Routes

Planner

Features

Updates

App

Login or Signup

Get the App

Login or Signup

Franky De Witte

Wandelen is een eenvoudige en effectieve manier om zowel lichaam als geest gezond te houden. Het verbetert de bloedsomloop, versterkt de spieren en gewrichten en helpt bij het behouden van een gezond gewicht. Daarnaast vermindert regelmatig wandelen stress en bevordert het een betere nachtrust, doordat het de aanmaak van endorfines stimuleert. Ook draagt het bij aan een sterker immuunsysteem en verlaagt het het risico op hart- en vaatziekten. Bovendien zorgt een wandeling in de natuur voor ontspanning en een betere mentale gezondheid, wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.

Followers

0

Following

0

Follow

Recent Activity

planned a hike.

about 4 hours ago

VL BRABANT_Hoppewandeling (Sint-Martens-Bodegem)

02:56

11.1km

3.8km/h

100m

100m

Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

about 4 hours ago

Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

about 4 hours ago

Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

about 4 hours ago

Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

about 4 hours ago

Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

about 4 hours ago

Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

about 4 hours ago

Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

about 4 hours ago

Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

about 4 hours ago

Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

about 5 hours ago

Map data © OpenStreetMap contributors
Loading