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FrauFred

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went for a bike ride.

4 days ago

Von der Arbeit nach Hause mit Extra-Runde

Time

0h52m

Distance

18.5km

Speed

21.5km/h

Ascent

50m

Descent

40m

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went gravel riding.

March 7, 2026

Gravel-Tour zur Halde Norddeutschland (ohne Hochfahren)

Time

2h50m

Distance

31.7km

Speed

18.1km/h

Ascent

120m

Descent

120m

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went running.

February 7, 2026

Tönisberg Laufen

Time

0h47m

Distance

5.76km

Pace

7:49/km

Ascent

20m

Descent

20m

and like this.

went for a hike.

October 18, 2025

Holzkirchen Mittagsrunde

Ich hatte 1,5 Stunden Zeit und wollte möglichst viel Höhenmeter machen 😂

Time

1h13m

Distance

5.96km

Speed

4.9km/h

Ascent

170m

Descent

170m

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went for a hike.

October 17, 2025

Ankommensrunde in Holzkirchen

Bin zum Yoga Kurs im Benediktushof. Nach der Autofahrt erstmal eine Runde gelaufen.

Time

1h05m

Distance

4.15km

Speed

3.8km/h

Ascent

110m

Descent

120m

went for a hike.

October 3, 2025

Elend - Schnarcherklippen - Schierke - Elend (HWN 20, 14, 21)

Ok, heute verlief nix wie geplant! Eigentlich wollten wir nämlich im Ilsetal wandern. In Ilsenburg angekommen, wunderten wir uns schon über das hohe Verkehrsaufkommen; Stau bis zum hoffnungslos überfüllten Parkplatz, den wir als Ausgangspunkt gewählt hatten. Dann sahen wir die Schilder: die Leute wollten alle zu dem Kletterwald! Keine Chance irgendwo zu parken. Plan B gaben wir auch sofort auf, weil am Ausgangsparkplatz für die Wanderung bei Bad Harzburg, ein Baumwipfelpfad ist und bereits Stau auf Google Maps. Also Plan C: eine Wanderung südlich von Schierke. Geparkt haben wir am Bahnhof Elend und gleich zu Beginn wollte uns Komoot gleich mal über die Kalte Bode schicken. Ohne Brücke! Zwar waren da dicke Steine im Wasser, aber alle sehr nass und rutschig und manchmal sehr weit auseinander. Wir haben dann gesehen, dass es ein Stück weiter eine Brücke gibt. Diese war jedoch gesperrt, weil nicht mehr stabil. Also mussten wir wieder zurück zur Hauptstrasse, um von dort auf den geplanten Weg zu kommen. Der Weg ging dann ziemlich schnell ziemlich steil den Barenberg hinauf. Auf dreiviertel Höhe gab es dann den ersten Stempel. Weiter ging es zu den Schnarcherklippen und Stempel Nr. 2 für heute. Es waren unglaublich viele Leute unterwegs! Aufgrund der vorausgegangenen Hindernisse haben wir die Tour abkürzen müssen und sind, den Wurmberg links und den Brocken rechts gleichzeitig im Blick (sehr schön!), parallel zu Schierke westwärts gewandert. In Schierke ging es dann wieder eine Weile an der Kalten Bode entlang und ich war überrascht, wie schön grün und waldig es dort ist! Der Rest des Weges ging überwiegend durch waldiges Gelände, kurz Schierke in nördliche Richtung durchquert und wieder bergauf, wo es bei Helenenruh eine tolle Ausdicht und Stempel Nummer drei gab.

Time

4h05m

Distance

11.0km

Speed

2.7km/h

Ascent

330m

Descent

330m

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went for a hike.

October 1, 2025

Bodetal HWN 66-69

Mal wieder ein paar Tage im Harz. Am ersten Tag haben wir uns das Bodetal ausgesucht und unterwegs 4 Harzer Wandernadel-Stempel eingesammelt. Eine schöne zweiteilige Tour, bei der man nach der ersten, kleineren Runde nochmal am Auto vorbei kommt und gegebenenfalls temperaturbedingte Korrekturen an der Kleidung vornehmen kann 😄 Der Parkplatz ist groß, aber kostenpflichtig. Leider nimmt der Automat keine Scheine und man kann auch nicht bargeldlos zahlen. Bei 9 Euro für eine Tageskarte mussten wir somit die Park-App installieren. Eher nicht so toll gelöst. Fas Bodetal ist jedoch immer eine Wanderung wert und lässt einen solche Umständlichkeiten schnell wieder vergessen.

Time

4h20m

Distance

11.4km

Speed

3.3km/h

Ascent

320m

Descent

310m

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went gravel riding.

September 7, 2025

NL: Haps - Molenheide - Defensie-Kanaal

Eine landschaftlich sehr schöne und abwechslungsreiche Tour durch Nordbrabant, Niederlande. Gestartet sind wir an ein m kleinen Weiher nahe Haps mit Kurs auf die Molenheide. Das ist ein kleines Waldgebiet mit Heide und einem kleinen See. Die Wege waren teilweise etwas schmal und haben mit dem Gravel richtig Spaß gemacht! Weiter ging es dann am Defensie-Kanaal entlang, an dem sehr viele kleine Bunker stehen. Der Kanal war im zweiten Weltkrieg eine Verteidigungslinie zur Panzerabwehr, daher der Name. Am Kanal entlang kann man auf schönstem Schotter die Natur genießen. Ein tolle Tour, die wir ganz bestimmt nochmal fahren werden!

Time

4h02m

Distance

39.1km

Speed

16.4km/h

Ascent

120m

Descent

130m

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went for a bike ride.

September 6, 2025

Gemütliche Spätsommer-Runde

Time

1h46m

Distance

23.5km

Speed

17.4km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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went gravel riding.

August 18, 2025

Dänemark Tour 5: Schloss Voergaard- Dronninglund - Asaa

Diesmal sind wir direkt an unserem Ferienhaus gestartet und mit den Gravelbikes landeinwärts gefahren. Sehenswürdigkeiten gab es eher wenig und es kam uns mehr darauf an, einfach mal die nähere Umgebung mit dem Rad zu erkunden. Dennoch führte unser Weg an zwei Schlössern vorbei: Voergaard und Dronninglund. Generell war die Tour recht unspektakulär. Gleich im ersten Drittel wollte uns Komoot quer über ein abgemähtes Feld schicken, wo der Bauer gerade mit seinem Traktor fuhrwerkte. Wir also umgedreht und wieder zurück über den sehr sandigen und teilweise nicht befahrbarem Feldweg. Als wir wieder auf festem Untergrund waren, kurz beraten und die Route umgeplant. Von da an sind wir nur noch auf befestigten Straßen gefahren. Kaum Autos, aber auch sonst fast niemand unterwegs. Ließ sich prima fahren! Fazit: klassische, gut befahrbare Feldwege gibt es kaum in dem Teil Dänemarks, in dem wir unterwegs waren. Entweder sind sie so grob geschottert, dass man komplett durchgerüttelt wird und aufpassen muss, nicht wegzurutschen, oder sie haben immer wieder tiefe sandige Stellen. Ziemlich anstrengende Angelegenheit. Auf den kleineren Dorfstraßen kann man jedoch super fahren und auch die Radwege neben größeren Straßen sind super.

Time

5h35m

Distance

71.7km

Speed

18.3km/h

Ascent

390m

Descent

390m

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