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Vom Eise befreit sind Weg und Straße
Den Berg hinauf zieht's nun den Radler, Unter heller Sonne wärmenden Licht. Weit ins Land reicht dort der Blick, Der Frühlingsblüten heitere Farben vollenden ganz das Tourenglück. Mit elegantem Schwung geht's rasant zu Tale, Hier fahr ich schnell, so muss das sein😄
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Lehener Bergle
Besonders in den Abendstunden ist die Aussicht vom Lehener Bergle immer einen Abstecher wert.
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Tennenbach Runde
Die immer schöne, kurze Runde via Emmendingen zum ehemaligen Kloster Tennenbach und vorbei an der Hochburg nach Sexau zurück nach Freiburg. Heute mal ein wenig schärfer gefahren, um noch beim letzten Tageslicht wieder zurück zu sein.
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March 24, 2026
Cool average speed
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Mit Anlauf übern Sittnerberg
Zuerst zum einfahren einmal Tuniberg Nord/Süd und dann nach Staufen, ins Münstertal, von dort die Hörhalden Steigung rauf zum Sittnerberg. Nach kleinem Zwischengefälle auf den Schauinsland um von dort die Rennstrecke hinunter nach Bohrer genießen zu können. Das ganze bei schönem Wetter und gerade so kurz/kurz tauglicher Temperatur.
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TV Ihringen Kaiserstuhllauf
Bei ordentlichem Laufwetter war die heutige Austragung des Ihringer Kaiserstuhllaufs erneut eine großartige Veranstaltung. Der TV Ihringen organisiert hier eine wirklich sehr empfehlenswerte Laufrunde, die durchaus anspruchsvoll mit viel auf- und ab durch den südlichen Kaiserstuhl führt. Aus Ihringen heraus gleich mal bergauf durch Rebberge in Richtung Liliental, auf Waldwegen durchs dortige Arboretum und dann weiter auf Waldstraßen in Richtung Vogelsang. Bevor man den Einschnitt erreicht kommt nach einer kernigen Steigung der Wendpunkt der Strecke und mit weiteren, allerdings sachteren Höhenmetern geht es wieder in Richtung Ihringen. Ganz geschafft hat man die Steigungen noch nicht, einmal noch geht es steil zur Sache und auch ein paar sanfte Anstiege darf man noch laufen, bevor der letzte Hochpunkt erreicht ist. Auf dem Rückweg läuft man auch über einige Trailabschnitte, ansonsten die meiste Zeit auf Waldstraßen. Die letzten zwei Kilometer geht es dann fetzig bergab, nachdem man zuvor auf den relativ steilen Hang oberhalb Ihringens eingebogen ist, von wo aus man den Zielbereich bereits sehen kann. Am Ende gibts nochmal einen kleinen aber fiesen Gegenanstieg, der den Endspurt einen Tacken tiefer in den roten Bereich treibt, als man es gerne hätte. Dennoch kommt man dank des high-speed Finales mit reichlich Endorphin im Ziel an und kann sich dort dann noch an den umfangreichen Verpflegungsmöglichkeiten erfreuen, die der Verein in der Kaiserstuhlhalle gegen kleines Geld bereitgestellt hat. Wirklich eine ungemein nette Veranstaltung und von so ganz anderer Charakteristik als die großen kommerziellen Laufveranstaltungen und Marathons. Viele Dank TV Ihringen - gerne im nächsten Jahr wieder!
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Marco went running.
March 10, 2026
5km Vollgas
Einmal als Benchmark im Vergleich zu früher... Langfristiges Ziel: Unter 20 Minuten
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Heike Hiller and Daniel like this.
Marco went running.
March 1, 2026
Willkommen Frühling - Halbmarathon
Besser kann man in den Frühling kaum starten! Sonntag, Sonne und alle Welt genießt draußen gemeinsam den Anfang der schöneren Jahreshälfte.☀️😎 Über den Rotekreuzkopf zur Hohen Wurzel, der höchsten Erhebung oberhalb von Wiesbaden (618m). Auch wenn es nicht allzu hoch geht, der Taunus hat doch durchaus einige steile Passagen. Die hohe Wurzel ist nur eine davon, jedoch sehr einfach zu begehen und bietet eine schöne Rundumsicht.
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March 1, 2026
Wow, you just casually completed a half marathon, chapeau! 👍 And with some serious elevation gain, not to make it too easy.
The weather is practically perfect, finally pleasant but not too hot!
The Kaiserstuhl Run shouldn't be a problem at all! 😄
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Marco went running.
February 12, 2026
Sonne & Regen ☀️ 🌧️
Wiesbaden frisch geduscht ☔
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Marco went running.
February 7, 2026
Zur Würzburg
Zwar ganz ohne Burganlage, aber dennoch schön gelegen oberhalb von Wiesbaden. Durch die Bäume hindurch gibt es sogar ein wenig schöne Sicht auf die Stadt.
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February 7, 2026
Fast again, despite the altitude! 👍
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about 21 hours ago
Oh how poetic..@Daniel
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