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Iris 🥾🏃🏼‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️

Laufen, Wandern, Radfahren, Badminton, Schwimmen

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Timeline

went running

about an hour ago

The run after 🤘🎸

Immer schön am Wasser entlang 😊🏃🏼‍♀️☀️

Time

0h47m

Distance

6.01km

Pace

7:24/km

Ascent

90m

Descent

70m

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went for a hike

May 9, 2026

Münster Marsch DNF 🤷‍♀️😅

Der DAV Sektion Münster hat wieder eingeladen zum Münster Marsch. Die Strecke war super, viel Natur rund um den Norden von Münster (inkl. meiner Homebase). Die VP waren auch sehr gut organisiert, rundum ⭐️⭐️⭐️! Da ich morgen noch beim Wings for Life mitlaufe, habe ich bei 33 km abgebrochen.

Time

6h52m

Distance

33.0km

Speed

5.4km/h

Ascent

340m

Descent

330m

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went for a hike

April 19, 2026

Wandern M5 Halde Haniel

Schöne Rundtour bei Aprilwetter inkl. Hagel

Time

4h44m

Distance

18.6km

Speed

4.9km/h

Ascent

250m

Descent

190m

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went running

April 10, 2026

1. Trainingslauf Wings for Life

Am 10. Mai findet weltweit zu Gunsten der Rückenmarkforschung der Wings for Life Run statt. Alle Teilnehmergebühren und Spenden gehen direkt in die Forschung und in die Unterstützung der Menschen, die nicht mehr laufen können. Wer Lust bekommen hat mitzumachen: anmelden, App runterladen und am 10. Mai solange laufen bis…

Time

0h50m

Distance

7.01km

Pace

7:07/km

Ascent

50m

Descent

50m

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went for a hike

April 5, 2026

Münster BusGang 6

Mit Linie 6 Endhaltestelle Hiltrup Bahnhof und am Kanal zurück. Im Mama (am Hafen) leckeres Eis zum Abschluss 😋

Time

3h40m

Distance

14.3km

Speed

5.0km/h

Ascent

170m

Descent

110m

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went for a hike

March 22, 2026

1000 Herzen Spendenwanderung

Seit 2009 macht sich die Contilia Sozialinitiative 1000 Herzen stark dafür, Kinder und Jugendliche mehr in Bewegung zu bringen. Die Initiative hilft mit, die Lebenswelt von Kindern im Ruhrgebiet bewegungsfreundlicher zu gestalten… hieraus entstand die Charity Wanderung 1000 Herzen in Mühlheim/ Ruhr..

Time

3h35m

Distance

17.8km

Speed

5.5km/h

Ascent

270m

Descent

240m

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March 12, 2026

Rundweg zum Baumwipfelpfad Usedom

Von Bansin an der Promenade Richtung Heringsdorf. Besuch des Baumwipfelpfades Usedom (Eintritt 14 Euro), Blick über Usedom und Richtung Polen. Zurück am Gothensee vorbei

Time

2h31m

Distance

10.5km

Speed

4.9km/h

Ascent

170m

Descent

150m

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went running

March 12, 2026

Bansin Laufrunde

Schöne Runde Gothesee, Promenade, Seebrücke bei ☀️🌊

Time

0h50m

Distance

6.08km

Pace

7:31/km

Ascent

60m

Descent

50m

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went for a hike

March 11, 2026

Rundweg Bansin

Naturlehrpfad & Steilküste

Time

1h47m

Distance

8.50km

Speed

4.8km/h

Ascent

170m

Descent

180m

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went for a hike

March 10, 2026

Hallo Bansin, ich bin wieder an meinem Lieblingsort

Time

1h13m

Distance

6.29km

Speed

5.3km/h

Ascent

80m

Descent

80m

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went for a hike

March 1, 2026

Rundweg um Coesfeld

Besuch der Benediktinerabtei Gerleve und den leckeren Kuchen mit Kaffee in der Gaststätte genossen.

Time

4h35m

Distance

17.8km

Speed

4.9km/h

Ascent

280m

Descent

250m

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went for a hike

February 15, 2026

BusGang Linie 1 (abgewandelt)

Start an der Endhaltestelle Hallenbad Roxel und zu Fuß über Aasee zurück.

Time

3h02m

Distance

12.4km

Speed

5.2km/h

Ascent

150m

Descent

90m

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February 15, 2026

 Great welcome to the Bus Gang Club 👍😊

Translated by Google •

went for a hike

February 5, 2026

HH Spaziergang in der Mittagspause

Time

0h49m

Distance

4.00km

Speed

5.0km/h

Ascent

50m

Descent

10m

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went for a hike

January 25, 2026

Rundweg MS-Handorf, Dortmund-Ems-Kanal über Pleister Mühle, Werse zurück

Leckeren Apple Pie im Yolk im Bennohaus gegessen 😋

Time

3h22m

Distance

16.3km

Speed

5.5km/h

Ascent

100m

Descent

90m

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went for a hike

January 18, 2026

Rundweg an der Ems, Haus Langen, Lauheide

Im Café Lauheide Kuchen genießen 😌

Time

4h47m

Distance

20.3km

Speed

5.1km/h

Ascent

180m

Descent

100m

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