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der puma went for a hike
2 days ago
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der puma went running
3 days ago
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der puma went running
5 days ago
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der puma went for a hike
July 6, 2026
GR20 - Refuge d‘Usciulo - Refuge Matalza - Refuge d‘Asinau - Refuge Parliri - Conca
Halb vier hörte ich die ersten Reißverschlüsse von benachbarten Zelten. Keine Ahnung warum man so früh aufsteht, wenn diejenigen am Ende nur zur nächste Refuge gehen 🤷🏼♂️
Ich bin wie gehabt 4:45 aufgestanden, habe meine Sachen gepackt, Flaschen gefüllt und das Lager verlassen. Mit Stirnlampe ging es auf den ersten…
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der puma went for a hike
July 5, 2026
GR20 - Vizzavona- Refuge Capanelle - Refuge de Prati - Refuge d’Usciolu
Eine Etappe kann doch jeder, vier am Stück würden viele als irre bezeichnen,
Was mich gestern Abend wohl im Restaurant geritten hat, schon wieder Nudeln zu bestellen - den vierten Tag am Stück 🙈
Eine recht erholsame Nacht im Hotel Monte d‘Oro und der Versuch, das 4er Zimmer so leise…
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July 6, 2026
How did you manage the distance and elevation gain in this time and without breaks? Breaks are extremely important, I once got hit by a hunger knock on the mountain and it was really tough. Do you run ultramarathons?
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der puma went for a hike
July 4, 2026
GR20 - Refuge Manganu - Refuge Pietra Piana - Vizzavona
Halb fünf aufstehen, packen, Zähneputzen, Wasserflaschen auffüllen und dann los - eine lange Etappe mit drei Einzelnen Strecken stand an - die Hütte l‘Onda hatte ich am Ende für einen Stopp zwar ausgelassen, aber war unmittelbar daran vorbeigelaufen.
Mit Stirnlampe an der Refuge Manganu in Richtung erster Aufstieg, viele Lichter…
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July 5, 2026
Servus, you've made quite a few meters in altitude there, strong performance. Greetings, have a nice holiday together 🙋♂️🙋♀️👍🥾
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der puma went for a hike
July 3, 2026
GR20 - Refuge Tighiettu - Castel di Verghju - Refuge Manganu
Heute stand ausschlafen auf dem Programm, also nicht kurz nach fünf, sondern kurz vor sechs aufstehen. Ich traf beim Zähneputzen wieder das polnische Pärchen, mit dem wir das Abendessen geteilt und Erfahrungen ausgetauscht haben.
Tighiettu ist immer gleich - stark windig, kalt 😄 aber die Aussicht ist bombastisch schön. Es…
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der puma went on an adventure
July 2, 2026
GR20 von Refuge de Carozzu nach Refuge Tighiettu
Gewitter den ganzen Vormittag gemeldet, ab sechs. Hat uns nicht daran gehindert um fünf aufzustehen und nach packen und Zähne putzen, zu gehen. Noch schnell zwei-drei Fotos und dann passierten die Hängebrücke - vorbei an vielen Franzosen, leider alle eher gemütlich unterwegs.
Ein endloser Aufstieg begann, die Wolken wurden dichter,…
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July 3, 2026
I still remember looking at the exhausted faces of the people who went up the climb to Bocca two years ago, and being glad that I was allowed to go down. Yesterday I went up much faster - but just as exhausted at the top and glad to finally be there 😎
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der puma went on an adventure
July 1, 2026
GR20 Calenzana - Refuge Ortu - Refuge Carozzu
Die Reise beginnt von vorn - dieses Mal von Nord nach Süd, beginnend in Calenzana.
Dieses Mal sind wir nur zu zweit - mein Onkel und ich, einer seiner Söhne steigt ab Vizzavona ein. Er bestimmt auch das Tempo - wobei wir uns gelegentlich auch trennen. Bis mein Cousin dazu…
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July 2, 2026
Wishing you a great thru-hike with corresponding fun and good weather on one of Europe's toughest trails - stay healthy !!
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der puma went for a hike
June 30, 2026
Am Strand entlang
Warmup für den morgigen Etappenstart
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der puma went running
June 28, 2026
GA2 Lauf
Kaum von der Fähre runter, Laufschuhe an und Meter machen. Wir haben ja noch so einiges vor hier 😄
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June 28, 2026
Have a great holiday in Corsica and great events in "pleasant" weather 😎👍🏻
You write that you have a lot planned......
The GR20 again? 😅✌🏻
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der puma went running
June 21, 2026
Laufen
Soll der blöde Merz nochmal sagen, wir leisten nichts…
13 Tage am Stück gearbeitet
160h Arbeitszeit
40h Sport
Für einen privatjet 🛩️ reichts vmtl nicht 😂
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June 22, 2026
@der puma No pain, no gain😅‼️Let them talk and do your thing🏃🏼👍🏻‼️Great run 👏🏻🙋🏼♂️
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der puma went running
June 13, 2026
Berglöwen 🫶🏼 Trailrunning - Altköniglauf
Berglöwen gehören in die Berge! Und wenn die Alpen zu weit entfernt sind, dann wenigstens Taunus! Geplant war eigentlich mehr, aber irgendso ein Depp hat vergessen das Fenster zuhause zu schließen und hatte am Ende Angst das was passiert 🙈
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der puma went gravel riding
June 12, 2026
After Work Biking
Regen, Wind, Verkehr … alles egal. Hauptsache Wochenende nach einer langen Arbeitswoche mit viel zu vielen Stunden
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der puma went running
June 10, 2026
Laufen ins Schwimmbad
Außentemperatur 10 grad - Wasser angenehm warm
Time
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July 6, 2026
💪💪💪