Timeline
Jan Šynkievič and Victoria Voranava went for a hike
7 days ago
У Пінск па мастацтва! 🎭
Калісьці, будучы ў Пінску і ўбачыўшы тутэйшы тэатр, я сказаў сабе, што вельмі жадаю яго наведаць. Час прыйшоў 😊
Сёння адмыслова паехалі з Вікай у Пінск, каб трапіць на спектакль "Пан Твардоўскі". Прывабіў містычны змест, пакладзены на гістарычную глебу.
І я вам скажу, што гэта самы неверагодны спектакль, які бачыў…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jan Šynkievič went running
May 24, 2026
Налібокі 2026, незапланаваны БЕГ10 💪🏻
Сюпрааайз ✨ Гэты забег я прысвячаю сваёй сяброўцы Віцы 😌 Кожнае напружанне мышцаў, кожны подых і кожны ўдар сэрца ў гэтым забеге існавалі выключна дзеля цябе!
🌿🌿🌿
На жаль, Віка трапіць на спаборніцтвы не змагла, таму я схапіў рэшткі моцаў і вырашыў прабегчы дыстанцыю замест яе.
Сказаць, што было цяжка…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Jan Šynkievič went cycling
May 23, 2026
Налібокі 2026, 100 км
Упершыню ўдзельнічаў на Налібоках у якасці раварыста. Траса аказалася больш грэвеловая, чым МТБшная, таму было не так складана, як першапачаткова чакаў 🙂
🔸Канешне, адсутнасць якаснай падрыхтоўкі закрычала аб сябе пасля 70 км, дзе пульс не зніжаўся менш за 168, а ногі аддзякавалі парай-тройкай судараг. Напала бессэнсоўнасць гэтага хуткага няспыннага руху…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jan Šynkievič and Victoria Voranava went running
May 20, 2026
Пятнаццаты забег Вікі 🏃🏻♂️🏃🏼♀️
Апошні перад Налібокамі 💪🏻
Максімальна нізкаінтенсіўны бег (сярэдні пульс 131), прызначаны для захоўвання тонусу мышц і лёгкага пад'ёму аэробнага парогу. Стомленасці - нуль, эндарфінаў - 100500! Люблю менавіта так бегчы.
Дарэчы, на Налібоках БЕГ10 будзе адлегласцю 13.2 км, з бродам напрыканцы маршруту 🔥
Таму чакаем ад Віцы паста ўжо з…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Jan Šynkievič went mountain biking
May 19, 2026
Па гоўнах па прыгоды 🐗🌲😎
Не вытрываў. Устаў з крэсла, на хуткую пабудаваў маршрут на поўнач (можа пабачу мядзведзей) і выехаў тэсціць МТБ перад Налібокамі 😌
З хайлайтаў:
🔸Травень, канешне, шчыра багаты на бэз, незабудкі, макрыцы, рапс і астатнія кветкі. Хараство колераў!
🔸Мінаў адну вёсачку недалёка ад гораду і здзівіўся тутэйшай атмасферы: бабулі чакаюць аўталаўку,…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
May 20, 2026
@Jan Šynkievič Вельмi файная пакатуха👌Бачу, ты таксама разумееш вайб MTB😉 Тымп у цябе добры-на Налiбоках усё будзе добра👍
Victoria Voranava and Jan Šynkievič went running
May 17, 2026
Чатырнаццаты забег 2026
Яшчэ адна дзясятачка!
Было файна, але шматлікія апхілы не пакінулі шанцаў на тэмп ніжэй васьмі, а напрыканцы я ўвогуле амаль дуба не дала, узбіраючыся на вялізарны ўзгорак.
Нажаль, Камут не падтрымлівае відэа і вы не пабачыце, як весела нам было да дзявятага кіламетра!
P.S.: гелі на смак рыгачка🥴
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
May 18, 2026
оу ееее, гелі-рыгачкі 😎
Дарэчы, у мяне 7:50 паказвае. Можа Камут вар'яцее, хз
Jan Šynkievič went cycling
May 15, 2026
Травеньскі лясны вечар 🥹🌲
Калі стырно не ўлязае ў кадр - гэта значыць, што я набыў МТБ 🙂 Скакаць па лясных каранях і па горках лепш яго ня можа ніхто.
Такі росквіт вакол... Справы ў лесе рушацца да лета, і гэтыя змены надалі такое адчуванне, што я неяк не паспеў уволю пасмакаваць пералівы і…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jan Šynkievič and Victoria Voranava went running
May 10, 2026
Дванаццаты забег Вікі, або Таямнічы забег 🏃🏻♂️🏃🏼♀️
Данеслі дзвух рапух да возера, спаткалі невядомае прыстасаванне ў лесе, а напрыканцы на стомленых нагах ледзь дабеглі да крамы, якая вось-вось зачынецца
Насамрэч, адлегласць пераваліла за 10.5 км, бо забыў зняць з паўзы
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
May 15, 2026
@Jan Šynkievič Шанцуе цябе на жывёлiны разныя🤣
Jan Šynkievič went cycling
May 6, 2026
Да Гарадзеі 🚴🏻♂️🚂
Негледзячы на вецер, атрымаўся нейкі чыл-райд па прыгожым маршруце. Файна, што адна і тая ж дарога літаральна з іншага боку ўспрымалася зусім інакш 🙂 Гэта як свяціць на адзін і той жа прадмет з іншага ракурсу і бачыць яго дагэтуль скрытыя формы.
Зранку падчас такіх спякотных дзён ехаць, канешне, выгадна.…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jan Šynkievič and Матвей Кухта went cycling
May 5, 2026
Касплэй летняга вечаровага 🌺🌤️
Арэндаваў грэвэлдога на пару гадзін і паехалі блукаць па наваколлях. Райд атрымаўся ў лепшых традыцыях цёплага летняга вечара 🤗
Каторы раз пераканаўся, што лепш гэтых краёў не знайсці ва ўсім белым свеце
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jan Šynkievič went cycling
May 3, 2026
На Хлебны Клін 🤗
Шлях у месца сілы 💚
Цэлы час не пакідала думка "Хто так рэзка ўключыў лета?" Сапраўды, ні мозг, ні цела не разумелі, з якой халеры так спякотна, што зараз сканаю 🥵 (хутчэй бы восень, хы-хы 🐗)
*у возеры ля в.Кель лепш пакуль не купацца: там размножваюцца агромністыя папуляцыі лічынак жукоў-плывунцоў.…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jan Šynkievič went cycling
May 1, 2026
Перад сном ✨🌙🌲
Паняверка і смута часова рассеяліся, і Белтэйн поруч з Поўней заззялі патокамі супакойвання і натхнення.
Сённяшнім вечарам дыхаў ва ўнісон з лесам, вадой і небам, з асаблівым пачуццём кахання да Сусвету, Прыроды і сябе! Весна ўжо ў паветры і гэта абуджае 😌
🔸 У такія моманты хочацца круціць па лесе…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
May 1, 2026
Ну і шанцуе табе😲🔥
Jan Šynkievič went cycling
April 25, 2026
Палі, лясы, новыя сцежкі 🐗🌲
Гэта ж трэба неяк да Налібок кіламетры пакруціць... Вой-вой-вой.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
April 25, 2026
Якое вогнішча! І вожык☺️ (спадзяюся, ён не мёртвы, як большасць жывёлінаў на тваіх фотках)
Jan Šynkievič went cycling
April 24, 2026
Спаткаць лося (х2) - ✅
Нездарма цягнула сёння цэлы дзень у лес!
Мы стаялі нерухома пару хвілін, гледзячы адзін на аднаго. Я нават пытаўся з імі размаўляць, каб не пужаліся так моцна 💚
Натхнёны піпец 😮 Жадаю яшчэ за гэты год спаткаць дзікаў, воўка і мядзведзя 🐗🐺🐻 і будзе поўнае шчасце!
*хаця ад ласёў б…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
April 24, 2026
Паразмауляць з дзікам ці мядзведзем можа і не атрымацца, патрэбен адразу план "Б"
Jan Šynkievič and Victoria Voranava went running
April 18, 2026
Цудоўненька памацалі грунты!
Вясновы лес такі натхняльны! Птушкі пяюць, дрэвы зелянеюць, пралескі квітнеюць, і водар свежы 🌲
Не аднойчы пераадольвалі жвіровыя апхілы, пераскоквалі карані, мацавалі стабілізацыю на трэйлах 🙂
Віка - маладзец, магёт 💪🏻 Рушымся да 12 км, каб прабегчы Налібокі з лёгкасцю і задавальненнем!
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
7 days ago
@Jan Šynkievič Крут! Учора Налiбакi, cёння ужо у Пiнску👌