Joe Penner

Langsam geht es Aufwärts und es ist erst der Anfang von der Reha. Vielmehr als jetzt sollte ich, wenn ich hier allein gehe, noch nicht durchziehen. Bei herrlichem Wetter eine Miniwanderung.

Heute mal mit der Rehagruppe "Beinnahe" unterwegs durch den Forst.

Heute mein erster längerer Spaziergang mit Unterarmgehstützen..Da ich jetzt ein 6 Mio-Dollarmann bin und mir ein künstliches Teil aus dem Stabilbaukasten hab einbauen lassen, merke ich schon den Terminator in mir. Es sind aber noch ein paar Wochen und dann kann ich wieder normal anfangen und richtigen Muskelaufbau betreiben, um wieder durchzustarten. Am Ende gab es noch Kaffee und Kuchen.

Erst durch den Düppeler Forst bis nach Wannsee und dann entlang der Havel wieder zurück. Das Wetter war trocken. Zum Kafffee war ich zur Moorlake. Wie immer, war es lecker. Die Preise werden auch immer heftiger. Im Gastraum war noch eine unanständig Familie. 2 ältere Damen, ein älterer Herr und eine Frau mittlerer Reife. Benommen hatten sie sich als wären sie allein oder zuhause.

Was für eine Sch...Schnapsidee. Ich wollte mir die Ecke vom Briesetal mal im Winter anschauen und dachte mir, es ist bestimmt auch ganz schön. Naja.. .Es war auch ganz schön. Ich dachte nach dem gestrigen Tauwetter brauche ich eher Gummistiefel aber Spikes wären besser gewesen. Es war ab und zu nur matschig. Meistens war es angetauter Schnee. Das war wie Pulverschnee. Das ist als würde man die Strecke am Strand laufen. Das fühlt sich an als hätte man 10 km mehr auf der Uhr. Auf dem Holzstegen war es an den Stellen, wo der Schnee punktuell weggetaut war aber richtig glatt. Dear Mister Singingclub, um es mal auf englisch zu schreiben. Fazit: Am besten man geht die Strecke, wenn es wieder trocken ist und vielleicht auch ein wenig wärmer.

Heute noch einmal kurz zur Regeneration ein bisschen die Beine vertreten. Die Gegend ist zwar schön aber die Wege waren vereist. Das war ein Gleiten. An irgendeinem Punkt ging ich dann vom Uferweg weg, da mir das Unterfangen zu anspruchsvoll war. Dabei gab es dort sogar Läufer. Da die Sonne draußen war und bekanntlich die Großstädter beim ersten Sonnenstrahl die Wohnung verlassen, so war es trotz der vereisten Wege knacke voll. Auch die Fischerhüttte war wieder gut besucht.

Heute gleich nach dem Feierabend ging es los. Wandertraining physisch und psychisch. Die Sonne schien und es waren 5°C. Es ist kaum besser zu machen. Was natürlich störte war der Vorfall als Komoot meine Tour einfach abbrach. Das war daran aber nicht das Schlimmste. Das Schlimmste war, ich hatte 4 km keinen Empfang und konnte so nicht die Strecke offline herunterladen. Der Weg, der hier nicht aufgezeichnet ist, war auch der schrecklichste Streckenabschnitt. Der Weg war komplett vereist und man konnte weder rechts noch links laufen. Wie aus dem Nichts hatte ich in Höhe Waldbad Templin wieder vollen Empfang. Die restlichen Wege gingen so. Es war zwar auch vereist aber man hat Lücken gefunden um den Fuß stabil abzusetzen. Irgendwo zwischen Ferch und Petzow muss eine Techno-Dance-Veranstaltung gewesen sein. Die Mucke hat man über den kompletten Schwielowsee hören können und zwar von überall. Es waren insgesamt 45 km. Ansonsten bin ich müde und muss jetzt erst mal direkt von der Wannne ins Bett.

Heute mal das schöne Winterwetter aus genutzt. Das kann ja diesen Winter noch etwas werden.

Erst einmal wünsche ich allen Komootlern ein gesundes neues Jahr. Heute brauchte ich mal wieder Bewegung. Die Wage verbreitet Fakenews. Ich muss wieder Gewichtskonform werden....ob ich das jemals schaffe? Zu nächst gings durch die Lennèstr. in den Park. Am Maschinenteich gibt's Bauarbeiten. Dort ist auch der Weg gesperrt gewesen. Also ging es zum chinesischen Teehaus. Von dort zur Orangerie mit kurzem Blick zum Belvedere auf dem Klausberg und dann weiter, vorbei an der Mühle zum Schloss Sanssouci. Auf der Vorderseite mit Blick zum Ruinenberg und danach auf die Rückseite, am Grab vorbei vom alten Fritz und dann die Weinterrassen hinab. Gestreut hatten sie nur unten.. das war ganz schön waghalsig aber ich habe den Abstieg überlebt - leben am Limit. Danach ging es wieder zurück.