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FrauFred

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Timeline

went cycling

May 2, 2026

Rennrad-Tour nach Westen mit Eistankstelle in Hüls

Time

1h36m

Distance

30.4km

Speed

24.9km/h

Ascent

120m

Descent

120m

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went gravel riding

May 1, 2026

Graveln im Dämmerwald und in der Hohen Mark

Schöne Tour mit abwechslungsreichen Wegen und unerwartetem Auf und Ab. Teilweise mussten wir schieben, da es auf Sandkasten-Untergrund bergauf ging. War aber nie für lange.
Es war aber ziemlich viel los auf manchen Abschnitten. Da lob ich mir die Singletrails durch den Wald, wo es keine E-Bikes gibt 😁

Time

2h59m

Distance

43.6km

Speed

19.1km/h

Ascent

240m

Descent

240m

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went gravel riding

April 25, 2026

Drei-Halden-Tour

Halde Rheinpreußen, Halde Pattberg und Halde Norddeutschland - check ✅
Insgesamt keine so schöne Strecke, aber wir wollten die drei Halden hintereinander als Brocken-Test fahren. Bestanden? Hm 🤔, war schon ganz schön am Limit. Bin definitiv keine Bergziege 🐐

Time

3h52m

Distance

51.3km

Speed

17.7km/h

Ascent

390m

Descent

390m

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went cycling

April 18, 2026

Über Rheurdt zum Eyller Berg und über NKV zurück

Nur eine kleine Tour heute, da Schatzi noch nicht wieder richtig fit ist.

Time

0h57m

Distance

22.4km

Speed

24.4km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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went gravel riding

April 11, 2026

Radtour zum Rhein in Krefeld-Uerdingen

Unerwartet schöne Tour obwohl es teilweise durch Krefelder Stadtteile ging.

Time

3h05m

Distance

48.7km

Speed

20.4km/h

Ascent

200m

Descent

190m

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went cycling

April 6, 2026

Mit dem Rennrad durch die Felder Richtung Westen

Eine kleine Osterrunde mit den Rennrädern 🐣🚴🚴‍♀️ und somit die erste richtige Ausfahrt mit meinem neuen Cervélo. Wir sind zwar schon am Freitag eine kleine Hausrunde gefahren, aber da ging es hauptsächlich ums Einbremsen.
Das Caledonia mach richtig Spaß zu fahren und ich freue mich jetzt schon auf die nächste…

Time

2h04m

Distance

33.0km

Speed

22.3km/h

Ascent

120m

Descent

120m

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went for a bike ride

March 23, 2026

Von der Arbeit nach Hause mit Extra-Runde

Time

0h52m

Distance

18.5km

Speed

21.5km/h

Ascent

50m

Descent

40m

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went gravel riding

March 7, 2026

Gravel-Tour zur Halde Norddeutschland (ohne Hochfahren)

Time

2h50m

Distance

31.7km

Speed

18.1km/h

Ascent

120m

Descent

120m

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went running

February 7, 2026

Tönisberg Laufen

Time

0h47m

Distance

5.76km

Pace

7:49/km

Ascent

20m

Descent

20m

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went for a hike

October 18, 2025

Holzkirchen Mittagsrunde

Ich hatte 1,5 Stunden Zeit und wollte möglichst viel Höhenmeter machen 😂

Time

1h13m

Distance

5.96km

Speed

4.9km/h

Ascent

170m

Descent

170m

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