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Demetrio Caserta

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went for a hike.

5 days ago

da San Bernardo di Mendatica all'Arma Cornarea

La strada sterrata che corre parallela al torrente Tanarello (che su Komoot risulta interrotta in più punti) è stata ripristinata nei tratti dannaggiati dall'esondazione del 2016 e del 2020. Il ponte di cemento crollato è facilmente superabile salendo un tronco con scalini scolpiti.

Time

7h42m

Distance

17.6km

Speed

4.4km/h

Ascent

680m

Descent

690m

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went for a hike.

March 28, 2026

da Giustenice al Bric Aguzzo

Bel percorso, bei panorami con vista fino alla Corsica. In questo periodo (marzo/aprile) sul Bric fioritura dei narcisi.

Time

7h41m

Distance

16.1km

Speed

3.7km/h

Ascent

970m

Descent

960m

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went mountain biking.

March 24, 2026

da Albenga, Bosco, Marmoreo, Degna

Time

3h53m

Distance

50.6km

Speed

18.6km/h

Ascent

860m

Descent

850m

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went for a hike.

March 19, 2026

4000 scalini dell'acquedotto di Sanremo (Ing. Marsaglia 1883)

Il tracciato completo dell'acquedotto ha più di 4000 scalini, parte dalle sorgenti di Argallo e Vignai superando tre vallate arriva a Sanremo per caduta dopo circa 25 km. (Il Cai di Sanremo negli anni passati, organizzava una camminata non competitiva su questo tracciato). Noi per riuscire a fare un'anello e ritornare al punto di partenza, siamo partiti dal parcheggio vicino al ponte sul torrente Oxentina. Facendo la metà degli scalini (circa 2000) con 10 rampe di scale, la prima è la più lunga e ripida (600 scalini), le altre 9 rampe da 50/150 scalini sono tutte intervallate da 15/30 minuti di cammino in piano, che danno il tempo di riprendere fiato.

Time

9h15m

Distance

24.2km

Speed

3.9km/h

Ascent

1,020m

Descent

1,030m

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went for a hike.

March 7, 2026

da Chiappa, Monte Ceresa, trincee Napoleoniche, Villa Faraldi

Molto bello e lungo il sentiero di cresta, con vista aperta a 360° dal mare alle Alpi. Il sentiero di ritorno passa davanti alla casa del pastore con cani liberi, come è scritto sui vari cartelli, prestare attenzione cani da protezione al bestiame, abbaiano ma non mordono se danno fastidio allontanarli senza bruschi gesti o minaccie.

Time

9h51m

Distance

25.9km

Speed

3.8km/h

Ascent

1,160m

Descent

1,150m

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March 9, 2026

Pretty tough ride,,,👏

Translated by Google •

went for a hike.

February 26, 2026

da Seborga, Negi, monte Caggio, passo del bandito

La mulattiera/sentiero che porta a Negi non è segnato, ma facile da seguire. Sono stati tagliati i rovi nei punti in cui il suddetto sentiero era ostruito.

Time

8h44m

Distance

16.7km

Speed

3.8km/h

Ascent

740m

Descent

720m

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went for a hike.

February 15, 2026

da Loano, scala Santa, poggio s. Martino, Ranzi, bric 5 alberi

Bei panorami con ampia vista sulle valli, sui monti e sul mare. La grotta scavata nella roccia di Ranzi, è lunga poche decine di metri con sviluppo a L, con un’entrata e un’uscita al lato opposto.

Time

7h04m

Distance

14.6km

Speed

4.7km/h

Ascent

620m

Descent

620m

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went for a hike.

February 7, 2026

da Verzi, grotta di Ulisse, rocca dell'Aia

Il sentiero finale per salire alla rocca dell'Aia è ripito e non segnato, facile perdere la direzione.

Time

8h33m

Distance

12.8km

Speed

3.9km/h

Ascent

850m

Descent

820m

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February 8, 2026

Congratulations, as usual you do beautiful laps

Translated by Google •

went for a hike.

February 1, 2026

da Badalucco a Montalto Ligure

Bel percorso con vista panoramica aperta sulla valle fino a Arma di Taggia e il mare. Sentieri e mulattiere ben mantenuti. A Badalucco via G. Puccini è chiusa nei pressi del ponte S. Lucia.

Time

8h13m

Distance

16.1km

Speed

3.8km/h

Ascent

960m

Descent

940m

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went for a hike.

January 22, 2026

da Pieve di Teco: Monte Frascinello, Madonna della Neve

Bello e panoramico il percorso di cresta da Poggio di Lovegno a Monte Frascinello e Punta Alto, con la piana di Albenga il mare a dx e le montagne innevate a sx. (Seguire i triangoli e le frecce rosse)

Time

7h02m

Distance

13.8km

Speed

3.6km/h

Ascent

870m

Descent

850m

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January 23, 2026

Excuse me, but between Poggio di Lovegno and Monte Frassinello and Punta Alto, did you go by sight, or is there an obvious path? I tried to plan the route, but it doesn't follow the same route you did. Bye, thanks.

Translated by Google •

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