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ConnieN🏊‍♂️ BIO-🚲🏃‍♀️

Ex-UCI Lizenzfahrerin, Bio-Bikerin, Triathletin, Trainerin, Dozentin, Tour-Guide. Meist matschbespritzt unterwegs. Besitze kein Auto, nur Räder.
Sportliche Leidenschaften: Straße - Trails - Gravel - MTB - Bikepacking - Triathlon - Duathlon - Marathon - Langstreckenwandern
Und sonst: Kulinarisches, Kunstgeschichte, Literatur "quer Beet", Großbritannien, lieber Land als Stadt. Primäres Ziel: Stadtflucht!
MTB/Gravel-Guide für Frankfurt und Umgebung, Schwarzwald, Rheingau und Odenwald. Lieblingsregionen zum Trainieren: Allgäu, Schwarzwald, Odenwald u. v. m.

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Timeline

went gravel riding

about 18 hours ago

Geisenheim - Langen mit Crosser

Time

7h01m

Distance

116km

Speed

19.6km/h

Ascent

1,070m

Descent

1,220m

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went gravel riding

2 days ago

Geisenheim - Lauschhütte - Oberheimbach - Rüd

Aufstieg zur Lauschhütte über Prinzkopfstr.- Emmerichhütte und ein Teilstück auf dem Hunsrück zur Fähre. Die Abfahrt ist der Hammer🙃 Schnelle und kurvenreiche Strecke auf bestem Belag.

Time

6h01m

Distance

73.7km

Speed

16.6km/h

Ascent

1,240m

Descent

1,200m

went running

3 days ago

Bergtraillauf Stephanshausen

Sobald man den Anstieg über Geröll- und Matschpassagen bewältigt hat, folgt die Belohnung, wenn die Hochebene erreicht wird.

Time

1h13m

Distance

8.40km

Pace

7:50/km

Ascent

460m

Descent

390m

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went for a hike

3 days ago

Geisenheim - Mühlenweg- Marienthal

Time

2h43m

Distance

10.2km

Speed

5.1km/h

Ascent

490m

Descent

520m

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3 days ago

That was surely a small mountain stage into the Rhine Valley 🌞

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went gravel riding

4 days ago

Crossertour Rheingau

Heute dachte ich: Zeit für das Rheingau. Über Oppenheim (Sahne laden😋) über den Selztalradweg nach Ingelheim, dann noch mit einer Schleife über Rüd nach Marienthal.

Time

6h07m

Distance

103km

Speed

21.3km/h

Ascent

890m

Descent

760m

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went for a bike ride

7 days ago

Langen - Frankfurt

Mit dem Gurkenrad zu den Kursen. Abwechslung pur!😇

Time

1h02m

Distance

17.7km

Speed

17.6km/h

Ascent

50m

Descent

60m

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went running

7 days ago

Baumsprints 🌳👟🌴

10 Bäume Sprinten 10 Bäume locker joggen. Heute etwas Abwechslung in die Routine😉

Time

0h59m

Distance

6.86km

Pace

6:27/km

Ascent

10m

Descent

10m

6 days ago

These are finally right angles again 📐

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went for a hike

7 days ago

Morgenspaziergang zur Arbeit

Work Go zum work flow😆

Time

0h58m

Distance

5.39km

Speed

5.9km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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7 days ago

fine ribbon trail♥️🚴🏿

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went gravel riding

May 17, 2026

Crossertour Rheinhessen

Heute dachte ich: Ab nach Rheinhessen.......🍰🚲 Die weltbeste Sahne loaden und dann über die spannenden Beläge durch die Weinberge auf ruppigen Wegen crossen. Fahrtechniktraining! Und dann endlich die Wissenslücke bezüglich KZ Osthofen geschlossen.

Time

7h40m

Distance

127km

Speed

20.8km/h

Ascent

970m

Descent

960m

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6 days ago

What a route 💪 But it's worth it for the cake offer.

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went running

May 16, 2026

Lockere Trailrunde um den Waldsee

Time

1h29m

Distance

12.2km

Pace

7:03/km

Ascent

30m

Descent

30m

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