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Cyrus

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Map data © OpenStreetMap contributors
About Cyrus
Ich mach vor allem Trailruns und Wanderungen rund um Freiburg & im Hochschwarzwald.
Montag Abends trifft sich mein Lauftreff in Schallstadt, wer Interesse hat, gerne melden
Distance travelled

7,367 km

Time in motion

1254:59 h

Recent Activity

    went running.

    December 23, 2025

    Weihnachtslauf Friesenheim 2025 🎄

    02:37

    20.8km

    7:32/km

    680m

    740m

    and like this.

    went for a hike.

    December 2, 2025

    Ein bisschen in den Schnee gekommen und sogar die Alpen richtig klar sehen dürfen. Eine kalte Wartezeit aufgrund eines ausgefallenes Busses am Hebelhof, wurde mit einer heißen Schokolade ausgehalten.

    03:11

    9.15km

    2.9km/h

    690m

    440m

    went running.

    December 1, 2025

    00:54

    6.63km

    8:05/km

    100m

    130m

    went running.

    November 22, 2025

    Der HeartBeat Ultra in Fulda war mein bisher längster Lauf. Am Ende waren es 17 Runden mit jeweils etwas mehr 6 Kilometern. Das erste Mal über 100 km zu laufen, war eine krasse Erfahrung und ich bin richtig dankbar diese erleben zu dürfen! Der HeartBeat ist eine Veranstaltung wie keine andere. 100 Prozent ehrenamtliche Helfer stellen über 15 Stunden hinweg ein unfassbar hochqualitatives Laufevent auf die Beine. 100 Prozent der Startgebühr und auch 100 Prozent der Spenden, die jeder Läufer sammeln kann, gehen an den Verein Fontanherzen e.v. der Kindern hilft, die mit einem halben Herzen geboren werden und stark eingeschränkt leben müssen. Der HeartBeat hat zum einen diese harte und faszinierende Backyard Ultra Atmosphäre, zum anderen eine unfassbar coole Family Kultur, die jeden willkommen heißt, vom Spaziergänger, Laufanfänger zum Profi. Bei Minus 8 Grad Celsius ging's los und es blieb den Tag dauerhaft unter 0. Ich hätte im Vorhinein nicht gedacht, dass so ein langer Lauf bei diesen Temperaturen möglich ist, aber es hat sogar jede Menge Freude bereitet! Immer wieder konnte man mit Mitläufern connecten, sich gegenseitig pacen und einander ermutigen. Bis zum nächsten Jahr in Fulda!

    13:49

    107km

    7:47/km

    1,000m

    1,010m

    , , and others like this.
    1. November 25, 2025

      Now it's time to rest and see how much recovery my knees need. The muscle soreness has already subsided considerably two days later :)

      

      By the way: You can financially support the charity run and Fontanherzen e.V. at betterplace.org.

      

      Here's the link:

      

      betterplace.org/de/fundraising-events/54493-finn-s-100km-fuer-1000-euro-fuer-kinder-mit-halben-herzen?utm_campaign=creator_share&utm_medium=admin_box&utm_source=Link

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    went running.

    November 19, 2025

    01:44

    13.5km

    7:42/km

    240m

    270m

    went running.

    November 18, 2025

    01:39

    13.3km

    7:27/km

    310m

    310m

    went running.

    October 20, 2025

    Am Montag hatten wir Jubiläum. Der 50. Lauf unserer kleinen Gruppe, das ist echt stark. Und eigentlich sind es noch einige mehr, denn ich hab nur die aufgezeichnet und gezählt, bei denen ich anwesend war. Wir waren direkt über der Innenstadt auf schönen Trails unterwegs. So krass, wie Freiburg wirklich buchstäblich direkt vor der Haustür die Natur und Berge hat. Man kommt in unter 5 Minuten vom Stadttrubel auf einen ruhigen Waldpfad. Daher reichen auch die knapp 6 km um so richtig rauszukommen. Schöne Gemeinschaft im Anschluss inklusive :) Auf die nächsten 50 Runden!

    00:58

    5.71km

    10:09/km

    340m

    350m

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    1. October 24, 2025

      Anniversary 😍🎉5️⃣0️⃣

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    went running.

    October 8, 2025

    01:35

    8.97km

    10:36/km

    630m

    630m

    went running.

    September 22, 2025

    00:54

    5.77km

    9:20/km

    210m

    160m

    and like this.

    went on an adventure.

    September 19, 2025

    01:19

    3.96km

    3.0km/h

    50m

    50m

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