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Lars went running.
6 days ago
Sonntagskringel 🏃🏼♂️ 4️⃣x7️⃣
...entspannter Long Run zum Ausklang der Trainingswoche - ohne vorherigen Crosslauf ging es heute echt locker flockig über 28 km 👍🏻
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Dominik, René Biela and XY - Bohne 🌞 like this.
Lars went running.
March 22, 2026
Wie der Stahl gehärtet wurde 🔨
...und auch diesen Sonntag hieß es nach dem Crosslauf den eigentlichen Marathon-Trainingsplan "abzuarbeiten" Bei den aktuellen Kraftstoffpreisen lag es nahe nach Hause zu 🏃🏼♂️
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Andre' Kießling, René Biela and 💲ℹ️GGℹ️🚴🏃☀️🥾🥢 like this.
6 days ago
good decision and a nice run👏🏻‼️💪🏼
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March 22, 2026
Serien✖️ - 3ter Lauf🏃♂️in Grimma
3te Station der Crosslaufserie des Leichtathletik-Verband Leipziger Land Heute quasi die "Königsetappe" 👑 der Serie. 2 große Runden im Seumepark zu Hohnstädt was nix anderes hieß als zweimal vom Hohnstädter Sportplatz runter zur Mulde und dann wieder hoch. WTF die Läuferhölle 🤘🏼 stelle ich mir genau so vor 🥵. Ein herzliches Dankeschön an die veranstaltenden Vereine, alle Helfer und alle Sportler die diese 3 fantastischen Crosslauf Events ermöglicht haben.
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March 15, 2026
Runde 🔄 um den Hainer See 🏃🏼♂️
....nach dem Lauf ist vor dem Lauf und da der Trainingsplan heute nen 20 km Long Run sehen wollte ging's nach dem Crosslauf noch auf ne gemütliche 🤪 Runde um den Hainer See
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Andre' Kießling, Dominik and Wanderkaiser Opilio Martinus I. like this.
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March 15, 2026
Serien✖️ - 2ter Lauf🏃♂️in Neukieritzsch
2te Station der Crosslaufserie des Leichtathletik-Verband Leipziger Land 3x galt es die "steile Wand" von Neukieritzsch zu bezwingen 🥵 bevor der Kreismeister (ich nicht 😉) gekrönt werden konnte.
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Dominik likes this.
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March 8, 2026
Rund(e) um den Bockwitzer See 🔄
Sonntag laufen Teil 2 - da heute Standardmäßig ein LaLaLa im Trainingsplan steht kurzer Zwischenstopp am Bockwitzer See und gemütlich 13 km auslaufen 🏃♂️ Inspiration by XY-Bohne 👍
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March 15, 2026
Thank you, I'm happy to be your inspiration.
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March 8, 2026
Start in die ✖️lauf-Saison 🏃♂️
Sonntag laufen Teil 1 hieß heute mit Töchterchen beim Crosslauf in Borna die Farbe(n) 🟥 des SV Grossbardau vertreten
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February 28, 2026
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February 22, 2026
Long Run im strömenden 🌧️
Was muss das muss - immerhin waren die Wege frei und die Temperatur sehr angenehm 😁 Ganz gut gemeistert diese Trainingswoche 🙌
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February 17, 2026
Dauerlauf 1
Ab sofort heißt es den Marathon Trainingsplan konsequent umsetzen - Schnee, Regen und Matsch zählen als Ausrede nicht mehr 😁
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February 17, 2026
Tell me about it... the weather isn't exactly conducive to training. But the journey is the destination. Your first marathon? Do you have a specific goal/time in mind?
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4 days ago
Respect, how well you stick to your training/plan
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