Routes

Planner

Features

Updates

App

Login or Signup

Get the App

Login or Signup

Login or Signup

Franky De Witte

Wandelen is een eenvoudige en effectieve manier om zowel lichaam als geest gezond te houden. Het verbetert de bloedsomloop, versterkt de spieren en gewrichten en helpt bij het behouden van een gezond gewicht. Daarnaast vermindert regelmatig wandelen stress en bevordert het een betere nachtrust, doordat het de aanmaak van endorfines stimuleert. Ook draagt het bij aan een sterker immuunsysteem en verlaagt het het risico op hart- en vaatziekten. Bovendien zorgt een wandeling in de natuur voor ontspanning en een betere mentale gezondheid, wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.

Followers

0

Following

0

Follow

Recent Activity

planned a hike

about an hour ago

Luswandeling Viandravijvers (Tienen)

Time

0h22m

Distance

1.44km

Speed

3.9km/h

Ascent

10m

Descent

10m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike

about an hour ago

Stadswandeling Tienen (Tienen)

Time

0h46m

Distance

2.99km

Speed

3.9km/h

Ascent

10m

Descent

20m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

about 6 hours ago

EEKLO_Wandeling Het Leen - Eeklo - variant 5

Time

1h36m

Distance

5.39km

Speed

4.9km/h

Ascent

0m

Descent

0m

, , and others like this.

went for a hike

2 days ago

Achtluswandeling in de Rupelmondse kreken en langs de Schelde (Rupelmonde)

Time

1h27m

Distance

6.69km

Speed

5.8km/h

Ascent

20m

Descent

30m

, , and others like this.

planned a hike

2 days ago

Wandeling Retranchement-Sluis (Retranchement)

Time

4h08m

Distance

16.4km

Speed

4.0km/h

Ascent

20m

Descent

20m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike

4 days ago

HAINAUT_Luswandeling 'La Croix de la Grise' - variant 2 (Thimougies)

Time

2h19m

Distance

8.74km

Speed

3.8km/h

Ascent

80m

Descent

80m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike

4 days ago

Luswandeling 'La Croix de la Grise' (Thimougies)

Time

2h31m

Distance

10.2km

Speed

5.6km/h

Ascent

110m

Descent

110m

, , and others like this.

planned a hike

5 days ago

HAINAUT_Luswandeling 'Promenade des Chapelles' (Thimougies)

Time

2h06m

Distance

7.72km

Speed

3.7km/h

Ascent

110m

Descent

110m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike

5 days ago

HAINAUT_Luswandeling 'Promenades des Fermes' (Thimougies)

Time

3h47m

Distance

14.5km

Speed

3.8km/h

Ascent

100m

Descent

100m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike

5 days ago

HAINAUT_Wandeling sluizen- en stuwcomplex van Kain (Doornik)

Time

4h02m

Distance

15.9km

Speed

4.0km/h

Ascent

30m

Descent

30m
Map data © OpenStreetMap contributors
Loading