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Micha 🌲

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went running.

7 days ago

🏃🏼‍♂️ Zum Schwenninger Moos

Die 100er Marke mal wieder gerissen. 🎉 Leider aufgrund Zeitdruck nur 5km hin und gleich wieder zurück. Running App 9,99km in 1:01h

Time

1h02m

Distance

9.67km

Pace

6:02/km

Ascent

190m

Descent

190m

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March 27, 2026

🏃🏼‍♂️ Morgenrund hat Gold im Mund äh Fuß...

Stundenabbau bis zur Kappungsdeadline 31.03., also musste ich später anfangen und lief dafür eine Runde um den Ort. Hab Aufnahme a bissle später gestartet. Running-App: 9,81 km in 58:49; Durchschnitt 5:59 min/km

Time

0h59m

Distance

9.67km

Pace

5:56/km

Ascent

120m

Descent

170m

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March 22, 2026

🏃🏼‍♂️ CW Runde an der Fuchsklinge und Wolfsschlucht vorbei...

Runde hat sich so ergeben, war eigentlich anders geplant. Fuchsklinge ist für Autos seit Wochen gesperrt, bin da das letzte Mal im Schnee runter und hoch, Jetzt weiß ich warum....da würde auch wieder fleißig abgeholzt. Dafür hinter Ottenbronn zwei schöne Waldpfade mitgenommen.

Time

1h37m

Distance

12.2km

Pace

6:21/km

Ascent

190m

Descent

200m

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March 8, 2026

🏃🏼‍♂️ Laufrunde im Hengstetter Forst...

... vor dem Gym, dem Frühstück und der Wahl. Laufleistung diese Woche 25 Kilometer. Das habe ich letztes Jahr im September das letzte Mal Geschäft 🙏🏼 S ging nach Heumaden, zu den Welschen und dann wieder nach Hengstett. Mal wieder im Heimatwald gelaufen zwischen Hengstett und Büchelbronn. D'Firma Nonnenmann hat bei schönsten Wetter ihre Frühjahrsausstellung, Einfach toll für die lieben Menschen und Freunde. ♥️

Time

1h07m

Distance

10.3km

Pace

5:34/km

Ascent

180m

Descent

170m

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March 1, 2026

🏃🏼‍♂️ Around the KSK StTrÜPl

Am Rande des Täfelbergs auf den Muckberg zum Galgenberg und wieder unterhalb des Täfelbergs nach Hengstett. Umrundung des Standortes der KSK. Vergessen auf Start zu drücken.. es fehlen 2 km und 13 Minuten. Ein kurzes Stück war matschig uneben... aber diesmal nicht durch Forst BW😆 sondern durch Y-Tours 🪖🎖️ Wir schreiben das Jahr 2050 .. Gedenkstätte Museum Hermann-Hesse-Bahn. (Bild 18) 😆😂🤣 OK, das war jetzt ein Witz... 🧐 Insgesamt eine schöne sonnige Runde. Vor allem ist Sonne und kein Flieger in der Luft 😀

Time

1h13m

Distance

8.55km

Pace

6:23/km

Ascent

140m

Descent

210m

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February 22, 2026

🏃🏼‍♂️ Way of water - Lauf vorm Gym

Heute wäre ein super Tag für die Fuchsklinge, Scheeinbachtal, Wolfsschlucht, Monbachtal, Rötelbach.... Ist bestimmt überall viel Wasser in den Bächen drin.. und das macht es so schön

Time

1h10m

Distance

8.24km

Pace

6:15/km

Ascent

90m

Descent

100m

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January 31, 2026

🏃🏼‍♂️ entlang der Würm und dem Rankbach

Althengstett Suppe, Simmozheim sonnig WDS solala Malmsheim und Renningen wieder Suppe. Heute startet die HHB -Hermann-Hesse-Bahn. erst mal nur bis WDS. Renningen folgt Mitte des Jahres. Für Arbeitstätige ist der Fahrplan bislang miserabel. Nur stündlich... Sinnvoll wäre Verlängerung der S-Bahn und nicht parallel auf einem Gleis.... achja und die Fledermäuse sind wohl jetzt bei der ehemaligen Gärtnerei Kienzle in Ostelsheim untergekommen. 🥳

Time

1h02m

Distance

8.88km

Pace

6:09/km

Ascent

60m

Descent

50m

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January 31, 2026

Didn't jog a single kilometer in December, but this month I managed 50, compared to last January, which was 50 km less...



Last year can be summed up like this: Great going, vacation, knee problems, back problems, getting better again, vacation, back problems, Happy New Year!



Well, time to start again slowly

Translated by Google •

went for a hike.

January 23, 2026

🥾❄️ Winterwanderung zur Falkenhütte

Mit der Bergbahn ging es heute hoch zum Imberg. Über die Winterwanderwege ging es zunächst zur heute geschlossenen Alpe Gutschwanden und weiter an der Alpe Hörmoos vorbei hinauf zur Falkenhütte. Komoot hat sich mal wieder mit der Aufnahme etwas verselbstständigt. Es fehlen ca. 600 Meter, dafür gab's einen gerade Strich.

Time

4h14m

Distance

12.1km

Speed

4.8km/h

Ascent

420m

Descent

420m

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January 22, 2026

🥾 windiger Hochgrat

Heute ging es erneut auf den Hochgrat hinauf. Die rodelstrecke war gesperrt und wurde präpariert. Unterwegs wurden wir von einer rüstigen Dame überholt. Wir waren nicht mal so langsam gefühlt. Dann kam uns von oben noch ein Trailrunner entgegen (63 Jahre). Der hatte uns am Dienstag hochzus überholt. War dieses Jahr sein 13. Lauf auf den Hochgrat (Strand 22.1.!). Ziel sind 180 Läufe. Letztes Jahr waren es nur 160 ! Auf den Hochgrat selbst waren wir allein, hier war es seeeeehr windig. Und die, die vor oder nach uns hoch sind, hatten es auch nicht lange ausgehalten..

Time

3h11m

Distance

6.89km

Speed

4.0km/h

Ascent

950m

Descent

70m

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January 21, 2026

🥾❄️ Eiswalk auf den Imberg und Schneewanderrunde mit Aussicht

Von dem Parkplatz der Imbergbahntalstation Steibus bis zur Bergstation war es heute recht glatt durch Eis. Also mussten Schneeketten abgelegt werden. Auf dem Posten war heute viel los, auch auf den Wanderwegen. Von der Bergstation Imberg ging es zunächst zum Berggasthof Hochbühl. Von dort dann zunächst runter zum Lanzenbach um dann wieder bergauf in Richtung Alpe Hochwies bzw. Hörmoosalm zu gelangen. Wir sind dann linksseitig weiter den Berg hoch zur Hörmoosalm gewandert. Von dort dann an der Alpe Hochwies vorbei zurück zu Berggasthof Hochbühl. Hier konnten wir dann die Sonne auf der Terrasse mit Blick in Richtung Nagelflugkette genießen. Zunächst wollen wir an der Alpe Glutschwanden vorbei um die Aussicht in Richtung Berge genießen zu können, haben uns dann aber für den gespurten Weg entschieden. Schön war es mal wieder, einfach zum genießen. Morgen geht es wieder bergauf zum Hochgrat, bzw. Seelekopf, dem Nachbarberg.

Time

4h55m

Distance

10.8km

Speed

4.4km/h

Ascent

580m

Descent

280m

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