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Bodo Ermshaus

www.bodoermshaus.de

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went gravel riding

September 30, 2026 at 08:40

Gravel-Permanente "Rund um Hannover" - Von allem etwas

Eine richtig schöne Runde rund um die Landeshauptstadt von NS mit Start und Ziel in Wunstorf. Mit Uli S. und Volker S., die auf die 70er Runde abgebogen sind, und Wolli M. vom RCE Herford. Die Strecke war echt klasse, abwechslungsreiche Wege, nicht zu schwer, aber ab und an auch…

Time

6h13m

Distance

118km

Speed

22.8km/h

Ascent

430m

Descent

430m

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went cycling

September 28, 2026 at 09:27

Doppelpermanente der RRG Osnabrück - "Rund um OS" und "Alfseetour"

Mit dem Start in Entrup, kurz hinter Bissendorf, ging es richtig schön los mit 2 tollen Permanenten der RRG Osnabrück. Zuerst Richtung Norden zum Alfsee (recht unspektakulär) und dann noch einmal rund um den Süden von Osnabrück. Der Asphalt war manchmal erschütternd, aber die Gegend einfach top. Ist sehr zu…

Time

5h35m

Distance

138km

Speed

26.3km/h

Ascent

720m

Descent

720m

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went cycling

September 27, 2026 at 14:33

Leben in die Beine gebracht

Nur mal so eine Spaßrunde bei bestem Wetter... Ist auch schööön.

Time

2h18m

Distance

48.6km

Speed

24.7km/h

Ascent

330m

Descent

330m

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went cycling

September 26, 2026 at 07:29

RTF Paderborn - mit Anreise

Nicht nur wegen der Spritkosten stand eine Anreise von Bielefeld-Hövelhof auf dem Programm. Leider war der Truppenübungsplatz partiell gesperrt, so dass der Auftakt eine Irrfahrt durch die Wälder war - es wurde scharf geschossen... Der Rest war bekanntermaßen hügelig bis anstrengend.

Time

5h15m

Distance

115km

Speed

25.5km/h

Ascent

1,100m

Descent

1,170m

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went cycling

September 22, 2026 at 09:32

Gravel-Permanente von Teuto Brackwede

Von Beginn an eine sehr schöne Runde mit vielen angemessenen Gravel-Passagen, aber auch einigen Aspaltkilometer. Aufgrund eines leichten Infektes mal ne richtige Genußrunde bei allerbestem Wetter.

Time

3h04m

Distance

65.1km

Speed

22.0km/h

Ascent

200m

Descent

190m

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went cycling

September 20, 2026 at 06:12

RTF Kirchlengern - Wenn schon kein Regen, dann wenigstens n'en Plattfuß

Da spielt das Wetter mal halbwegs mit (es war ausgiebiger Regen angesagt) und die Truppe ist auch noch klasse, da macht der Vorderreifen schlapp. Mehrfaches nachpumpen war nicht erfolgreich - die Milch war alle. Also ab nach Hause...

Time

3h35m

Distance

73.4km

Speed

29.4km/h

Ascent

590m

Descent

600m

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went cycling

September 19, 2026 at 08:10

13 Runden Bergtraining und wenn man schon mal da ist...

... die Permanente von Borchen noch hinterher... zum Ausfahren. Am Ende war es dann doch evtl. zu viel, auf jedenfall genug.

Time

6h33m

Distance

142km

Speed

23.2km/h

Ascent

2,080m

Descent

2,090m

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went cycling

September 17, 2026 at 07:47

Permanente RC Teuto Halle - Ohne Berg & ohne Tal & mit Wind

Flach wie das sprichwörtliche Tischbrett... Da war man froh, wenn man über eine Autobahnbrücke mal aus dem Sattel durfte. Eine echt schöne Rollerrunde mit glattem Asphalt und guter Begleitung in Form von W. Meier vom RCE Herford und Vereinskollege Uli Schade. Da war selbst der heftige Wind nicht so schlimm.

Time

4h27m

Distance

107km

Speed

29.0km/h

Ascent

260m

Descent

260m

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went cycling

September 15, 2026 at 09:28

Permanente RSG Harsewinkel - Immer wieder gerne

Eine sehr zu empfehlende Runde nördlich von Harsewinkel. Zwei gute Anstiege und viel guten Aspahlt dazwischen. Das Wetter war auch noch klasse, evtl. der letzte warme Sonnentag in diesem Jahr...

Time

5h11m

Distance

125km

Speed

26.4km/h

Ascent

800m

Descent

810m

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went mountain biking

September 14, 2026 at 09:20

CTF Permanente des Teuto Brackwede - Man muss die Rampen schon gern haben

Wer nicht hören will, muss fühlen... Das habe ich als Kind oft zu hören bekommen und heute hat es sich wieder bewahrheitet. Trotz Mahnungen habe ich mich auf die Strecke gewagt, und die ist schon echt der Hammer. Rampen mit bis zu 28 %, sowohl rauf wie auch runter. Für…

Time

2h38m

Distance

35.4km

Speed

14.5km/h

Ascent

870m

Descent

860m

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went cycling

September 12, 2026 at 06:50

RTF Ahlen - Im Team macht es einfach mehr Spaß

Nach der Einrollphase, also die ersten 20/30 km wurd es dann ein anstregnedes, aber sehr schönes 2er Teamzeitfahren mit Kumpel W. Meier vom RCE Herford. Rolf wäre begeistert gewesen... 🤣🤣🤣

Time

5h50m

Distance

151km

Speed

29.1km/h

Ascent

800m

Descent

760m

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went cycling

September 10, 2026 at 10:21

RC Teuto Halle Permanente "Berg & Tal" - In allen Belangen vorzeigbar

Der erste Urlaubstag: Perfektes Radlerwetter, eine schöne Strecke und gute Beine weil lange nicht mehr gefahren. Und die Strecke war echt klasse. Nicht einfach, ein/zwei ordentliche zweistellige Rampen, aber wunderschön. Lediglich Peter auf'm Berge ist echt blöd, weil man da hoch immer ein echtes Hinderniss für die zahlreichen Autos ist.…

Time

5h44m

Distance

140km

Speed

25.3km/h

Ascent

1,580m

Descent

1,580m

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went cycling

September 6, 2026 at 06:53

RTF Harsewinkel - Beste Bedingungen und tolles Wetter

Endlich mal kein bzw. nicht soooo viel Wind. Zwar nur einstellige Temperaturen, aber eine richtig schöne Strecke. Am Ende wurde es sogar noch richtig sonnig und warm. Eine sehr schöne Veranstaltung.

Time

5h45m

Distance

152km

Speed

28.4km/h

Ascent

1,060m

Descent

1,030m

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went cycling

September 5, 2026 at 11:25

CTF Permamente Zugvogel Bielefeld - Unterm Sturm durch Wiesen und Wälder

Bei manchen Abschnitten hätte ich mir eine MTB gewünscht, aber es ging auch so ganz ordentlich - für mein Niveau war es jedenfalls recht anspruchsvoll und schwer. Hat aber dennoch Spaß gemacht, der Wind kam oft aus der richtigen Richtung (bin extra andersherum gefahren)

Time

3h43m

Distance

66.4km

Speed

20.3km/h

Ascent

890m

Descent

880m

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went cycling

September 2, 2026 at 15:08

LRG Training - Die Rampe zum Märchenwald und dann auch noch Regen

Ich dachte immer Kahle Wart wäre das Maß aller Steigungen hier in der Gegend. Aber die Rampe am Meller Märchenwald ist dann prozentmäßig noch ein wenig mehr - 20% waren angezeigt und ich habe ich einen neuen max. Pulswert... Ein heftiges Regenschauer brachte dann aber die passende Abkühlung.

Time

3h26m

Distance

85.0km

Speed

27.2km/h

Ascent

670m

Descent

670m

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