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Stefarnio went running
October 12, 2026 at 06:22
Intervall im Schlosspark (Berlin - Charlottenburg)
Traue nie einem „außer Atem“-wirkenden Läufer, er könnte in der nächsten Sekunde wieder los sprinten 🤣🤣🤣 Da hat sich doch heute tatsächlich ein Spaziergänger erschrocken…trotzdem meine Uhr laut piepend den Countdown vertönt hat🥴
7x1 Pace + 3 HF2
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October 9, 2026 at 06:08
Ab zur Arbeit via Lietzenseepark (Berlin Charlottenburg)
kalt war es heute…brrr
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October 6, 2026 at 06:09
Workin an der Spree(Berlin -Charlottenburg)
naja, die laufende Nase war noch zu spüren. Aber das Wetter war echt schön. Schnell noch mitgenommen
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October 4, 2026 at 07:51
Auslaufen nach dem Rennen(Brandenburg- FRW)
die Beine wollten noch nicht so, wie ich es wollte. 🥴🥴 Der Muskelkater hat mich eingeholt 🤣
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Anja Porada, Schakal and Mike like this.
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October 3, 2026 at 08:21
37. Kurparklauf (Brandenburg - Bad Freienwalde)
Zwar Platz 1 AK 🎉, aber das persönliche Ziel nicht erreicht.
Irgendwie haben mich die Berge heute geschafft 🥴
Naja, nächstes Jahr dann der nächste Versuch 😂
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4 days ago
Strong, my dear!
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September 30, 2026 at 06:29
Workin Lietzenseepark(Berlin)
fast zu spät gekommen, daher etwas schneller und somit kürzer.
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October 2, 2026
A great pace 👍
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September 28, 2026 at 06:13
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Anja Porada, Sternenstaub and Schakal like this.
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September 27, 2026 at 07:36
Sonntagsrunde im Grunewald(Berlin)
Während alle auf den Marathon achten, habe ich freie Bahn im Grunewald. Tatsächlich war es richtig voll. Die Wege voll mit Läufern, Radlern und Wanderern, der Teufelssee mit Badenden und die Liegewiesen mit Liegenden.
Stellenweise so voll, dass ich das Tempo reduzieren musste.
Die sommerliche Temperatur bei strahlendem Sonnenschein….Herrlich.
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September 25, 2026 at 08:26
Sprint im Stadion(Brandenburg - Bad Freienwalde)
0,15 max / 3 HF3
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September 23, 2026 at 06:30
Workin West (Berlin)
Ursprünglich wollte ich durch die Murellenschlucht nach Norden zur Spree und dann an der Spree entlang nach Osten laufen. Auf der Treppe zur Schlucht traf ich allerdings auf eine große Rotte 🐗🐗🐗🐗 Die wühlten, grunzten, suhlten und tobten miteinander. Für Berlin jetzt nicht ungewöhnlich, aber da der Weg mitten hindurch…
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September 20, 2026 at 11:55
Supportrun „Kurparklauf“(Bad Freienwalde)
Unterstützung beim Vorbereiten auf den Kurparklauf am 3.10.
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Schakal and Murmelbiker like this.
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September 16, 2026 at 06:12
an der Spree is schä(Berlin)
Tolles Wetter und pünktlich zum dicken Regen an der Tür zur Arbeitsstätte. öl ä
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September 12, 2026 at 07:48
Warmlaufen
Schnell, schnell, das Stadtfest ruft…tönt es allerorts. Also. nur wenig Zeit und auch schon genug KM diese Woche…warmgelaufen. 😂
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September 11, 2026 at 06:57
Mittags Tiergarten(Berlin)
Viele Aufräumarbeiten und noch immer zahlreiche Sperrungen rund um den Staatsbesuch. Was für ein Aufriss 🤪
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3 days ago
😅