Routes

Planner

Features

Updates

App

Login or Signup

Get the App

Login or Signup

Login or Signup

Franky De Witte

Wandelen is een eenvoudige en effectieve manier om zowel lichaam als geest gezond te houden. Het verbetert de bloedsomloop, versterkt de spieren en gewrichten en helpt bij het behouden van een gezond gewicht. Daarnaast vermindert regelmatig wandelen stress en bevordert het een betere nachtrust, doordat het de aanmaak van endorfines stimuleert. Ook draagt het bij aan een sterker immuunsysteem en verlaagt het het risico op hart- en vaatziekten. Bovendien zorgt een wandeling in de natuur voor ontspanning en een betere mentale gezondheid, wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.

Followers

0

Following

0

Follow

Recent Activity

planned a hike.

about 8 hours ago

NORD_Wandelen langs de groene wandelwegen van het Mijnbekken (Avion)

Time

5h30m

Distance

20.9km

Speed

3.8km/h

Ascent

170m

Descent

170m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike.

2 days ago

Luswandeling aan de Canadian National Vimy Memorial en in het Forêt domaniale de Vimy (Vimy)

Time

1h52m

Distance

6.76km

Speed

5.0km/h

Ascent

30m

Descent

30m

, , and others like this.

planned a hike.

3 days ago

NORD_Luswandeling op en rondom Notre-Dame-de-Lorette (Ablain-Saint-Nazaire)

Time

2h58m

Distance

10.5km

Speed

3.5km/h

Ascent

180m

Descent

180m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

4 days ago

SOISSONS_Luswandeling 'La promenade de Saint Médard' (Osly-Courtil)

Time

3h19m

Distance

12.5km

Speed

3.8km/h

Ascent

140m

Descent

140m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

4 days ago

SOISSONS_Luswandeling 'La promenade de Gabrielle' (Laversine)

Time

2h13m

Distance

8.06km

Speed

3.6km/h

Ascent

130m

Descent

130m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

4 days ago

SOISSONS_LAON_Luswandeling in het Forêt de Saint Gobain (Saint-Nicolas-aux-Bois)

Time

1h42m

Distance

6.03km

Speed

3.5km/h

Ascent

130m

Descent

130m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

4 days ago

SOISSONS_LAON_Luswandeling naar de Étang du Pré Lardot (Saint Gobain)

Time

1h37m

Distance

5.84km

Speed

3.6km/h

Ascent

100m

Descent

100m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

4 days ago

SOISSONS_LAON_Petite boucle des Pierres Levées à Saint-Gobain (Saint Gobain)

Time

2h01m

Distance

7.58km

Speed

3.8km/h

Ascent

80m

Descent

70m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

4 days ago

SOISSONS_LAON_Luswandeling in het Forêt de Saint Gobain (Saint Gobain)

Time

2h11m

Distance

8.16km

Speed

3.7km/h

Ascent

100m

Descent

100m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

4 days ago

SOISSONS_LAON_Le sentier de l'Etang (Saint-Gobain)

Time

1h22m

Distance

4.98km

Speed

3.6km/h

Ascent

90m

Descent

90m
Map data © OpenStreetMap contributors
Loading