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René Preusche

Was soll ich sagen; geboren 1980, Gamer, Katzenvati. Habe mich mit Hometrainern und seit neuesten nem Fahrrad von Adipositas Grad I (123kg) auf Normalgewicht (das schwankt so zw. 77-79kg).
Danke an Stefan für die vielen Tipps, die Unterstützung und natürlich fürs Vorbild 👍🙆‍♂️!!


youtube.com/@Warhammer1810
www.facebook.com/rene.preusche.9

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Timeline

went for a hike

August 14, 2026 at 08:14

rund um die talsperre quitzdorf


wie im titel beschrieben, einfach n latsch durch die natur. schöner "ausritt" kann ich empfehlen.

Time

5h08m

Distance

24.4km

Speed

5.8km/h

Ascent

250m

Descent

240m

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went for a hike

August 11, 2026 at 06:49

Bhf Bautzen / Saurierpark Kleinwelka / Bautzen Altstadt

seit wahrscheinlich 20 / 30 jahren mal wieder im saurierpark kleinwelka gewesen. naja die bäume sind ganz schön gewachsen...

eins vorweg; liebe eltern... bitte habt erstens selber auf dem schirm das die dinos keine klettergerüste sind und sagt denen das auch bitte. es stehen (ab und zu & winzig...)…

Time

7h29m

Distance

20.2km

Speed

5.7km/h

Ascent

190m

Descent

200m

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went for a hike

August 7, 2026 at 07:41

Welzow / Haidemühl / Spremberg

ursprünglich wollte ich mir das ehem. haidemühl und die dazugehörige ehem. glashütte ansehen.
hab dann paar spots vom tagebau mitgenommen und bin schlussendlich zum bhf nach spremberg gelatscht.
war keine schlechte tour außer das ich fast überfahren wurde weil irgend so ein vollhorst genau auf meiner höhe überholen musste...…

Time

5h22m

Distance

25.5km

Speed

4.8km/h

Ascent

100m

Descent

100m

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went for a hike

August 5, 2026 at 08:44

Zoo Leipzig / Völkerschlachtdenkmal

ein tagesausflug nach leipzig bzw. in dessen zoo. ich war seit schätze 10 jahren nicht mehr da. es war ein schönes erlebniss, besonders die begehbaren gehege sind klasse. gondwanaland ist auch super, tropischer overkill. man kann ja von zoos halten was man will aber die in leibzig geben sich…

Time

5h59m

Distance

12.8km

Speed

9.9km/h

Ascent

90m

Descent

80m

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and went for a hike

May 23, 2026 at 04:08

japan tag 2026 düsseldorf

ein tag für alle sinne und ein muss für alle die japan kennen oder es kennen lernen wollen.
kultur, cosplay und kampfkunst sind hier genauso vertreten wie anime / manga merchandise, typisch japanische souveniers und
natürlich japanisches streetfood wie da wäre takoyaki, taiyaki, ramen oder okonomiyaki.

auf 3 bühnen…

Time

15h06m

Distance

34.5km

Speed

5.0km/h

Ascent

280m

Descent

320m

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May 30, 2026

Great photos 👍

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and went for a hike

May 23, 2026 at 04:22

Düsseldorf - Japan Tag 2026 - 2026-05-23

Für heute stand der Japan Tag in Düsseldorf auf dem Programm.
Nach einer langen Zureise durch die Nacht, sind wir gegen 6 Uhr angekommen.
Zuerst sind wir zum Japanische Garten am EKO-Haus gegangen, der aber leider erst 13 Uhr öffnet.
Nächstes Ziel war der Japanische Garten im Nord Park. Zeitgleich…

Time

14h46m

Distance

33.1km

Speed

2.7km/h

Ascent

80m

Descent

70m

May 24, 2026

Today, the Japan Day in Düsseldorf was on the agenda.

After a long journey through the night, we arrived around 6 am.

First, we went to the Japanese Garden at the EKO-Haus, which unfortunately doesn't open until 1 pm.

Next destination was the Japanese Garden in Nord Park. At the same time, we looked at

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went for a hike

May 9, 2026 at 18:52

augustusbad oder so...

zu sehen gabs nicht viel aber trotzdem ne dolle runde. irgendwo bellte ne ziege, die klingen brutal wenn die sich scheinbar gedisst fühlen. übers feld vom lagerfeuer schrie dann einer RUHE! 😁 später lief mir auch noch ein reh oder 2 über den weg. ist nur bescheiden das handy…

Time

3h47m

Distance

15.1km

Speed

5.4km/h

Ascent

170m

Descent

180m

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went for a hike

May 2, 2026 at 20:35

friedhof radeberg & co


dreck; n handschuh und ein licht eingebüßt. weis zwar in eta wo ich den käse verloren habe aber nochmal ablatschen... nee

Time

3h29m

Distance

12.7km

Speed

5.4km/h

Ascent

130m

Descent

130m

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went for a hike

April 30, 2026 at 20:40

spooky route; dachte ich zumindest...

mal nachts durch die ehemalige kokosweberei in radeberg... naja. ok in der nacht vorm ersten mai brüllt mucke von allen (k den meisten) seiten. und fürn "lost place" wars iwie zu sehr in use oder so, kannste knicken!

Time

2h34m

Distance

11.5km

Speed

5.5km/h

Ascent

100m

Descent

110m

went for a hike

April 25, 2026 at 15:56

heide stausee & sunset chase

ne walk durch die heide, diesma am tage bzw abend um den sonnenuntergang abzufeiern.

Time

3h10m

Distance

13.7km

Speed

5.7km/h

Ascent

240m

Descent

230m

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April 26, 2026

Oh, there are Mandarin ducks there. I have to go there again sometime.

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went for a hike

April 22, 2026 at 20:30

runde um block & hüttertal @ night feat. bert & the racoons 😁

ja ma wieder bissi gelaufen, hüttertal @ night is spitze. zwar arschkalt weil man nur an der röder langlatscht aber sehr, sehr, s e h r entspannend.
der nebel der langsam aber sicher vom bächlein aufsteigt machts iwie mystischer und wie schon im titel steht; scheinen sich da einige waschbären…

Time

2h35m

Distance

11.0km

Speed

6.0km/h

Ascent

110m

Descent

120m

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went for a hike

April 21, 2026 at 20:24

paket abholen

mal fix zu netto 🤮 (netto is ja wirklich...) an die packstation was abholen.
bin dann aber aufn rückweg immer mehr und mehr umwege gelatscht weil einfach nur so schön is mutterseelenalleine teils in der stadt oder noch besser im wald umher zu laufen. nur du und deine stirnlampe, die…

Time

1h40m

Distance

8.70km

Speed

5.9km/h

Ascent

80m

Descent

90m

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went for a hike

April 16, 2026 at 10:36

Wanderung

Time

1h39m

Distance

8.31km

Speed

6.3km/h

Ascent

100m

Descent

110m

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went for a hike

April 13, 2026 at 20:21

pw nach schicht

da die temps grade gut waren, gleich mal n ründchen gedreht. ja für mich isses grade noch zu kalt, hab iwie n prob mit kälte. könnte auch daran liegen dass ich mich von dielen fernhalten sollte... beim letzten wiegen warns unter 75kg...
naja warn geiler walk, wurde von 4 netten…

Time

1h45m

Distance

10.1km

Speed

6.1km/h

Ascent

130m

Descent

130m

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went for a hike

April 11, 2026 at 12:50

seit langem mal wieder nach kleinasien

einfach mal wieder zeit langer, langer zeit (und musste auch ma wieder sein, meine bestände waren im roten, tiefroten bereich...) mitn zuch in den GoAsia auf der prager str. in dd gefahren und life @ itself genossen 👍

Time

2h36m

Distance

34.5km

Speed

48.6km/h

Ascent

150m

Descent

160m

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April 12, 2026

Quite a brisk pace. 😉

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