeplant hatte, bin ich die meiste Zeit sehr verkehrsberuhigt unterwegs gewesen. Durch die Landwirtschaft gibt es viele Nebenstraßen, die kaum befahren werden.…

Time

8h58m

Distance

113km

Speed

17.5km/h

Ascent

280m

Descent

280m

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Steffen Sommer went for a bike ride

July 6, 2026 at 05:25

T3_Lpz_Emsteck_Buchenberghütte_NorduferCamping SteinhuderMeer

Es hat die ganze Nacht stark geregnet. Schon das erste Stück am Mittellandkanal bin ich ausgerutscht, also habe ich mich entschieden, von Gravel auf Straße umzuplanen. Mit meinem ganzen Gepäck wäre das zu gefährlich geworden. Die Tour war trotzdem schön, das Wetter hat gehalten, aus Hannover raus war es sehr…

Time

8h27m

Distance

89.5km

Speed

17.3km/h

Ascent

200m

Descent

230m

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Steffen Sommer went for a bike ride

July 5, 2026 at 17:48

T2 Rest

Time

1h03m

Distance

14.5km

Speed

16.0km/h

Ascent

30m

Descent

30m

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Steffen Sommer went for a bike ride

July 5, 2026 at 05:16

T2_Lpz_Emsteck_Froser See_Buchenberghütte/Peine

Heute war der Wurm drin, das rechte Knie muckerte und der starke Wind von vorn war zermürbend. Aber ich hab's geschafft. Die Tour war besonders im 2 Teil schön, Braunschweig ist ja sowas von grün. Die Aufzeichnung geht mir bis zur Braunschweiger Wasserwelt, will ich dort 2 Stunden Pause gemacht…

Time

9h33m

Distance

105km

Speed

15.2km/h

Ascent

700m

Descent

790m

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Steffen Sommer went for a bike ride

July 4, 2026 at 15:55

Von Nachterstedt zum Froser See

Herrlich klares Wasser. Hier konnte ich mich erfrischen nach der langen Tour. Hier werde ich auch übernachten.

Time

0h39m

Distance

3.63km

Speed

16.7km/h

Ascent

0m

Descent

20m

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Steffen Sommer went for a bike ride

July 4, 2026 at 14:51

Von Concordia-See Nachterstedt (Netto-Einkauf)

Da am Concordia-See nichts zu finden war, wo ich baden und übernachten könnte, bin ich erstmal weiter nach Nachterstedt, im mir Proviant für den morgigen Sonntag zu holen.
Die Fotos gehören dann zur nächsten Tour zum Froser See... Sehr schön dort. 🤦🏻‍♂️

Time

0h36m

Distance

7.15km

Speed

17.4km/h

Ascent

40m

Descent

10m