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Jan Jung

Unterwegs beim Wandern, Laufen, Gravelbiken und Mountainbiken.

Heimat im Südharz/Harz.
Neues Zuhause in Erfurt Thüringen.
Unterwegs auf den Trails und Wegen Deutschland und Europaweit.


Einfach raus! Einfach machen.

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Timeline

went running

Yesterday at 15:50

Ab Kilometer 10 wirds Meditativ🏃‍♂️💨

Bisschen Abendlauf etwas eskaliert.

Time

1h48m

Distance

17.1km

Pace

6:21/km

Ascent

170m

Descent

170m

likes this.

went gravel riding

September 27, 2026 at 11:47

It Feels like Summer but it's Autmn 🍂

War das schön.
Nochmal Sommerfeeling.

Da musste ich einfach die Ruhetagspläne übern Haufen schmeißen und Radfahrn 😄.

Gleichzeitig auch die Urlaubsabschluss Tour mit jetzt insgesamt auf 5 aktiv Tage
6460 hm in rund 294 km.
Ein Hike, 4 Rad Touren.

Time

3h40m

Distance

76.9km

Speed

22.6km/h

Ascent

760m

Descent

750m

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went gravel riding

September 24, 2026 at 08:29

Unterwegs auf dem Eurovelo 17 und ins Binntal

Heute gings ins Binntal.
Die Beine spürbar beansprucht von den letzten Tagen.
Gings bei herrlichen Panorama bergauf und bergab durchs Tal.

Eine schöne Tour geht zu Ende genauso wie diese schöne Woche.

4 Pässe reicher und 5600 hm gehts dann morgen wieder nach Hause.

Time

5h04m

Distance

64.8km

Speed

18.5km/h

Ascent

940m

Descent

920m

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went gravel riding

September 23, 2026 at 07:50

Ab auf den Grimselpass 🏔🚵‍♂️💨

Heute gings auf eine entspannte Tour rauf zum Grimelpass.

Immer stetig bergauf und zur Belohnung gabs ein Mittagsessen auf der Passhöhe.

Time

3h33m

Distance

36.8km

Speed

17.0km/h

Ascent

820m

Descent

810m

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went for a hike

September 22, 2026 at 08:59

Wanderung zur Hängebrücke am Aletschgletscher 🏔

Heute gings auf entspannte Wanderung 😂.
Ok das entspannt kann ich mir Sparen.

Es war sehr schön. Aber auch sehr Steil bergauf wie bergab.

So gings von der Alpe los zur Alm auf der gabs Mittag und dann gings in die Höhen und Tiefenmeter.

Die Hängebrücke belehrte mich eines besseren.…

Time

5h46m

Distance

15.7km

Speed

4.0km/h

Ascent

940m

Descent

930m

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went gravel riding

September 21, 2026 at 06:02

Die Härteste Tour meines Lebens - Nufenen/Gotthard/Furka

Was ein Tag. Was eine Runde.
Der Kopf ist das Limit.

Mit über 1300hm mehr als meinem bisherigen Rekord war diese Runde mit Abstand brachial.

Wahnsinns Aus und Talblicke.
Um jede Kurve der noch schönere Augenblick.
Eine Tour die ich so schnell nicht vergessen werde.

3000hm und 100 km.

Time

8h08m

Distance

100km

Speed

15.9km/h

Ascent

3,020m

Descent

3,010m

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went gravel riding

September 17, 2026 at 15:16

Feierabendrunde mit Renè

Schön wars. Einfach fahren. Reden und sonst nix.

Time

2h41m

Distance

51.1km

Speed

23.4km/h

Ascent

270m

Descent

270m

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went gravel riding

September 15, 2026 at 14:11

Beinahe Tod !?

Diese Feierabendrunde startete etwas anders. Kurz nach dem Start kam eine Engstelle. Vor mir fuhr ein Baustellentransporter der Offentsichtlich mich nicht im Blick hatte.

So kam Gegenverkehr. Er hielt an und legte im Rekord seinen Rückwärts gang ein und fuhr auf mich zu.

Halb im Klick Halb draussen sprang ich…

Time

2h53m

Distance

70.0km

Speed

26.3km/h

Ascent

280m

Descent

280m

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went for a hike

September 13, 2026 at 17:03

Abendspazieren zum Sonntag

Nach 2 Ruhetagen selbst auferlegt dann doch nochmal raus an die frische Luft.

Time

1h11m

Distance

5.90km

Speed

5.0km/h

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went gravel riding

September 11, 2026 at 14:37

Mein Erstes Mal Klickpedale & Wachs!

Ich lebe noch 😂.
Ohne Witz ich hatte son Bammel davor mich beim ersten Mal auf die Nase zulegen.
Zum Glück nicht passiert.

Joar spontan gings der Nase Hinterher und die Burgenrunde mal andersherum fahren.

Mit dem Wachs bin ich noch nicht ganz zu frieden mal schauen.

Time

2h46m

Distance

62.7km

Speed

25.8km/h

Ascent

370m

Descent

380m

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went running

September 8, 2026 at 14:47

Alles für die Klicks !?

Nein nein nein.
Nicht was ihr jetzt denkt.

Die neuen Klickschuhe sind da.
Und der Tipp schlechthin. Geh laufen dann sind die Füße richtig aufgedunsen. Dann weißt du ob sie passen.

Time

1h07m

Distance

10.6km

Pace

6:18/km

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went for a hike

September 6, 2026 at 15:59

Sonntag ist Schontag!

Vorallem der Sonntag nach einem wundervollen Konzert Festival Aufenthalt in Halle an der Saale so gings heute ganz entspannt durch grüne und den Feierabend.

Time

1h10m

Distance

6.00km

Speed

5.1km/h

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went gravel riding

September 4, 2026 at 13:45

Aerobar Testride 🚵‍♂️💨

Heute gings spontan rauf nach Buchenwald. Höhenmeterfahren und 18 Prozent Gefälle genießen.
Mit 71.8 kmh in der Spitze schnell durch den Feierabend.
Learnings aus der Ersten Fahrt mit Aerobars sind für mich:
-Position am Lenker sollte höher Sitzen
-Seitenwindanfälligkeit.
- Auf der Geraden und langen eintönigrn Stücken eine super Entlastung…

Time

2h47m

Distance

56.5km

Speed

23.7km/h

Ascent

620m

Descent

620m

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September 4, 2026

Thanks again to Renè for providing the bars. 🙏

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went gravel riding

September 1, 2026 at 14:46

Bisschen Waldbaden zum Feierabend.

Spontan der Nase hinterher.
Alles nix konkretes. Einfach drauf los.
Einfach genießen.

Time

1h35m

Distance

31.8km

Speed

22.4km/h

Ascent

390m

Descent

390m

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went running

August 28, 2026 at 16:46

Die Regenpause war lang genug: Sagte Sophie🤪🤘

Raus und laufen die Regenpause nutzen und ein bisschen auf der Laufbahn am Steiger gas geben.

Time

0h59m

Distance

10.1km

Pace

5:48/km

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