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Olivera went running
July 3, 2026
Fränkie's Lauftreff
Nach sehr sehr langer Zeit heute mal wieder dabei gewesen. Es hat Spaß gemacht und Fränkie hat während des Laufs 4 Lauf-ABC Einheiten eingebaut. Freue mich auf bald wieder.
Hier habe ich die Aufzeichnung beim Lauf-ABC nicht gestoppt, auf der Uhr schon.
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May 10, 2026
Wings for Life World run 2026
Nach 2025 nun die zweite Teilnahme
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Olivera went running
April 25, 2026
GaPa Trail Run - Kurzstrecke
Mein allerersten Trailrun
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April 18, 2026
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Olivera went mountaineering
April 3, 2026
Spitzstein - Winterwanderung
Wunderschöne Winterwanderung auf den Spitzstein im April. 😅 Weil es letzte Woche wieder stark geschneit hat lag tatsächlich auf dieser Höhenlage massenweise Schnee.
Leider habe ich vergessen am Parkplatz beim Start die Aufzeichnung zu starten 🙈
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March 29, 2026
Laufen im Englischen Garten
Wieder mal ein wunderschöner.
Sonntagslauf.
Danke Susi, dass ich dich ein Stück von deinem 30 und mehr Kilometern Trainingslauf ,
-auf deinem Weg zum Frühjahrs-Marathon-
begleiten durfte. Hat Spaß gemacht 🥳
Und hat sich viel einfacher angefühlt als das Wochenende zuvor beim Forstenrieder Volkslauf 🤷🏼♀️ Schade, dass der Halbmarathon nicht…
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Olivera went running
March 21, 2026
Halbmarathon - Die Zweite - Forstenrieder Volkslauf 2026
Ich habe mich getraut und einen 2. Halbmarathon gewagt. Mit Herzblut war ich glaube ich an diesem Tag nicht dabei, dementsprechend auch die Leistung, schlechter als beim ersten. Ich bin trotzdem ins Ziel gekommen und bin happy es getan zu haben.
Leider habe ich mich technisch am Anfang etwas ungeschickt…
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Olivera went running
March 19, 2026
Lauftraining Die Letzte
Lauftraining zwei Mal wegen Erkältung verpasst😭 Beim letzten Termin 11/11 gab es, nach einem kurzen Warmlauf, einen 1-Kilometer-Leistungstest. Ich habe leider nicht alles geben können. Trotzdem habe ich meinen schnellsten 1 Km Lauf abgeliefert 🏆 Danach noch locker auslaufen. Und dann haben wir in der BMW-Welt gemütlich auf den Abschluss…
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February 19, 2026
Lauftraining 7/11 anschließend Spatziergang aufm Olympiaberg
Komoot erst Nach dem Lauftraining gestartet. 😁 Da habe ich noch bei einem Spaziergang die wunderschöne Winterlandschaft genossen.
Leider ist auf dem Berggipfel das Handy ausgegangen. Akku 🔋 leer. Aber nicht mein 🔋. Ich war voller Energie. 🎉
Heute beim Laufkurs haben wir nach dem Aufwärmlauf von 1 km -mit…
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February 11, 2026
Lauftraining 6/11
Heute war nur Laufen angesagt.
Zehn Minuten lockerer Lauf zum Aufwärmen, 30 Minuten etwas schnellerer Lauf 🙈 und danach wieder knappe zehn Minuten locker auslaufen.
Was habe ich gemacht? Nur ca. 10 Minuten konnte ich schneller laufen und 20 Minuten nur überlebt.🤣 Beim lockeren Auslaufen bin ich dann gesprintet 🤷🏼♀️🙈…
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Olivera went running
February 5, 2026
Lauftraining 5/11
Heute sind wir nur gelaufen. Auf dem Plan stand Wendepunktlauf. Meiner Meinung war das ein Intervalltempolauf, ein Kilometer normales Tempo ein Kilometer etwas schneller. Im Anschluss noch ein lockeres Auslaufen. So kamen fast sieben Kilometer zusammen. Ich gestehe heute habe ich meine Komfortzone verlassen. Endlich mal. Gerne mehr davon. 🤗…
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January 28, 2026
Lauftraining 4/11
Nach einem kurzen Aufwärmlauf ging es flotter zu. Beim Fahrtenspiel bestimmt jeder Teilnehmer für 1 Minute die Geschwindigkeit, dazwischen wird eine halbe Minute getrabt oder gegangen. Für mich war das wie ein Intervall-Tempolauf. Während des Trainings sind wir gute 6 Kilometer gelaufen.
Danach bin ich noch alleine 2 1/2 Kilometer…
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April 4, 2026
When I see picture 19, hard to believe how much snow is still up there. 🙈
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