Timeline
Jan Šynkievič and Victoria Voranava went for a hike
3 days ago
У Пінск па мастацтва! 🎭
Калісьці, будучы ў Пінску і ўбачыўшы тутэйшы тэатр, я сказаў сабе, што вельмі жадаю яго наведаць. Час прыйшоў 😊
Сёння адмыслова паехалі з Вікай у Пінск, каб трапіць на спектакль "Пан Твардоўскі". Прывабіў містычны змест, пакладзены на гістарычную глебу.
І я вам скажу, што гэта самы неверагодны спектакль, які бачыў…
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jan Šynkievič and Victoria Voranava went running
May 20, 2026
Пятнаццаты забег Вікі 🏃🏻♂️🏃🏼♀️
Апошні перад Налібокамі 💪🏻
Максімальна нізкаінтенсіўны бег (сярэдні пульс 131), прызначаны для захоўвання тонусу мышц і лёгкага пад'ёму аэробнага парогу. Стомленасці - нуль, эндарфінаў - 100500! Люблю менавіта так бегчы.
Дарэчы, на Налібоках БЕГ10 будзе адлегласцю 13.2 км, з бродам напрыканцы маршруту 🔥
Таму чакаем ад Віцы паста ўжо з…
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Victoria Voranava and Jan Šynkievič went running
May 17, 2026
Чатырнаццаты забег 2026
Яшчэ адна дзясятачка!
Было файна, але шматлікія апхілы не пакінулі шанцаў на тэмп ніжэй васьмі, а напрыканцы я ўвогуле амаль дуба не дала, узбіраючыся на вялізарны ўзгорак.
Нажаль, Камут не падтрымлівае відэа і вы не пабачыце, як весела нам было да дзявятага кіламетра!
P.S.: гелі на смак рыгачка🥴
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
May 18, 2026
оу ееее, гелі-рыгачкі 😎
Дарэчы, у мяне 7:50 паказвае. Можа Камут вар'яцее, хз
Victoria Voranava went running
May 15, 2026
Трынаццаты забег 2026
Без лішніх слоў: якая ж я малайчынка!
Прабегла дзясятку ў лёгкасці, як то кажуць, яшчэ і тэмп менш за 8 хвілін👏
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
May 16, 2026
Ма-лай-чын-ка!
Jan Šynkievič and Victoria Voranava went running
May 10, 2026
Дванаццаты забег Вікі, або Таямнічы забег 🏃🏻♂️🏃🏼♀️
Данеслі дзвух рапух да возера, спаткалі невядомае прыстасаванне ў лесе, а напрыканцы на стомленых нагах ледзь дабеглі да крамы, якая вось-вось зачынецца
Насамрэч, адлегласць пераваліла за 10.5 км, бо забыў зняць з паўзы
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
May 15, 2026
@Jan Šynkievič Шанцуе цябе на жывёлiны разныя🤣
Victoria Voranava went running
April 30, 2026
Адзінаццаты забег 2026
Сёння з сяброўкай атрымалі асалоду ад руху і пагоднага дня🌝
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Victoria Voranava went running
April 26, 2026
ДЗЯСЯТЫ забег 2026
Юбілейны мікро z2 забег з ускладненнем у выглядзе ветру ў твар і агульнай млявасці.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Alexey Voronko and Jan Šynkievič like this.
Victoria Voranava went running
April 20, 2026
Дзявяты забег 2026
Я вам так скажу, шаноўнае спадарства, калі вы прабяжалі 9 кіламетраў, лепш пачакаць больш чым адзін дзень перад наступным забегам. Бегчы з цягліцамі, якія не паспелі аднавіцца, было жахліва! Але кветачкі і мой партнёр (на фотке гэта дух лесу, Ян дома быў🤫) дапамаглі вярнуць добры ментальны стан.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Jan Šynkievič and Victoria Voranava went running
April 18, 2026
Цудоўненька памацалі грунты!
Вясновы лес такі натхняльны! Птушкі пяюць, дрэвы зелянеюць, пралескі квітнеюць, і водар свежы 🌲
Не аднойчы пераадольвалі жвіровыя апхілы, пераскоквалі карані, мацавалі стабілізацыю на трэйлах 🙂
Віка - маладзец, магёт 💪🏻 Рушымся да 12 км, каб прабегчы Налібокі з лёгкасцю і задавальненнем!
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Victoria Voranava went running
April 9, 2026
Сёмы забег 2026
А сёння быў снег!
Насамрэч, я трохі здзіўлена, што я зрабіла ўжо СЕМ забегаў. Але гэта было недарэмна, бо вы толькі паглядзіце на тэмп! Нагадаю, што першыя разы ён быў каля 10 хвілін на кіламетр 🏃🏼♀️💨
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
April 9, 2026
🔥
Victoria Voranava went running
April 7, 2026
Шосты забег 2026
На жаль, запісаць пяты забег 2026 не атрымалася, бо тэхналогіі выявіліся вельмі ненадзейнымі. Але гэта быў цудоўны лонг ран з маім найлепшым партнёрам!
А сёння я была сам-насам з лёгкім дажджом і дакладным адчуваннем амаль кожнай цягліцы ў целе. Прагрэс ёсць!
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Jan Šynkievič and Victoria Voranava went for a bike ride
April 4, 2026
Здажджаванне 🌧️🌧️🌧️
Сабралі ўсе хмары сваім ультрачылрайдам 🌧️🌧️🌧️
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Victoria Voranava went running
March 22, 2026
Чацвёрты забег 2026
Tempo run на іншым стадыёне
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Victoria Voranava went running
March 18, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Victoria Voranava went running
March 16, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Alexey Voronko, Jan Šynkievič and Илья like this.
3 days ago
@Jan Šynkievič Крут! Учора Налiбакi, cёння ужо у Пiнску👌