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KARINA SO

2022 bin ich als absoluter Neueinsteiger auf‘s Rad 🚲 gestiegen. Mit meinem E Trekkingrad hab ich soviel entdecken können…☀️🌳👌🏼….
2023 hab ich mich dann für das Mountainbiken 🚵‍♀️ entschieden…wodurch sich noch mehr Möglichkeiten und Herausforderungen am Sport ergeben haben 👍🏽😉


Am 22.9.2024 traf mich, auf einer MTB Tour ein Gehirnschlag 🧠⚡️…

Neglect 👁️Syndrom,Trümmerbruch Schulter, Schädel-Hirn-Trauma

mein Ziel war…wieder MTB fahren zu können💪🏼 🚲

Ich habs geschafft 🐦‍🔥 …ich fahre wieder 🚵‍♀️ MTB...nach 545 Tagen🥵…1.Tour 21.03.2026 💪🏽😉..alles ist möglich..ich hab einen Weg gefunden...🏋️🥵💪🏼

Ich bin wieder in meinem Revier unterwegs…🚵‍♀️ ..
Habe schon viele Komootler Freundschaften geschlossen 🤝 ..freue mich immer über Besuch in meiner Homezone…☺️ Sprecht mich gerne an.. 👍🏼😊

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Timeline

went mountain biking

September 6, 2026 at 12:24

Von allem etwas..🚴🏻‍♀️

Ich hab als Ziel mal die Fürstenberg Kapelle genommen… gestern viel Asphalt…dann darf es heute auch mal von allem etwas sein…seit langer Zeit mal wieder ein Stück des Ruhr-Tal-Weges gefahren…bis zum Punkt..wo der Möhnefluss in die Ruhr fließt…war eine schöne Runde 😉👍🏼

Time

5h05m

Distance

54.8km

Speed

18.4km/h

Ascent

540m

Descent

540m

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6 days ago

Super beautiful photos and great trails 🤩 🤩

With obstacles 😉

And beautiful cloud pictures captured 👏 👍

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went mountain biking

September 5, 2026 at 07:39

Kennenlern -Tour 🚴🏼🚴🏼‍♂️🚴🏻‍♀️

Kennenlern Tour in Soest. !!
Mit einigen Soestern, Hagen usw gestartet nach Richtung Belecke…zurück übern Möhnetalweg, in Wameln an der Kanzelbrücke nach 50 km, ist die Gruppe abgebogen Richtung Soest…Ich bin dann noch allein weitergefahren, Möhnesee Turm,Ense,runter zur Börde und nach Soest..Klasse Leute 👍🏼😉🚴🏼‍♂️🚴🏻‍♀️hat sehr viel Spaß gemacht

Time

8h24m

Distance

91.1km

Speed

18.3km/h

Ascent

740m

Descent

740m

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7 days ago

Hey 

Wow, great performance you added ☺️ 👏 💪

Nice that you had fun with the others

Beautiful paths 😉

Did you have to go down stairs? 🙈

You had a few trails too 💪 👏 👍 😁

Love, greetings 😊 👋

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went mountain biking

August 30, 2026 at 07:40

🚴‍♂️ 3-Türme🗼🗼🏰Tour und Skywalk 🚴‍♂️

Heute besuch aus Ennepetal…Komootler Bernd…zusammen sind wir gegen den Wind 💨 die 3 Türme Tour gefahren…hat richtig Spaß gemacht…💪🏼😉Danke für die gemeinsame Tour…💪🏼🚵‍♀️

Time

8h03m

Distance

103km

Speed

19.5km/h

Ascent

1,250m

Descent

1,250m

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August 30, 2026

Wow, you've made a great beautiful tour, very good, strong performance 💪 👍 👏 🤩

There are nice photos included too 👍

Super that you get up there 🙈😱

Lovely greetings to the west from the south 👋🌞

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went mountain biking

August 29, 2026 at 11:20

Fürstenberg Kapelle💒, wieder oben angekommen 💪🏼 und die Aussicht zu genießen. 🚴‍♂️✨

Heute eine abwechslungsreiche Trail Tour riskiert…💪🏼🚵‍♀️

Time

6h11m

Distance

61.8km

Speed

18.6km/h

Ascent

640m

Descent

640m

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August 29, 2026

Today I went all by myself, after two years, to the Fürstenberg Kapelle...rode many trails 🚵‍♀️🙈...Phew...it's quite a challenge 🥵...everything went great 👌🏼 except for the shower from above. 💦👆🏼...😉

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went mountain biking

August 27, 2026 at 10:09

„Erst Rückenwind für die Forschung, dann Gegenwind auf dem Sattel 🌬️🚴🏼💪🏼😉

Nach einem aufregenden Vormittag als Proband ..erstmal ne Runde radeln …aber Gegenwind formt ja den Charakter…

Time

2h37m

Distance

34.2km

Speed

21.0km/h

Ascent

120m

Descent

120m

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August 27, 2026

„Today I participated as a test subject in a medical examination for the first time and was allowed to support the examinees in the area of stroke and TBI (traumatic brain injury)... 💪🏼

It was completely new territory for me... I'm happy to share my experiences..🚵

afterwards, a bike ride... against

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went mountain biking

August 26, 2026 at 13:55

Zeitfenster fix genutzt..🕓🪟🚴🏼☀️

…und dann kam doch noch die Sonne heraus…☀️..also schnell ne kleine Runde radeln…

Time

3h19m

Distance

46.1km

Speed

19.9km/h

Ascent

430m

Descent

430m

August 26, 2026

 Super great that you caught the time window so well 👏 🍀 happy for you 🤗



Nice round with some great paths and photos of the Möhnesee really good 🤩🤩



Lots of greetings to the West 😁 😉

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went mountain biking

August 23, 2026 at 13:31

Sonntags Ründchen

Eigentlich wollte ich nur mal kurz um den Pudding…ist doch ein bisschen mehr geworden
Am Ende noch bei den Galgenvögeln vorbei…

Time

4h08m

Distance

58.9km

Speed

19.4km/h

Ascent

480m

Descent

480m

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August 23, 2026



It became a long ride around the pudding, 😁



Nice round with great paths 🤩 🤩 with no obstacles 😉 and beautiful cloud pictures 🤩 👍



Love greetings 😊 👋

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went mountain biking

August 16, 2026 at 09:41

Genuss 🍹Tour 🍨

Spontane Einladung zur Genuss Tour…Hmm 🤔💭warum eigentlich nicht🤷🏻‍♀️..🚴🏻‍♀️

Time

7h34m

Distance

66.9km

Speed

20.9km/h

Ascent

460m

Descent

460m

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August 16, 2026

..a nice enjoyable round around the lake, in nice company 😊

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went mountain biking

August 12, 2026 at 17:00

Himmelsspektakel 🌞🌚🌓💫

Sonnenfinsternis
Neumond
Sternschnuppen Perseiden 💫

Time

2h37m

Distance

40.4km

Speed

21.8km/h

Ascent

350m

Descent

350m

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August 12, 2026

To the solar eclipse up to the Haarweg... great event 🌞🌓🌚... when do you have twilight twice... afterwards I also watched the meteor shower 💫🌟 🫠 Of course, wishes sent too 🤫🫢🤫psst...

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went mountain biking

August 9, 2026 at 07:58

Lippetaler Fahrradthon 🚴🏼😉

Mit Komootler Treff… 👍🏼😉
Klasse Event…

Time

8h22m

Distance

73.4km

Speed

17.6km/h

Ascent

230m

Descent

230m

August 9, 2026

Today I had visitors from Komootler from Ennepetal ... Off we went, over the galactic Milky Way 🥛 to the Fahrradthon... through nature reserves, small villages ... with 🎶 entertainment ... food and drink...

Met Komootler friends again after a long time.. I was very happy 🤗

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and went mountain biking

July 30, 2026 at 07:27

Heute über die Lippe zur Sportbox 😉

Time

5h07m

Distance

40.9km

Speed

19.1km/h

Ascent

140m

Descent

150m

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July 30, 2026

Nice round 😁

For the last hour we thought we weren't making progress 💪💪😅 really crazy

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and went mountain biking

July 29, 2026 at 17:16

🌅 Sunset Tour 🌅

Time

2h48m

Distance

40.5km

Speed

19.9km/h

Ascent

370m

Descent

370m

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July 29, 2026

Today, in perfect weather, I rode the planned "sunset tour"... first up towards Möhnesee... via Günne, towards Niederense... over Höingen over to Bremen/Ruhne to the viewpoint... from the Haarweg, I captured the sunset over the Bördelandschaft all the way to Hamm 📸😉

It was nice... I hope you

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and went mountain biking

July 28, 2026 at 07:46

Tagestour Lippeauen

Ich fand die Tour super schön wieder viel und erlebt.
Der Wind Verhilt sich anständig 😅😉

Für mich persönlich mal was ganz anderes die ganze Gegend und was alles zusehen bekomm habe

Sind auch zum Schuß zu etwas essen gewesen und ab und zu noch ne Pause gemacht um die…

Time

8h35m

Distance

77.1km

Speed

18.9km/h

Ascent

490m

Descent

490m

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July 28, 2026

I don't know if the pictures are in order 🙈

All in all a nice tour with 👍🤩🤩

Also with some effort 💪💪 over tree and fence 😱😅

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and went mountain biking

July 26, 2026 at 08:07

WasserWegeWinkel Soest-Lippstadt

Time

9h13m

Distance

102km

Speed

18.2km/h

Ascent

550m

Descent

550m

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July 26, 2026

A nice round but the wind 😱🙈 the madness 🥵🥵 💪 💪

We saw a lot too. Right?



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and went mountain biking

July 25, 2026 at 13:44

Willkommens Tour 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ Komootler aus dem Schwabenländle

Heute hab ich zu zweitenmal den Schwaben in meiner Homezone begrüßen dürfen 😉Kleine Runde zum Möhnesee und ein Willkommens Eis in der Eis Manufaktur in Soest

Time

4h01m

Distance

32.9km

Speed

17.6km/h

Ascent

320m

Descent

320m

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July 25, 2026

Thanks for taking me along 🙏 it was fun 💪

😁

Explored the area a bit, nothing wild



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