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Juanjo Alonso Kapi

Colaborador en medios de comunicación especializados en deportes de montaña, aventura, viajes y actividades de turismo activo (Oxígeno, Trail Run, Sport Life, Bike...). Autor de 62 libros de senderismo, cicloturismo, trekking, ciclismo de montaña, trail running y viajes de ocio activo, en gran parte publicados por El País-Aguilar y Ediciones Desnivel. Montañero, aficionado a los viajes deportivos y las aventuras en bicicleta de montaña. Conferenciante y apasionado por las aventuras deportivas en la naturaleza.
www.revistaoxigeno.es/juanjo-alonso_42_115.html

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Timeline

went mountaineering

July 9, 2026

Pico Zapatero (2.158 m) y otras cumbres de la sierra de la Paramera.

La sierra de la Paramera parece una especie de cadena volcánica, las cumbres sobresalen en el paisaje serrano con una arrogancia especial, surgen como una fila de pitones de granito que fuesen el resultado de una serie de explosiones desde el interior de la tierra, creando un frente de canchales…

Time

7h37m

Distance

19.0km

Speed

2.5km/h

Ascent

1,060m

Descent

1,030m

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went mountain biking

July 7, 2026

"Encinas, chozos y caleras" en Las Vegas madrileñas.

Un interesante recorrido cicloturista para conocer los vistosos contrastes y maravillas ambientales entre los fértiles paisajes de vega y ribera en Ambite y Orusco de Tajuña, con las planicies de las estepas altas, cultivadas con campos de olivos, vides y cereales entre colinas de monte mediterráneo que conservan auténticas joyas…

Time

3h13m

Distance

29.8km

Speed

9.3km/h

Ascent

490m

Descent

480m

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went for a hike

June 18, 2026

Cañones del alto Jarama y pueblos negros de Guadalajara.

En la Sierra Norte de Guadalajara han cambiado algunas cosas para los aficionados al turismo activo y los deportes de montaña desde que fue declarada parque natural, en el año 2011. Entre otras cosas, ahora abundan los senderos de pequeño y gran recorrido señalizados por antiguas veredas tradicionales que estaban…

Time

7h18m

Distance

22.4km

Speed

3.1km/h

Ascent

770m

Descent

730m

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went gravel riding

June 16, 2026

Camino Natural Vía Verde del Eresma, la campiña segoviana en bicicleta.

La campiña segoviana es un espectáculo de colores agrícolas y planicies de arena repobladas con interminables “jardines” de pinos resineros, dicen que toda esta inmensidad de arena blanquecina fue arrancada de la sierra de Guadarrama por descomunales acontecimientos atmosféricos y depositada al norte de la sierra. Los ciclo peregrinos que…

Time

10h25m

Distance

154km

Speed

14.8km/h

Ascent

660m

Descent

640m

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June 20, 2026

¡¡¡ANIMO CAPITAN!!! I did this stage of the Camino de Madrid in 2018. From Segovia to Valladolid on a Cube Cross (Hybrid). Including punctures when leaving Coca. In 2024 from Valladolid to Sahagún on a BH Ultimate. With starting points at Cercanías and Media Distancia.

Showing Translation

went gravel riding

June 16, 2026

"Ferrocarriles con historia" en Las Vegas madrileñas.

La comarca madrileña de Las Vegas ha sido un territorio de ferrocarriles. La primera línea de vía estrecha en la historia de Madrid se construyó en 1886 entre la estación del Niño Jesús, en el centro de la capital, y la población de Arganda. En 1901 los trenes llegaron hasta…

Time

6h00m

Distance

79.5km

Speed

13.3km/h

Ascent

710m

Descent

710m

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went mountaineering

June 8, 2026

La Mira por el Gran Galayo y el Espaldar.

La Mira (2.343 m) es una cumbre reincidente en la sierra de Gredos, es raro preparar una ruta montañera en el entorno de Los Galayos, el Puerto del Peón o Los Pelaos y no caer en la tentación de subir hasta la torre de la cumbre, y eso que nunca…

Time

0h11m

Distance

13.4km

Speed

75.3km/h

Ascent

1,240m

Descent

1,220m

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went running

May 28, 2026

Yelmo por la vía Valentina

El Yelmo (1.717 m) es el guerrero mítico de La Pedriza en un paraje natural de fantasías petrificadas en la sierra madrileña de Guadarrama. La célebre piedra es un domo gigante de granito parecido a un casco medieval de combate, y como en otros riscos pedriceros, el nombre es una…

Time

6h55m

Distance

9.54km

Pace

43:33/km

Ascent

630m

Descent

630m

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went gravel riding

May 24, 2026

Humedales del Camino Natural del Guadiana

El nacimiento del río Guadiana es desconcertante, el cauce entra y sale del terreno en diferentes zonas y crea llamativos humedales que se convierten en bellos oasis de colores y vida salvaje en la interminable planicie del campo manchego. La realidad es que el río tiene varios manantiales antes de…

Distance

310km

Ascent

1,410m

Descent

1,870m

went for a hike

May 18, 2026

Senda de Valmores. Nuevo Baztán.

La Senda de Valmores es una exposición ambiental de los atractivos históricos, patrimoniales y naturales del exclusivo municipio de Nuevo Baztán, en la Alcarria madrileña. El singular estilo urbanístico de Nuevo Baztán mantiene el modelo original barroco de principios del siglo XVIII, diseñado por José de Churriguera por orden de…

Time

3h17m

Distance

5.67km

Speed

1.7km/h

Ascent

110m

Descent

110m

likes this.

went for a hike

May 1, 2026

Cabo de Gata. Ruta de los Piratas.

La senda costera entre Agua Amarga y Las Negras, en el Parque Natural del Cabo de Gata (Almería) tiene el nombre de Ruta de los Piratas. En varios lugares había torres de vigilancia y puestos militares para controlar las incursiones de los piratas desde el Mediterráneo. En la Cala de…

Time

6h21m

Distance

16.4km

Speed

2.6km/h

Ascent

710m

Descent

720m

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went gravel riding

April 27, 2026

Vía Verde del Tajuña. Arganda/Pozo de Almoguera/Arganda

Itinerario cicloturista de gravel por el tradicional recorrido madrileño de la Vía Verde del Tajuña, entre Arganda y Ambite, y el último tramo acondicionado hasta Pozo de Almoguera, en Guadalajara, pasando por Mondéjar. En la ruta de vuelta he seguido un tramo del Camino Natural de la Cañada Real Soriana…

Time

8h24m

Distance

128km

Speed

15.2km/h

Ascent

870m

Descent

870m

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went gravel riding

April 24, 2026

Madrid Toledo Madrid

Ruta circular desde Lucero pasando por:
- Puente de hierro (22.5 km)
- Monasterio de San Juan de los Reyes (80.0 km)
- Palacio de Galiana (84.0 km)
- Iglesia de San Antonio (133.6 km)
- Puente Bayona (148.1 km)
- La Marañosa (167.2 km)
- Iglesia de Perales (174.1…

Distance

197km

Ascent

1,130m

Descent

1,130m

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went running

April 21, 2026

Pico del Lobo (2.273 m) y Cerrón (2.196 m)

Correr por las montañas de la Sierra Norte de Guadalajara es un viaje en el tiempo geológico del Sistema Central, los curiosos relieves de pizarras y cuarcitas son escenarios naturales muy primitivos, las cumbres suelen estar solitarias y el ambiente es ancestral, son paisajes abandonados y los únicos vestigios del…

Time

8h14m

Distance

26.4km

Pace

18:41/km

Ascent

1,240m

Descent

1,210m

likes this.

went gravel riding

April 17, 2026

Vuelta gravel a La Alcarria Madrileña

Ruta de largo recorrido incluida en la Red de Itinerarios de Cicloturismo dedicada a la comarca histórica de La Alcarria de Alcalá, un territorio de altiplanos agrícolas, alcarrias y pequeños valles que albergan valiosos montes de bosque mediterráneo entre el extenso Corredor del Henares y la comarca de Las Vegas.…

Time

8h58m

Distance

101km

Speed

11.3km/h

Ascent

1,310m

Descent

1,280m

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