Recent Activity
Cyrus went running.
February 3, 2026
Von unserem Fenster aus kann man den Kaiserstuhl sehen. Schon länger hatte ich die Idee, mal einen Lauf über den Kaiserstuhl von Zuhause aus zu machen. Ich hab mit einer großen Runde gerechnet, aber dass sie so groß wurde, hat mich doch überrascht. Die meiste Zeit war nebelig bzw sehr bewölkt,doch in den Abendstunden kam die Sonne raus, was so gut getan hat. Die Süd -Nord Überschreitung des gesamten Kaiserstuhl war ein mega schönes Erlebnis. Nicht nur die bekannten Highlights, wie Neulindenturm und Eichspitzturm, sondern besonders auch die hügeligen Trails hoch, runter und zwischen den Bergen haben richtig Freude bereitet. Am Ende hab ich spontan noch die Katharinen Kapelle angehängt, die leider geschlossen war. Doch so hat es sich wie eine vollständige Kaiserstuhl Tour angefühlt. Auch der lange Weg hin und besonders der Weg zurück in der Abendsonne haben gut getan. Keine Action, einfach lange meditative Wege über Felder und an Bächen entlang.
07:10
55.8km
7:42/km
1,510m
1,550m
Cyrus went running.
January 26, 2026
01:21
10.0km
8:06/km
370m
400m
Cyrus went for a hike.
December 2, 2025
Ein bisschen in den Schnee gekommen und sogar die Alpen richtig klar sehen dürfen. Eine kalte Wartezeit aufgrund eines ausgefallenes Busses am Hebelhof, wurde mit einer heißen Schokolade ausgehalten.
03:11
9.15km
2.9km/h
690m
440m
Cyrus went running.
November 22, 2025
Der HeartBeat Ultra in Fulda war mein bisher längster Lauf. Am Ende waren es 17 Runden mit jeweils etwas mehr 6 Kilometern. Das erste Mal über 100 km zu laufen, war eine krasse Erfahrung und ich bin richtig dankbar diese erleben zu dürfen! Der HeartBeat ist eine Veranstaltung wie keine andere. 100 Prozent ehrenamtliche Helfer stellen über 15 Stunden hinweg ein unfassbar hochqualitatives Laufevent auf die Beine. 100 Prozent der Startgebühr und auch 100 Prozent der Spenden, die jeder Läufer sammeln kann, gehen an den Verein Fontanherzen e.v. der Kindern hilft, die mit einem halben Herzen geboren werden und stark eingeschränkt leben müssen. Der HeartBeat hat zum einen diese harte und faszinierende Backyard Ultra Atmosphäre, zum anderen eine unfassbar coole Family Kultur, die jeden willkommen heißt, vom Spaziergänger, Laufanfänger zum Profi. Bei Minus 8 Grad Celsius ging's los und es blieb den Tag dauerhaft unter 0. Ich hätte im Vorhinein nicht gedacht, dass so ein langer Lauf bei diesen Temperaturen möglich ist, aber es hat sogar jede Menge Freude bereitet! Immer wieder konnte man mit Mitläufern connecten, sich gegenseitig pacen und einander ermutigen. Bis zum nächsten Jahr in Fulda!
13:49
107km
7:47/km
1,000m
1,010m
November 25, 2025
Now it's time to rest and see how much recovery my knees need. The muscle soreness has already subsided considerably two days later :)
By the way: You can financially support the charity run and Fontanherzen e.V. at betterplace.org.
Here's the link:
Translated by Google •
February 4, 2026
Route:
Schallstadt - Tiengen - Opfingen - Tuniberg - Merdingen - Ihringen - Totenkopf - Neulindenturm - Eichelspitzturm - Katharinenberg - Bötzingen - Gottenheim - Krebsbach towards Tiengen - Schallstadt
Approx. 55 km - 780 m elevation gain
Translated by Google •
Like