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ispho 🙋🏻‍♀️

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Timeline

went for a bike ride

July 6, 2026

2026-07-06 Bodensee: Runde Bodensee- Meersburg-Überlingen-Stein am Rhein-Konstanz

Time

7h15m

Distance

96.5km

Speed

19.2km/h

Ascent

630m

Descent

660m

7 days ago

Nice tour, have fun 

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went for a bike ride

June 28, 2026

2026-06-28 Frühe Erkundungsrunde mit Baustellen- und Unwetterkontrolle

Kleine Erkundungsrunde zur Klärung offener Fragen. Was ist mit dem Radweg am D-H-Kanal auf Höhe Wasserstadt Aden? Was ist mit der Baustelle auf der GneisenauTrasse? Was ist mit der Baustelle an der Derner Straße? Kann man jetzt über den Pferdehof an der Kamscher Heide bis zum Kirchderner Graben fahren? Alle…

Time

3h20m

Distance

61.6km

Speed

19.8km/h

Ascent

340m

Descent

340m

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June 28, 2026

I sometimes get the feeling that cycle paths are mainly renovated and closed during peak cycling times.



That would be acceptable if at least the diversions were properly signposted and passable. These planners are car drivers 🙄

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went for a hike

June 20, 2026

2026-06-20 Morgenrunde mit Emma

…wirklich „kühl“ war es ja nicht, aber immerhin noch unter 30 °C…

Time

1h09m

Distance

4.93km

Speed

4.9km/h

Ascent

30m

Descent

110m

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went gravel riding

June 19, 2026

2026-06-19 Tempelrunde Hamm – IGA27 Radweg am D-H-Kanal

Morgens um sechs war es mit 21 °C noch verhältnismäßig kühl. Das große Wolkenfeld zog bis Hamm mit mir mit und spendete wohltuenden Schatten. 🌥️Auf dem Rückweg entlang des Datteln Hamm Kanals hatte man die Wahl zwischen Sonnen- und Schattenseite. Man musste nur rechtzeitig die richtige Brücke finden😏 Zwischen Hamm…

Time

5h38m

Distance

107km

Speed

21.7km/h

Ascent

420m

Descent

430m

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June 20, 2026

Great documentation, beautiful photos 👍

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went for a hike

June 14, 2026

2026-06-14 Morgenrunde mit Emma

Time

2h50m

Distance

7.49km

Speed

4.8km/h

Ascent

40m

Descent

170m

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June 19, 2026

Hi . I don't plan it at all, I mostly ride and walk spontaneously. It always depends on when I have a little time.

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went gravel riding

June 12, 2026

2026-06-12 MdRzA, Mittagspause am Fischstand - Velorouten-Demo - FFF Demo

FFF heute über Wall, B54, B1, B236 und Borsigplatz… Hat Laune gemacht… am Ende ordentlich nass von oben 😏

Time

11h06m

Distance

41.2km

Speed

15.7km/h

Ascent

290m

Descent

320m

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went for a hike

June 7, 2026

2026-06-07 Morgenrunde mit Emma

Es waren nur wenige Leute unterwegs um diese Zeit😏

Time

1h47m

Distance

7.09km

Speed

4.3km/h

Ascent

40m

Descent

160m

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and went gravel riding

June 6, 2026

2026-06-06 Glückauf Kaserne Unna und Überbrückungsrunde auf dem Alleenradweg

Eigentlich war der Plan, am Tag der Bundeswehr die Glückauf Kaserne in Unna zu besuchen und diverse Überflüge anzuschauen. Ich weiß nicht, was ich mir vorgestellt habe… das jedenfalls nicht😳🙈. Es waren Menschenmassen vor der Kaserne. Ich plante darauf hin flugs um und entschied mich, die Zeit zwischen zwei Überflügen…

Time

6h02m

Distance

91.2km

Speed

19.5km/h

Ascent

330m

Descent

340m

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June 7, 2026

What's the deal with the crashed Audi SUV? Or is it a fake?

We were in Soest this weekend (again). Suddenly, 2 military planes flew over us, they were flying very low! Now I understand where they wanted to go 😉

Greetings from Iserlohn, dear Ispho!☺️

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went gravel riding

May 30, 2026

2026-05-30 Unwetterschäden-Kontrollfahrt: Regenbogenbrücke Datteln – Olfen – Ternscher See – Cappenberg

herrlicher Frühlingsausklang – willkommen Sommer– zumindest meteorologisch 🤗 nach dem gestrigen abendlichen Unwetter (manchmal möchte man mit Störchen nicht tauschen 😳🥺) war heute das Gravel-Bike das Mittel der Wahl… „wassergebundene“ Oberflächen von Radwegen sind teils wiederholt durch den Starkregen weggespült und der Untergrund in der Gegend verteilt worden. In den…

Time

5h49m

Distance

88.7km

Speed

19.5km/h

Ascent

410m

Descent

410m

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and went for a bike ride

May 28, 2026

2026-05-28 mein erstes Mal - im Fahrradparadies🇳🇱 - mit Silvia🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ Lieben wir!

Die Silvia hat am Vorabend mal wieder zwischen Zähneputzen und Schlafenszeit flugs 4 Routen geplant, uns und unsere Fahrräder nach Gronau kutschiert und mir dann die Herrlichkeiten für Radfahrer bei unseren niederländischen Nachbarn gezeigt. Kein Wunder, dass die Fahrt so lange dauerte, gab es doch an jeder Ecke und hinter…

Time

8h44m

Distance

98.7km

Speed

18.1km/h

Ascent

250m

Descent

250m

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May 29, 2026

Thanks darling, for this wonderful day. Gladly again. ❤️🙏

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went gravel riding

May 21, 2026

2026-05-21 MdRzA und eine Runde Dortmund Ems Kanal-Stever-Hullerner See- Ternscher See mit News von der Regenbogenbrücke

Endlich wärmer!!😎

Time

11h29m

Distance

108km

Speed

19.7km/h

Ascent

490m

Descent

490m

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May 21, 2026

Stumbled upon the opening/release of the Regenbogenbrücke at Dattelner Meer by chance strassen.nrw.de/de/meldung/b474n-ortsumgehung-datteln-feierlich-fuer-den-verkehr-freigegeben.html

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went for a bike ride

May 20, 2026

2026-05-20 MdRzA-Kemnader See und Ride of Silence

Tendenziell nass… mit Glück lange trocken geblieben

Time

15h01m

Distance

85.2km

Speed

17.8km/h

Ascent

560m

Descent

540m

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May 22, 2026

At least you had nice weather during the day. I'm glad you can enjoy long tours again.

Also the sky is weeping in memory of so many killed cyclists, as you had already seen 7 years ago in my first Komoot post about the Ride of Silence komoot.com/tour/67078532

Here in San Francisco, it normally never rains

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went gravel riding

May 19, 2026

2026-05-19 MdRzA und Alleenradweg-Verlängerung bis Illingen-Scheidingen

Es wäre auch mit weniger Wind okay gewesen🤪

Time

12h27m

Distance

97.3km

Speed

20.8km/h

Ascent

530m

Descent

540m

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went cycling

May 18, 2026

2026-05-18 Asphalt Flughafenrunde

Time

2h31m

Distance

40.0km

Speed

19.4km/h

Ascent

310m

Descent

300m

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went for a bike ride

May 15, 2026

2026-05-15 Brückentagsrunde(n) Lünen und Kemnader See mit Terminen

Time

7h45m

Distance

102km

Speed

20.4km/h

Ascent

700m

Descent

710m

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