Wanderro u t e

Man wird ganz schnell bequem, wenn die Knochen nicht so wollen, wie sie sollen. Seit drei Wochen steckt mein Knie in der Orthese, damit der Ermüdungsbruch austeilen kann. Heute nun versuche ich mich mal im E-Bike-Fahren. Ärztlich erlaubt, mit höchster Motorunterstützung. Und es funktioniert tatsächlich, gemütlich gondle ich durch die Landschaft. An der Untermühle bemerke ich wohlwollend, dass das Richtungsschild nach Berkholzofen nun fehlerfrei ist, kein Berg mehr, sondern jetzt richtig ein Berk. Ob das wohl von Birke kommt? In Zechow biege ich auf die Landstraße nach Schwanow ab. Landstraße? Eher ein Asphaltweg, der Loch an Loch aufreiht. Schlimm. Ich muss vorsichtig fahren, nur gut, dass selten ein Auto daherkommt. Der Rest der Runde wäre dagegen einfach zu fahren, wenn ich nicht gegen den Wind kämpfen müsste. Ein Bein trampelt, das andere bewegt sich nur mit. Da werd ich morgen sicher einen Muskelkater haben. Aber alles ist besser als das Nichtstun auf der Couch … 1:01 h in Bewegung 1:14 h unterwegs

Ein Kurztrip nach Hamburg - gestern noch Publikum bei „Wer weiß denn sowas“ gespielt - heute nun ein Streifzug durch die Stadt. Erstes Ziel ist die Elbphilharmonie. Allerdings nur die Plaza. Hoch geht es mit der langen Rolltreppe und danach hinaus in die kalte windige Luft. Ich habe mich wieder überschätzt, laufe nur die Hälfte eng am Rand entlang und werde jedesmal blass, wenn ich sehe, wie jemand über die Brüstung hinabschaut. Von innen, hinter einer Scheibe sieht man auch schön hinüber zum Hafen …. Weiter geht’s nun zur Miniatur Wunderwelt, schon lange stand sie auf unserem Plan. Viele Reportagen haben wir schon gesehen, nun endlich mal in Natura. Und es lohnt sich. Immer wieder ist etwas Neues zu entdecken. Interessant auch, den vielen Kindern zuzusehen, die sich gegenseitig auf kleine Highlights aufmerksam machen. An besonders schönen Flecken warte ich extra auf den Einbruch der Dunkelheit, die periodisch immer wiederkehrt. So am ausbrechenden Vesuv, in Monaco, am Strand von Rio, am Flughafen oder in den Alpen. Nach knapp drei Stunden treffen wir uns am Ausgang wieder. Obwohl bereits fußmüde, wollen wir noch zu den Landungsbrücken. Als wir aber bemerken, dass wir in die falsche Richtung laufen, canceln wir es kurzerhand, denn dort waren wir früher schon oft. Zurück geht es an der Binnen- und Außenalster und zurück zum Hotel. Mein Knie ist erschöpft. Ich gönne ihm die Ruhe, denn ab Montag muss es für ein paar Wochen in die Orthese … 2:34 h in Bewegung 7:25 h unterwegs (!!!)

Ich schnappe mir meine Kamera und begebe mich in den Schlosspark. Ziel ist, ein paar Vögel in den Kasten zu bekommen. Doch es will mir nicht gelingen, auch wenn mir die Bird-App mitteilt, insgesamt 13 verschiedene Arten würden hier herumschwirren. Ich sehe ich außer einer Amsel und einer Meise nicht wirklich welche. Ich stehe und stehe, sitze und sitze - da schwirrt es mal, aber sie halten ja nicht still, bis ich fokussiert habe :-). Am Böbereckensee setze ich mich auf einen umgestürzten Baum und horche und spähe:. Weit oben schwebt ein Greifvogel, gegenüber schwimmt eine Ente, irgend ziept eine Meise. Das war’s auch schon. Naja, der Frühling beginnt ja erst. In zwei/drei Wochen werde ich dieselbe Tour noch einmal starten und dann hält bestimmt auch mal einer still und lässt sich porträtieren … 1:19 h in Bewegung 1:56 h unterwegs

Ich bin wieder zuhause und habe die Sonne mitgebracht. Nein, auch hier hat sie letzte Woche unentwegt ihr Bestes getan. Langsam, ganz langsam beginne ich nach dem Fasten wieder zu essen - und wichtig, Bewegung tut dabei gut! Also schwingen wir uns aufs Radl und unternehmen eine (längenmäßig)recht kurze, aber(zeitlich) recht lange Rundtour. Erster Halt - am Strand von Beckersmühle. Im Garten vom Hotel Gutenmorgen tummeln sich unzählige (mit Reisebussen hergeschaffte) Ausflügler und lauschen den Live-Volksmusikklängen. Wir dagegen setzen uns an den einsamen Strand, mit uns nur eine Handvoll Gäste, die keinen Bock auf Musik haben, sondern wie wir auf den See hinausblicken. Immer noch ist er fast zugefroren. Nächster Stopp ein paar Kilometer weiter, auf der Halbinsel mit der TietzowseeFerienhaus-Siedlung bei Zechliner Hütte, auch wieder am Strand, auch der See ist noch recht zugefroren. Aber hier sind wir tatsächlich allein, von den vielen Finnhütten scheinen nur ein-zwei belegt zu sein. Hinten auf dem Eis tippelt eine Bachstelze, in der Ferne (ich habe gelernt, nicht schimpft, sondern:) lacht ein Grünspecht, die Spatzen zwitschern in der Hecke (ich habe gelernt, da gehen die sozialen Kontakte ab), die Sonne wärmt uns den Rücken. Einfach nur himmlisch. Ohne Umwege radeln wir von da zurück nach Rheinsberg, halten kurz am Schloss und bestaunen den vollen Biergarten vom Ratskeller genau gegenüber. Was der Frühlingsanfang so bewirkt … 1:48 h in Bewegung 3:29 h (!!) unterwegs

Die letzte Wanderung steht auf dem Plan - etwas ganz Besonderes. Bereits morgens beim Frühsport werden wir von Phillip begrüßt, einem Ranger der Naturwacht. Er lässt uns in die Umgebung lauschen. Und in der Ruhe hört man gleich viel mehr, den Kranich in der Ferne, das Klopfen des Buntspechts, die vielen Haussperlinge und einen Grünspecht, der drüben im Wald „lacht“. Nach unserem leckeren Frühstückssaft. geht auch schon die Wanderung los. Erster Halt an der Rinderweide, er hat die Bachstelze und ein Hausrotschwänzchen entdeckt. Wenn sie zurück sind, beginnt für ihn der Frühling. Wir wissen es schon die ganze Woche, denn die Sonne strahlt jeden Tag! Immer wieder machen wir kleine Pausen, hören von den Feldlerchen, sehen eine Grauammer, hören einen Kleiber und bekommen ihn erklärt und erfahren, wie man sich den Gesang der Goldammer merkt. Ich glaube, dass wird Vogelstimme Nr. 1, die ich dieses Jahr lernen möchte. Ich bin bescheiden, es sollen nur zwei im Jahr werden. Es ist eine tolle Wanderung, es geht entlang der Felder und der Wiesenraine, durch Buchen- und Mischwälder. Es ist erst März, aber wir hören viel. Man muss nur zuhören … 1:56 h in Bewegung 3:19 h (!!) unterwegs

Ruhetag auf der SunnySide. Doch Bewegung ist immer gut. Und so setze ich mich in mein Auto und fahre ein paar Kilometer nach Mildenberg, an meinen heutigen Startpunkt. Es ist noch recht frostig, aber die Sonne strahlt. Nach einem langen Weg über die Felder gelange ich zum Havelradweg, den ich aber bald wieder verlassen kann. Und nun geht es idyllisch immer zwischen den Torfstichen entlang. Ich bin unterwegs im Flora-Fauna-Habitat „Zehdenick-Mildenberger Tonstiche". Bekannt ist diese Gegend ja für Ihre Ziegeleien, der Ton dafür wurde abgebaut, zurück blieben tiefe Löcher, füllten sich mit Grundwasser und erfreuen heute meine Augen als diese schönen Seen. Links einer, rechts einer, mal ein morastiger Trampelpfad, mal ein schöner Waldweg. Immer wieder lege ich kleine Pausen ein. Schließlich gelange ich zur Havel. Wie schnell doch die Zeit vergeht, nun ist es schon fast drei Jahre her, dass ich die komplette Havel abgewandert bin - ich erinnere mich gern an den Juni 2023. ich genieße den Blick, vor mir die Sonne, neben mir der Fluss. Bald schon bin ich in Zehdenick, nutze ein paar Nebenstraßen und lande am Bahnhof. Ein Bus bringt mich zurück nach Mildenberg, ich bin der einzige Fahrgast … 1:50 h in Bewegung 2:26 h unterwegs

Heute starten wir beim Weihnachtsmann in Himmelpfort. Hier bin ich auf bekannten Wegen unterwegs. Fünf Seen besuchen wir heute, alle sind immer noch zugefroren. So wird es wieder nichts mit einem kalten Bad, auch nicht für die Füße. Ich kann es verschmerzen 😊. Allein ist unsere Gruppe unterwegs, niemand begegnet uns. Wir genießen die Natur, erfahren etwas über die verschiedenen Baumarten, laufen zu zweit oder im Gänsemarsch wunderschöne Wald- und Uferwege, natürlich auch viel quasselnd, man tauscht sich aus. Eine tolle Truppe. Wer mal richtig Ruhe haben möchte, lässt sich etwas zurückfallen und entspannt beimLaufen. Alles ist möglich. Die halbe Grapefruitscheibe zum Mittag ist natürlich heißersehntes Highlight. Die Tour ist heute kürzer, aber das macht nichts - es war wunderschön … 2:37 h in Bewegung 3:05 h unterwegs

Ich bin wieder auf der Sunnyside - nun schon das vierte Mal. Fasten und Wandern (und Frühsport, Yoga und noch sooo viel mehr). Ich hoffe sehr, mit meinem Knie durchzuhalten, aber ich beginne mit der Gruppe recht optimistisch. Es gibt viele Trinkpausen, die Geschwindigkeit ist moderat und die Sonne lacht uns an. Was will man mehr! Nach dem Winter sind die Wege nun oft matschig, man versucht nach links und rechts auszuweichen, die Schuhe werden trotzdem mehr als dreckig. Egal. Eine längere Pause legen wir am Barsdorfer Haussee ein, man könnte baden gehen. Könnte, wenn er nicht noch zugefroren wäre! Am Ufer ist das Eis nur noch dünn und brüchig, vorsichtig kneipe ich ein wenig auf der Stelle. Es zieht ordentlich durch. In der „Mittagspause“ lagern wir im Gras, sonnen uns und genießen das reichliche Essen - eine halbe Scheibe Orange. Genuss pur! Zum Schluss werde ich etwas langsamer, soweit hat es mein Knie schon lange nicht mehr geschafft. Und so bin ich auch recht froh, als wir wieder im Ziel sind. Nun schnell ins Zimmer und Ruhe - mit dem Leberwickel ( Und Nein - das ist nichts zu Essen 😊) 2:25 h in Bewegung 3:22. h unterwegs

Was für ein Wahnsinn. Letzte Woche noch Eis und Schnee und heute fast sommerliche Temperaturen. Zeit, das E-Bike auszupacken. Gelegenheit, das Knie zu testen, was es zum Fahrradfahrern zu sagen hat. Leider nichts Gutes, erst als ich volle Unterstützung und hohe Übersetzung wähle, wird’s besser. Glatt hatte ich vergessen, Komoot einzuschalten. Egal, es muss ja nicht perfekt sein.. Ziel ist die Ruhebank oberhalb des Kalksees in Binenwalde, in voller Sonne liegend. Wir bleiben endlos sitzen, genießen die Wärme der Sonne, beobachten das anscheinend schon etwas ältere Rinderpaar, was sich gemächlich über die Weide bewegt und sich schließlich auch niederlässt. Ächzend! Irgendwann raffen wir uns auf und fahren wieder nach Hause. Die Straßen zwischen den Dörfern sind unwahrscheinlich vom Frost geschädigt, manche Schlaglöcher möchte ich nicht mit den Auto oder Motorrad erwischen, echt gefährlich.. Mal sehen, wie diese wieder nur geflickt werden, wohl sicher kein Geld da für ordentliche Sanierung. Und kurz vorm Ziel landet noch ein Marienkäfer auf meiner Jacke. Es ist echt schon Frühling …

Ein letzter eisiger Wintertag mit Sonne, bevor es einen Temperaturanstieg in die Frühlingsgefühle geben soll. Und so nutzen wir die Gelegenheit, bei Freunden mitzufahren, die in der Röbeltherme schwimmen gehen wollen. Wir laufen indessen runter zum Hafen und entlang der Promenade mit Blick auf den zugefrorenen Binnensee. Auch der weite Blick hinüber zur Müritz zeigt die weiße gefrorene Fläche. Ein Ski-Langläufer zieht seine Bahn, eine Familie läuft quer rüber und ein Mopedfahrer knattert übers Eis. Ich bleibe schön am Rand! Vorbei an der Kirche und der Windmühle sind wir pünktlich wieder zurück an der Therme …