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Federico Fiori (grufulus bicipitis)

Per info: +393473184797 - grufulus58@gmail.com

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Timeline

went mountain biking

September 13, 2026 at 07:23

Pragatto di Crespellano, Oliveto, Calanchi Montemaggiore, Zappolino, Bersagliera, Via Campomaggiore, Monteveglio

Pedalata facile e molto godibile, fatta eccezione per il tratto di calanco che presenta una certa esposizione se pur non nel vuoto. L'itinerario si concede molte divagazioni tra vigne e campestri di vario tipo ma dal fondo quasi sempre erboso, su terreni privati senza attraversamenti che possano arrecare danno alle…

Time

3h24m

Distance

34.7km

Speed

12.9km/h

Ascent

710m

Descent

710m

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and went mountain biking

September 5, 2026 at 07:25

Vergato, Carbona, Agrit. I Fondacci, pranzo "Da Benito", Vigo, Collina, Carbona, Vergato

Grazie a Toto ed al gruppo Sklerociclisti per questo giro molto bello e discretamente abbordabile, anche se impegnativo per chilometraggio e dislivello. Ottima la cucina Da Benito, con possibilità di ricarica batterie❗

Time

7h33m

Distance

45.2km

Speed

6.0km/h

Ascent

1,590m

Descent

1,340m

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went mountain biking

September 1, 2026 at 07:34

EB 12 tris) Borghi e castelli attorno a Zocca

Un percorso adatto a chiunque, un tour perfetto per visitare buona parte dei presidi militari duecenteschi, delle case torri, delle torri colombaie, dei borghi, che impreziosiscono il territorio dell'attuale Comune di Zocca, per secoli giurisdizione dell'antica Potestaria Muntis Turturis e teatro di vicende storiche tanto locali quanto legate al transitare…

Time

7h15m

Distance

39.3km

Speed

5.4km/h

Ascent

1,100m

Descent

1,060m

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and went mountain biking

August 28, 2026 at 07:51

Time

7h58m

Distance

40.6km

Speed

5.1km/h

Ascent

1,140m

Descent

1,140m

, , and others like this.

went mountain biking

August 28, 2026 at 08:31

Time

6h59m

Distance

29.0km

Speed

4.2km/h

Ascent

890m

Descent

910m

, , and others like this.

and went for a bike ride

August 27, 2026 at 07:12

Vergato, Liserna, Le Lastre, I Piani, Venola, Rodiano, Tolè, Lago d'Ecchia, M. Pero

Time

5h24m

Distance

30.7km

Speed

10.6km/h

Ascent

1,330m

Descent

1,330m

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and went mountain biking

August 23, 2026 at 06:57

Fanano-Passo Colombino-pranzo Capanno Tassoni- Passo C. Arcana, Scaffaiolo, Passo del Lupo - Lago Pratignano

Time

8h17m

Distance

42.3km

Speed

11.4km/h

Ascent

1,720m

Descent

1,680m

, , and others like this.

went mountain biking

August 19, 2026 at 06:38

Da Zocca a Verucchia

Time

12h31m

Distance

51.0km

Speed

4.1km/h

Ascent

1,540m

Descent

1,240m

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went mountain biking

August 9, 2026 at 08:28

Peschici, Coppa La Macchia, Cutino Caritate, Rif. Sfilzi, Parchetto di Vico, Fosso Gadesce-Santiago, crinale M. Pucci

Un giro quasi tutto su strade bianche, ma con alcuni brevi tratti dalla pendenza importante tanto in salita quanto in discesa. La non moltissima ombra fino a Caritate potrebbe rendere
antipatici i primi nove chilometri in periodi torridi come questa estate del '26 🙂, Ci pensa comunque poi la salita…

Time

9h05m

Distance

35.3km

Speed

3.9km/h

Ascent

940m

Descent

950m

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went for a hike

August 6, 2026 at 11:01

Time

6h32m

Distance

40.1km

Speed

6.1km/h

Ascent

910m

Descent

910m

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went mountain biking

August 2, 2026 at 10:52

05 lungo) Agriturismo Biorussi, tra gli ulivi della Piana di Carpino

Una bellissima giornata di sella all'ombra degli ulivi e su terreni che in buona parte mi sentirei di poter definire vergini alle ruote di bicicletta, poi di tavola al Ristorante Agriturismo da Costanza, e pure di convivialità nelle lunghe soste presso l'Agriturismo Biorussi e presso il Bar Ristorante La Sorgente…

Time

7h21m

Distance

31.0km

Speed

4.2km/h

Ascent

440m

Descent

460m

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and went mountain biking

July 28, 2026 at 09:45

M.S.Angelo, Valle Carbonara (Sentiero Pellegrini), Bosco Quarto, Area Piscina Principessa, Cassano, ripetitori

Si tratta di una quarantina di chilometri sostanzialmente privi di asfalto (io a farlo ci ho messo cinque ore con l'elettrica, ma oramai sono vecchio, e faccio per giunta un sacco di fotografie 🙂), a meno che non si preferisca evitare l'impegno dell'attraversamento di Valle Carbonara che segue a ritroso…

Time

6h01m

Distance

40.4km

Speed

14.7km/h

Ascent

1,590m

Descent

1,600m

, , and others like this.

July 28, 2026

Well done , nice ride 💪

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went mountain biking

July 26, 2026 at 09:29

18) Peschici, Poggio Mastro Lonardo, Manatecco, Sciumarë di Petassa, Caritate, Coppa La Macchia, Petassa

Time

4h36m

Distance

30.5km

Speed

6.6km/h

Ascent

910m

Descent

900m

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went mountain biking

July 23, 2026 at 11:24

Time

5h07m

Distance

26.6km

Speed

5.2km/h

Ascent

730m

Descent

740m

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went mountain biking

July 19, 2026 at 12:52

Umbra-Baracconi-Valle della Sorgentola-Fontana Carpino-Caserma Murgia-Dispensa-Grava Marianna-Falascone.gpx

Time

3h02m

Distance

19.3km

Speed

11.9km/h

Ascent

550m

Descent

540m

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