About Anke DAV Solingen
Vom Marathon (3:33 Köln Marathon 2008) zum Wandern, Bergsteigen (Mont Blanc 2017) Klettern und Trailrunning. Hauptsache draußen.
9,375 km
1844:38 h
Recent Activity
- KlaReNovember 16, 2025
What a fantastic and unforgettable adventure you're having these past few weeks on the roof of the world!
Have lots of fun and come home safe. Say hi to the "crazy guy" in shorts! ;-)
Translated by Google •
- RolfDNovember 11, 2025
These temples are something special. You stand in the sun and look at the ice cream 👍
Translated by Google •
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 15, 2025
Nach einer eiskalten Nacht im Schlafsack und ohne Heizung sind wir froh, dass die Nacht früh zu Ende ist. Frühstück um 4.45 Uhr. Um 5.30 Uhr brechen wir auf. Mit unserem Gepäck und Stirnlampen. Ganz langsam und mit kleinen Schritten geht es nach oben. Um 8 Uhr erreichen wir den Pass auf 5.416 m Höhe. Es ist glücklicherweise ziemlich windstill. Wir machen eine längere Pause und genießen zusammen mit den anderen Trekkern den Gipfelerfolg. Dann folgt der lange Abstieg. Schnee und Eis machen den Weg vorallem für die Nepali ohne Grödeln schwierig. Kurz vor Muktinath machen wir eine frühe Mittagspause und erreichen gegen 13 Uhr die Stadt. Der Weg zu unserem Hotel führt durch die Tempelanlage, die wir uns am nächsten Tag ansehen wollen. Jetzt brauchen wir eine Pause. Mit Cappuccino und Zimtschnecken im Reggae-Café.
07:15
13.9km
1.9km/h
520m
1,690m
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 14, 2025
Wir beschließen, die Passüberschreitung vom Highcamp aus zu starten und nicht vom tiefer gelegenen Phedi. Da wir über den höheren Weg laufen, kommen auch wieder die Grödeln zum Einsatz. In Phedi genießen wir auf 4.500 m Höhe ein sehr leckeres Mittagessen. Besser als so manches Essen im Tal. Anschließend geht es nochmal 300 m steil hoch ins Highcamp und sogar nochmal 100 m höher zum Aussichtspunkt Die kälteste Nacht steht uns bevor. Im ganzen Camp gibt es einen einzigen Ofen. Der Raum ist überfüllt. Die ersten Kopfschmerzen stellen sich ein. Auch im Highcamp ist das Essen erstaunlich gut.
04:00
8.23km
2.1km/h
780m
0m
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 13, 2025
Am nächsten Tag geht es mir besser und wir beschließen, direkt bis nach Yak Kharka zu laufen. Zuerst zurück nach Shree Kharka und dann über einen wunderschönen Pfad am Hang entlang rüber in das nächste Tal. Unten uns grasen Yaks auf der Hochebene Der Abstieg nach Yak Kharka liegt im Schatten und ist völlig vereist. Miit Grödeln und langsam schlitternd kommen wir mühsam voran und sind am Ziel ziemlich platt.
05:13
16.1km
3.1km/h
500m
610m
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 12, 2025
Wir frühstücken um 4 Uhr und brechen um kurz vor 5 Uhr auf zum Tilicho-See, dem höchstgelegenen See der Welt auf 4.919 m. Nach einem knackigen Anstieg erreichen wir erstmals die 5.000 m, dann geht es leicht abwärts zum See. Der Wind ist so eisig, dass wir schnell im fast zugeschneiten Teehaus verschwinden. Hier oben herrschen zweistellige Minusgrade. Nach dem Abstieg wollen wir eigentlich am Nachmittag zurück nach Shree Kharka. Da ich aber Kreislaufprobleme habe, beschließen wir, noch eine Nacht im Basecamp zu verbringen. Leider müssen wir dafür in eine etwas einfachere und kältere Unterkunft wechseln, ich bin aber froh, dass ich mich ausruhen kann. Der Pfeil auf Bild 32 zeigt auf den Manaslu, den man beim Abstieg wunderbar sehen kann.
04:31
10.9km
2.4km/h
860m
830m
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 11, 2025
Nach einer sehr frostigen Nacht, die das Wasser in der Trinkflasche gerfrieren ließ, wandern wir zum Tilicho Basecamp, Ausgangspunkt für den Aufstieg zum Tilicho-See. Für ein Basecamp sind die Unterkünfte recht komfortabel und das Essen ist gut. Die Aussicht aus unserem Zimmer ist atemberaubend. Nach der Ankunft machen wir einen Akklimatisierungsspaziergang auf einem alten Trail, der leider irgendwann endet.
01:32
5.19km
3.4km/h
120m
140m
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 10, 2025
Am Sonntag gab es in Manag einen Akklimatisierungsspaziergang bis auf 4000 m Höhe. Hier schon im Schnee. Grödeln waren für den Abstieg sehr hilfreich. Am Montag ging es weiter Richtung Tilicho Lake. Übernachtung in Shree Kharka mit Akklimatisierungsspaziergang auf knapp 4.400 m.
03:10
9.50km
3.0km/h
620m
40m
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 8, 2025
Der warme Schlafsack war eine gute Wahl. Ausgeschlafen spazieren wir durch Ngawal. Zuerst laufen wir Richtung Tal, entscheiden uns dann doch für den Weg über den Berg. Dort erwartet uns ein traumhaftes Panorama, Pinienwälder und eine weite Hochebene. Nach dem Lunch im Dorf Braga besuchen wir das 600 Jahre alte Kloster. Unser Ziel ist dann Manang, wo wir zwei Nächte zur Akklimatisierung bleiben werden.
04:09
11.2km
2.7km/h
380m
510m
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 7, 2025
Die Nacht war frostig. Minusgrade und keine Heizung im Zimmer. Ab heute muss der warme Schlafsack ran. Wieder ein toller Trekking Tag. Wir besuchen den Green Lake, noch nicht überlaufen. Wir machen heute wieder einige Höhenmeter und bekommen ein traumhaftes Bergpanorama geboten. Alle Gipfel des Annapurna-Massivs, die von Norden zu sehen sind. Kurz nach Mittag sind wir in Ngawal und erklimmen noch die 1.398 Stufen zur Buddha-Höhle. 4.020 m haben wir damit erreicht. Ein Spaziergang durch das Dorf zum Abschluss dieses wunderbaren Tags.
06:10
12.9km
2.1km/h
810m
430m
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 6, 2025
Ein traumhaft sonniger Tag mit unendlich vielen Eindrücken. Direkt nach dem Frühstück sehen wir Manaslu, Lamjung Himal und bald auch das Annapurna-Massiv. Wir biegen auf den Trekking-Trail ab, der durch wunderbar duftende Pinienwälder führt. Lunch im Roof top Café mit Blick auf Annapurna II im belebten Ort Dhikur Pokhari. Nach der Ankunft in Upper Pisang besuchen wir das Kloster und kommen gerade rechtzeitig zur abendlichen Puja. Nach Sonnenuntergang wird es empfindlich kalt.
05:01
14.3km
2.9km/h
700m
120m
Anke DAV Solingen went for a hike.
November 5, 2025
Heute hatten wir Glück, dass bis Mittag das Wetter noch gut war. So konnten wir Blicke auf die Gipfel des Manaslu-Massivs erhaschen. Das Dorf Odar war wieder ein lohnenswerter Abstecher hoch in die Berge. Lunch in Timang war fantastisch. Zum Schluss ging es noch ein paar Kilometer über die schwammige Straße. Im strömenden Regen laufen wir in Chame ein.
05:42
15.9km
2.8km/h
1,030m
320m
Great round & really beautiful pictures! Awesome...
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