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Kohnen Heike

Ich bin Heike, 56 Jahre alt (2024/25).
Zum wandern kam ich zufällig im Corona Jahr 2020. mein Urlaub fand nicht statt in den USA wie geplant, sondern aufgrund der Umstände haben wir den Urlaub storniert und ich fuhr mit meinem Sohn nach Österreich ins Zillertal.
Wir schlossen uns der Gruppe aus dem Haus an und gingen zusammen in eine Klamm. Ich dummerweise mit völlig falschem Schuhwerk.
Zum Glück ist nichts nennenswertes passiert und nach diesem Urlaub war ich schon etwas angefixt vom laufen. Aber machte es noch nicht zu meinem Ding.
Das kommt gerade erst.
Nach diesem Urlaub kaufte ich mir zumindest schonmal Wanderschuhe.
Und jetzt versuche ich mich gerade etwas zu steigern - ich möchte im nächsten Urlaub am Gardasee 20 km schaffen.
Update: also von 20km bin ich noch weit entfernt. Mein Urlaub ist ja schon bald.

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Timeline

went for a hike

January 25, 2026

Spaziergang durch Bochum Ehrenfeld

Mein Freund ist in der Klinik Bergmannsheil in der Reha und wir haben gestern bei eisigem Wetter einen kleinen Spaziergang gemacht… Fotos gibts keine, aber es war ganz schön. Besonders das kleine Café, in dem wir waren.

Time

2h21m

Distance

5.10km

Speed

4.6km/h

Ascent

20m

Descent

20m

and like this.

went for a hike

January 1, 2026

Neujahrsspaziergang am Kleinen de Wittsee

Time

0h57m

Distance

3.92km

Speed

4.4km/h

Ascent

0m

Descent

10m

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went for a hike

December 30, 2025

Mal zum Bäcker und zurück

Time

0h40m

Distance

872m

Speed

4.2km/h

Ascent

0m

Descent

0m

, , and others like this.

December 31, 2025

Have a safe trip! 🍀🍀🍀

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went for a hike

November 22, 2025

Geierlayschleife - Hängeseilbrücke und Weg nach Mörsdorf

Bei frostigen Temperaturen, aber gut angezogen, sodass wir nicht frieren, sind wir nach Mörsdorf gefahren und zur Brücke gelaufen. Zurück sind wir dann den schwereren Weg durch den Wald gegangen.
Ich bin nichts mehr gewohnt. Die 140 Hm haben mich fertig gemacht.
Aber ich bin froh, den Weg gegangen zu…

Time

2h26m

Distance

7.60km

Speed

4.8km/h

Ascent

140m

Descent

140m

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November 22, 2025

Hi Heike, what a beautiful tour with great pictures, simply fantastic! Wishing you a lovely weekend. Best regards, Markus 🙋‍♂️🌞🙏

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went for a hike

November 21, 2025

Kleiner Spaziergang durch Moselkern

Zur Burg Eltz sind es nur 4,5 km von hier aus, aber leider ist die Burg bis März geschlossen.
Und es ist ganz schön knackig kalt.

Time

0h22m

Distance

1.12km

Speed

3.4km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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went for a hike

August 31, 2025

Birgeler Urwald bei Wegberg / Wassenberg

Eine schöne Runde durch den Birgeler Urwald bei Wegberg/Wassenberg. Eigentlich geplant waren knapp 11 km, aber wie so oft mit Komoot gab es einen kleinen Umweg – am Ende wurden es 12,6 km. Der Weg führte durch dichten Wald, hohe Farne und wirkte stellenweise fast wie Urwald. Besonders eindrucksvoll war…

Time

4h19m

Distance

12.3km

Speed

4.5km/h

Ascent

140m

Descent

140m

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September 2, 2025

A beautiful tour through the Birgel Forest. The weather cooperated, we had a lot of fun, and it was just perfect all around. The anthills were particularly exciting – they give you a little tingle just standing next to them.

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went for a hike

August 17, 2025

Diersfordter Schloss, Hirschkäferroute bei Wesel

Time

4h24m

Distance

14.5km

Speed

4.7km/h

Ascent

40m

Descent

30m

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August 17, 2025

We planned to run 6-7 km – but it ended up being almost 15 km.



The temperatures were ideal and motivation was high. It was actually supposed to be a shorter route, as my companion had pelvic surgery just four weeks ago. But things went surprisingly well along the way – certainly thanks in part to the

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went for a hike

August 10, 2025

De Wittsee - Spaziergang

Time

1h48m

Distance

5.67km

Speed

5.2km/h

Ascent

0m

Descent

10m

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August 10, 2025

Today I had a headache and didn't want to walk far. So I chose a short route around DeWitt Lake—beautiful, easy to reach, and with plenty of parking. About 5-6 km, perfect for the heat and a heavy head. The brackish water on the first stretch stank pretty bad. And of course, my ring fell off the post

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