Hampi Schmid 🚴

Heute zur zweiten Tour nach meiner Knieverletzung gestartet nach dem mein Arzt am Freitag grünes Licht gegeben hat. Heut schon mal bewusst mit mehr druck gefahren und ist eigentlich gut gegangen. Das einzig was mir ein bisschen sorge bereitet ist mein nicht mehr so Konditionelle Verfassung wie vor den langen Pausen über den Winter.

Nach 5 Wochen war ich heute das erste Mal wieder auf dem Bike, um zu testen, wie mein Knie reagiert. Ich bin bewusst ohne Druck auf das lädierte Knie gefahren. Am Ende hat es sich mit leichten Schmerzen gemeldet – nichts Dramatisches. Für längere Touren ist es sicher noch zu früh, aber ich bin auf einem guten Weg. Am Freitag geht’s nochmals zum Arzt, dann schauen wir weiter.

Das sind momentan meine sportlichen Aktivitäten: ein kleiner therapeutischer Spaziergang zum See, um die Sonne zu geniessen und von schönen Biketouren zu träumen. Ich hoffe sehr, dass mein Meniskus in den nächsten zwei bis drei Wochen soweit verheilt ist, dass ich mit meinem Bike zumindest wieder gemütliche Flachlandtouren machen kann.

Vor ziemlich genau drei Monaten saß ich das letzte Mal auf meinem Bike. Nicht, weil ich keine Lust hatte – sondern weil das Leben manchmal andere Pläne hat. Gesundheitliche Einschränkungen können einem schnell den Boden unter den Füßen wegziehen. Und mit ihnen verschwindet oft auch die Motivation. Heute war es endlich wieder so weit. Bei traumhaftem Frühlingswetter ging es über den Etzel Süd hoch zum Meinrad. Die Sonne im Gesicht und dieses Gefühl von: endlich wieder unterwegs. Von dort weiter Richtung „Lieblingsplatz“ – Schönboden. Ein Ort, der einfach gut tut. Ankommen, durchatmen, genießen. Doch der Frühling ist trügerisch. Der Trail Richtung Schönboden–Chlos war in der Sonne noch ziemlich nass, im Schatten lagen immer wieder Schneereste – teilweise pickelhart gefroren. Genau hier entsteht diese Mischung aus Vorfreude und Respekt gegenüber den Bedingungen. Dann stellte ich fest: ein schleichender Plattfuß. Also kurzer Boxenstopp, Luft nachgepumpt – weiter geht’s. Im Oberschwendi Trail kam dann dieser Moment. Ein Waldstück im Schatten. Eine kurze Eispassage. Zu kurz, um wirklich zu reagieren, zu glatt, um das Bike noch kontrollieren zu können. Und plötzlich liegst du da. Der erste Check: Das Knie fühlt sich nicht gut an. Schnell war klar, das war mehr als nur ein kleiner Ausrutscher. Richtig auftreten konnte ich nicht mehr. Also Planänderung. Nicht wie vorgesehen über den Buchberg nach Hause, sondern direkt über den Damm Richtung Rapperswil. Heute Morgen geht es in die Permanence. Die Schmerzen sind über Nacht nicht besser geworden. Es hätte nicht sein müssen. Aber es ist, wie es ist. 1. Diagnose: Miniskus oder Innenband oder Beides, mehr sieht man erst in ein paar Tagen......

Kurze Runde in der Umgebung mit kleinem Boxenstopp beim Bike-Doktor in Hombrechtikon. Nichts Dramatisches, nur ein undichtes Ventil am Vorderrad. Danach weitergeradelt und die Sonne im Gesicht genossen – genau so sollte es sein.

Schiers – Budenhütte – St. Antonien – Partnunsee – zurück

Schöne Herbstour und ein Abflug der sich sehen lassen kann!!!!

So weit die Räder Fahren oder der Akku noch Strom hat