Routes

Planner

Features

Updates

App

Login or Signup

Get the App

Login or Signup

Login or Signup

Franky De Witte

Wandelen is een eenvoudige en effectieve manier om zowel lichaam als geest gezond te houden. Het verbetert de bloedsomloop, versterkt de spieren en gewrichten en helpt bij het behouden van een gezond gewicht. Daarnaast vermindert regelmatig wandelen stress en bevordert het een betere nachtrust, doordat het de aanmaak van endorfines stimuleert. Ook draagt het bij aan een sterker immuunsysteem en verlaagt het het risico op hart- en vaatziekten. Bovendien zorgt een wandeling in de natuur voor ontspanning en een betere mentale gezondheid, wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.

Followers

0

Following

0

Follow

Timeline

Franky De Witte went for a hike

4 days ago

Luswandeling Merkemveld (Zedelgem) - variant 2

Time

0h30m

Distance

2.44km

Speed

5.4km/h

Ascent

0m

Descent

0m

Edgar und Alice, Christele, and others like this.

Franky De Witte went for a hike

5 days ago

Wandeling in de 'Jardin de Paix' aan de Citadelle van Bitche (Bitche)

Time

0h59m

Distance

1.50km

Speed

4.8km/h

Ascent

10m

Descent

10m

boezim, Francis P, and others like this.

Franky De Witte went for a hike

5 days ago

Ochtendwandeling in Saint-Quirin (Saint-Quirin)

Time

0h39m

Distance

1.90km

Speed

4.6km/h

Ascent

40m

Descent

50m

boezim, Edgar und Alice, and others like this.

Franky De Witte went for a hike

6 days ago

Avondwandeling in Saint-Quirin (Saint-Quirin)

Time

0h34m

Distance

1.29km

Speed

4.7km/h

Ascent

10m

Descent

10m

boezim, Edgar und Alice, and others like this.

Franky De Witte went for a hike

6 days ago

Luswandeling rondom het Fort van Villey-le-Sec

Time

0h16m

Distance

974m

Speed

5.1km/h

Ascent

0m

Descent

0m

boezim, Edgar und Alice, and others like this.

Franky De Witte went for a hike

6 days ago

Luswandeling rondom Les Entonnoirs de Flirey (Flirey)

Time

0h11m

Distance

461m

Speed

4.5km/h

Descent

0m

NaTuRe HiKiNg DeViL 🥾❤️ 🇧🇪, Eveline, and others like this.

Franky De Witte went for a hike

6 days ago

Luswandeling Bois de Tilly (Etain)

Time

1h32m

Distance

4.55km

Speed

4.9km/h

Ascent

20m

Descent

30m

boezim, Edgar und Alice and Christele like this.

Franky De Witte went for a hike

6 days ago

Luswandeling in Bois de Warphémont (Buzey)

Time

0h38m

Distance

2.30km

Speed

4.6km/h

Ascent

20m

Descent

30m

boezim, Edgar und Alice and Christele like this.

Franky De Witte went for a hike

7 days ago

Activiteit

Time

0h15m

Distance

863m

Speed

6.4km/h

Ascent

0m

Descent

0m

Map data © OpenStreetMap contributors

Edgar und Alice, boezim, and others like this.