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Egert Ralf

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Timeline

and others went for a hike

October 10, 2026 at 04:12

Wanderfest Heilbronn 2026 (50km) 🥳🥾

🥾 Premiere Wanderfest Heilbronn – 50 KM! 🏅🔥

Heute fand zum ersten Mal das Wanderfest Heilbronn statt! Zur Auswahl standen Strecken über 20, 30, 40 und 50 Kilometer. Ralf, Rapha, Kevin und ich entschieden uns natürlich für die Königsdistanz – 50 Kilometer! 💪

Um 6:15 Uhr fiel am Joker Beach…

Time

11h37m

Distance

52.4km

Speed

5.4km/h

Ascent

910m

Descent

910m

2 days ago

Strong performance 👍💪😊

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May 9, 2026 at 04:10

Mammutmarsch Nürnberg 2026 (42km) 🦣

💥🚀 42 Kilometer. Neue Distanz. Neue Erfahrungen. Und definitiv nicht der letzte Mammutmarsch 😍

🌅 Bereits am Freitag sind Ralf, Justina und ich nach Nürnberg angereist, denn heute hieß es: erste Startgruppe um 6:10 Uhr!

Der Wecker klingelte also gnadenlos um 4 Uhr. Duschen, Kohlenhydrate laden und um 5 Uhr…

Time

8h59m

Distance

42.3km

Speed

5.6km/h

Ascent

300m

Descent

310m

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May 10, 2026

Strong!

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March 14, 2026 at 08:30

Mammutmarsch München/Starnberger See 2026 (30km) 🦣

🏅 30 km Mammutmarsch – Starnberger See

Heute standen beim Mammutmarsch starke 30 km auf dem Programm. In unserer Startgruppe um 9:30 Uhr ging es bei bestem Sonnenschein direkt los. Die ersten Kilometer führten entlang des wunderschönen Starnberger Sees – mit traumhaften Blicken über das Wasser und einem langen Blick…

Time

5h17m

Distance

30.5km

Speed

6.1km/h

Ascent

290m

Descent

290m

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March 14, 2026

No... Well, congratulations 🥳 I was at the 55s today.

Translated by Google •

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March 13, 2026 at 16:34

Die Ruhe vor dem Mammutmarsch 🔥

🥾🔥 Kleine Warm-Up-Runde vor dem Mammutmarsch

Heute sind wir in der Nähe vom Starnberger See angekommen, denn morgen geht es beim Mammutmarsch München an den Start. 💪🥾

Bevor es ernst wird, haben wir noch eine kleine Warmlaufrunde rund um unsere Unterkunft gedreht – einfach die Beine lockern, ein bisschen Bewegung…

Time

1h05m

Distance

4.67km

Speed

4.8km/h

Ascent

70m

Descent

50m

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February 7, 2026 at 07:20

Heuchelberg-Runde mit Panorama 📸🗺

🌄 Unterwegs am Heuchelberg

Gestartet am Sportgelände in Leingarten ging es direkt hoch zur Heuchelberger Warte. Die ersten Höhenmeter haben sofort gezeigt, was der Heuchelberg kann – ideal zum Reinkommen und Beine aktivieren 💪🌲

Von dort aus folgten wir dem wunderschönen Panoramaweg Richtung Neipperg. Weite Blicke ins Tal, offene Landschaft…

Time

3h27m

Distance

17.5km

Speed

5.2km/h

Ascent

380m

Descent

370m

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February 8, 2026

Stunning views 

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October 18, 2025 at 07:42

Mammutmarsch Stuttgart 2025 (30km) 🦣

Grün, Schweiß & Freibier! 🌳🥵🍺

Wir sind in Stuttgart angekommen, haben uns angemeldet und uns erst mal einen Kaffee gezogen ☕️. Danach ein bisschen vorbereitet, den Merchstand besucht und uns umgeschaut – bevor es dann um 9:40 Uhr endlich für uns drei losging: Ralf, Kevin und ich.

Mit der Ansage…

Time

6h04m

Distance

31.2km

Speed

5.7km/h

Ascent

610m

Descent

610m

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October 19, 2025

Congratulations on finishing 🎉🍾🥳🎊k

You can be proud of your achievement @💪👍

Translated by Google •

went for a bike ride

June 1, 2020 at 09:20

Fahrradtour

Time

4h13m

Distance

53.9km

Speed

19.8km/h

Ascent

440m

Descent

450m

likes this.

went for a bike ride

May 17, 2020 at 07:27

Fahrradtour

Time

2h12m

Distance

38.0km

Speed

19.8km/h

Ascent

520m

Descent

510m