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Tom

Ob Laufen, Trailrunning, radeln auf unterschiedlichen Rädern oder paddeln mit dem Stand up paddling Board. Hauptsache draußen :)

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Timeline

went running

August 15, 2026 at 18:49

Rehau Laufen

Time

1h00m

Distance

9.50km

Pace

6:22/km

Ascent

100m

Descent

100m

went gravel riding

August 12, 2026 at 16:00

Rehau Gravel Bike

Zur Sonnenfinsternis nach Tschechien

Time

3h19m

Distance

16.7km

Speed

14.0km/h

Ascent

200m

Descent

200m

went running

August 8, 2026 at 08:11

Community Trail running

Rund um den Epprechtstein im Fichtelgebirge mit einer tollen gemischten Gruppe.
Die Stöcke haben wieder gute Arbeit geleistet.
Auch mit den neuen Schuhen aus Finnland komm ich mega gut zurecht.
Leider wurden mir die Oberschenkel nach einer längeren Pause fest und es ging nur langsam zurück. Der Wespenstich am Parkplatz…

Time

3h07m

Distance

18.4km

Pace

10:09/km

Ascent

500m

Descent

490m

and like this.

went on an adventure

August 2, 2026 at 15:16

Rosenthal am Rennsteig SUP/Flatwater

Time

2h45m

Distance

7.50km

Speed

3.4km/h

Ascent

30m

Descent

30m

went running

July 31, 2026 at 17:13

Rehau Laufen

Time

1h04m

Distance

9.43km

Pace

6:49/km

Ascent

110m

Descent

110m

likes this.

went running

July 29, 2026 at 16:20

Hof Lauftreff

Time

1h15m

Distance

10.6km

Pace

7:04/km

Ascent

110m

Descent

110m

went running

July 27, 2026 at 12:29

Hof Laufen

See und Trails

Time

0h49m

Distance

8.01km

Pace

6:07/km

Ascent

110m

Descent

110m

went running

July 19, 2026 at 08:09

Trail running um den Kornberg

Mit der Gruppe unterschiedliche Wege hoch und runter.

Time

2h23m

Distance

15.8km

Pace

9:04/km

Ascent

490m

Descent

490m

went running

June 27, 2026 at 07:01

Hamburg Alstervorland Parkrun

Wunderschöner Parkrun. Organisation und Einweisung gut und alles verständlich. Gibtc auch einen öffentlichen Wasserspender hier.
Durch die Wärme musste auch jeder sein Tempo anpassen.

Time

0h32m

Distance

5.15km

Pace

6:10/km

Ascent

0m

Descent

0m

and like this.

went running

June 24, 2026 at 06:22

Rehau Laufen

Time

1h19m

Distance

10.8km

Pace

7:16/km

Ascent

130m

Descent

130m

went running

June 22, 2026 at 08:55

Rehau Laufen

Time

0h46m

Distance

6.66km

Pace

6:51/km

Ascent

60m

Descent

70m

and like this.

went for a hike

June 14, 2026 at 12:13

Rehau Spaziergang

Time

1h30m

Distance

6.31km

Speed

4.2km/h

Ascent

100m

Descent

90m

went running

June 12, 2026 at 16:35

Volkslauf ASV Rehau 2026

Bei leichten Nieselregen und etwas Wind durch Wälder, über Anhöhen und ein paar Straßen einen tollen Lauf mit netten Menschen verbracht.

Time

2h07m

Distance

15.9km

Pace

8:01/km

Ascent

190m

Descent

180m

went running

June 10, 2026 at 16:17

Hof Lauftreff am Mittwoch

Time

1h12m

Distance

10.6km

Pace

6:47/km

Ascent

140m

Descent

150m

went running

June 8, 2026 at 16:02

Selb Lauftreff am Montag

Time

1h08m

Distance

9.25km

Pace

7:11/km

Ascent

110m

Descent

110m
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