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FrauFred

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Map data © OpenStreetMap contributors
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🚲🧘‍♀️
Distance travelled

2,246 km

Time in motion

189:16 h

Recent Activity

went running.

2 days ago

Tönisberg Laufen

00:45

5.76km

7:49/km

20m

20m

went for a hike.

October 18, 2025

Ich hatte 1,5 Stunden Zeit und wollte möglichst viel Höhenmeter machen 😂

01:13

5.96km

4.9km/h

170m

170m

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went for a hike.

October 17, 2025

Bin zum Yoga Kurs im Benediktushof. Nach der Autofahrt erstmal eine Runde gelaufen.

01:05

4.15km

3.8km/h

110m

120m

went for a hike.

October 3, 2025

Ok, heute verlief nix wie geplant! Eigentlich wollten wir nämlich im Ilsetal wandern. In Ilsenburg angekommen, wunderten wir uns schon über das hohe Verkehrsaufkommen; Stau bis zum hoffnungslos überfüllten Parkplatz, den wir als Ausgangspunkt gewählt hatten. Dann sahen wir die Schilder: die Leute wollten alle zu dem Kletterwald! Keine Chance irgendwo zu parken. Plan B gaben wir auch sofort auf, weil am Ausgangsparkplatz für die Wanderung bei Bad Harzburg, ein Baumwipfelpfad ist und bereits Stau auf Google Maps. Also Plan C: eine Wanderung südlich von Schierke. Geparkt haben wir am Bahnhof Elend und gleich zu Beginn wollte uns Komoot gleich mal über die Kalte Bode schicken. Ohne Brücke! Zwar waren da dicke Steine im Wasser, aber alle sehr nass und rutschig und manchmal sehr weit auseinander. Wir haben dann gesehen, dass es ein Stück weiter eine Brücke gibt. Diese war jedoch gesperrt, weil nicht mehr stabil. Also mussten wir wieder zurück zur Hauptstrasse, um von dort auf den geplanten Weg zu kommen. Der Weg ging dann ziemlich schnell ziemlich steil den Barenberg hinauf. Auf dreiviertel Höhe gab es dann den ersten Stempel. Weiter ging es zu den Schnarcherklippen und Stempel Nr. 2 für heute. Es waren unglaublich viele Leute unterwegs! Aufgrund der vorausgegangenen Hindernisse haben wir die Tour abkürzen müssen und sind, den Wurmberg links und den Brocken rechts gleichzeitig im Blick (sehr schön!), parallel zu Schierke westwärts gewandert. In Schierke ging es dann wieder eine Weile an der Kalten Bode entlang und ich war überrascht, wie schön grün und waldig es dort ist! Der Rest des Weges ging überwiegend durch waldiges Gelände, kurz Schierke in nördliche Richtung durchquert und wieder bergauf, wo es bei Helenenruh eine tolle Ausdicht und Stempel Nummer drei gab.

04:05

11.0km

2.7km/h

330m

330m

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went for a hike.

October 1, 2025

Mal wieder ein paar Tage im Harz. Am ersten Tag haben wir uns das Bodetal ausgesucht und unterwegs 4 Harzer Wandernadel-Stempel eingesammelt. Eine schöne zweiteilige Tour, bei der man nach der ersten, kleineren Runde nochmal am Auto vorbei kommt und gegebenenfalls temperaturbedingte Korrekturen an der Kleidung vornehmen kann 😄 Der Parkplatz ist groß, aber kostenpflichtig. Leider nimmt der Automat keine Scheine und man kann auch nicht bargeldlos zahlen. Bei 9 Euro für eine Tageskarte mussten wir somit die Park-App installieren. Eher nicht so toll gelöst. Fas Bodetal ist jedoch immer eine Wanderung wert und lässt einen solche Umständlichkeiten schnell wieder vergessen.

03:29

11.4km

3.3km/h

320m

310m

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went gravel riding.

September 7, 2025

Eine landschaftlich sehr schöne und abwechslungsreiche Tour durch Nordbrabant, Niederlande. Gestartet sind wir an ein m kleinen Weiher nahe Haps mit Kurs auf die Molenheide. Das ist ein kleines Waldgebiet mit Heide und einem kleinen See. Die Wege waren teilweise etwas schmal und haben mit dem Gravel richtig Spaß gemacht! Weiter ging es dann am Defensie-Kanaal entlang, an dem sehr viele kleine Bunker stehen. Der Kanal war im zweiten Weltkrieg eine Verteidigungslinie zur Panzerabwehr, daher der Name. Am Kanal entlang kann man auf schönstem Schotter die Natur genießen. Ein tolle Tour, die wir ganz bestimmt nochmal fahren werden!

02:23

39.1km

16.4km/h

120m

130m

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went for a bike ride.

September 6, 2025

01:21

23.5km

17.4km/h

60m

60m

went gravel riding.

August 18, 2025

Diesmal sind wir direkt an unserem Ferienhaus gestartet und mit den Gravelbikes landeinwärts gefahren. Sehenswürdigkeiten gab es eher wenig und es kam uns mehr darauf an, einfach mal die nähere Umgebung mit dem Rad zu erkunden. Dennoch führte unser Weg an zwei Schlössern vorbei: Voergaard und Dronninglund. Generell war die Tour recht unspektakulär. Gleich im ersten Drittel wollte uns Komoot quer über ein abgemähtes Feld schicken, wo der Bauer gerade mit seinem Traktor fuhrwerkte. Wir also umgedreht und wieder zurück über den sehr sandigen und teilweise nicht befahrbarem Feldweg. Als wir wieder auf festem Untergrund waren, kurz beraten und die Route umgeplant. Von da an sind wir nur noch auf befestigten Straßen gefahren. Kaum Autos, aber auch sonst fast niemand unterwegs. Ließ sich prima fahren! Fazit: klassische, gut befahrbare Feldwege gibt es kaum in dem Teil Dänemarks, in dem wir unterwegs waren. Entweder sind sie so grob geschottert, dass man komplett durchgerüttelt wird und aufpassen muss, nicht wegzurutschen, oder sie haben immer wieder tiefe sandige Stellen. Ziemlich anstrengende Angelegenheit. Auf den kleineren Dorfstraßen kann man jedoch super fahren und auch die Radwege neben größeren Straßen sind super.

03:55

71.7km

18.3km/h

390m

390m

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went for a bike ride.

August 17, 2025

Zuerst. hatten wir geplant, nach Hirtshals zu fahren, haben uns dann aber kurzfristig entschlossen, uns Løkken anzusehen und mit den Rädern am Strand entlang zu fahren. Das war eine sehr gute Wahl! Løkken ist ein hübsches kleines Städtchen an der Westküste Dänemarks mit vielen kleinen Läden und Restaurants. Der Ort ist sehr belebt, wohl auch wegen der vielen Ferienhäuser und Campingplätzen. Ein Besuch in der Bonbon-Manufaktur bolcheriet ist absolut empfehlenswert! Eigentlich stehe ich nicht so auf Bonbons, aber diese handgefertigten sind sooo lecker! Neben dem Verkaufsraum kann man dabei zusehen, wie die Bonbons hergestellt werden. Das hat richtig Spaß gemacht! 👍 Nach einem Rundgang durch den Ort ging es mit den Rädern weiter, erst zum Pier und dann ca. 4 km auf dem Autostrand. Der Sand ist so fest, dass man auch mit normalen Trekkingrädern darauf prima fahren kann. Ein tolles Erlebnis! 😀 Zurück ging es dann auf dem Radweg an der Landstraße entlang. Zwar mit Gegenwind und immer ein wenig hoch und runter, aber durchaus schön zu fahren.

01:42

24.5km

14.5km/h

100m

90m

September 9, 2025

Very nice tour.

Translated by Google •

went gravel riding.

August 16, 2025

Eine der landschaftlich schönsten Touren bisher! Los ging es am Vilsted See, den man auf feinem Schotter toll umfahren kann. An der Vogelbeobachtungsstation haben wir dank des Tipps von einem freundlichen dänischen Vogelbeobachter einen Seeadler am Himmel kreisen sehen. Highlight Nr 1! Dann führte unsere Route geradewegs zum Limfjord. Dieser bildet beeindruckend riesige Binnengewässer und verbindet Nord- und Ostsee. Bei Rønbjerg sind wir bis an den Strand und haben eine Pause am Strand mit Blick auf den Fjord genossen. Highlight Nr 2! Immer am Fjord entlang ging es dann Richtung Norden. Zwischen Lendrup und Løgstør gibt es einen Kanal direkt neben dem Fjord, an dem man immer schnurgeradeaus entlang fährt und mit wachsamen Augen sogar Robben sehen kann. Ich konnte mich an der Schönheit der Landschaft gar nicht satt sehen! Highlight Nr 3! Von Løgstør ging es dann landeinwärts zwischen gelben Feldern, grünen Bäumen und blauem Himmel bei kontrastreicher Abendsonne zurück zum Ausgangspunkt. Übrigens: Viele Parkplätze bieten kostenlose WCs, die gut gepflegt sind. Tipptopp!

02:22

42.9km

18.1km/h

220m

220m

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